Mòran aisling mu leigheas leigheas, nach fheum oidhirp sam bith. Airson greiseag, bhathar a 'moladh salann bath a chleachdadh airson call cuideam mar a bha seo mìorbhaileach. A dh 'fheumar innse gu bheil amarannan le salann fìor fheumail? Ach, tha ceist eile ann - a bheil iad comasach air buaidh a thoirt air cuideam?
Bath le salann - airson cuideam a chall?
A 'bruidhinn mu dheidhinn a bhith a' dèanamh salainn mara, chan urrainn dha aon cuideachadh le bhith a 'meas a cuid thogalaichean iongantach. Beachdaich sinn orra ann an dòigh nas mionaidiche:
- Bidh potasium agus sodium a ' brosnachadh purachadh cheallan bho stuthan lobhaidh;
- bidh bromine a 'socrachadh an t-siostam neònach agus a' leigheas galaran craicinn;
- calcium a 'neartachadh fileagan cèine;
- Iodine excretes cholesterol agus tha buaidh antimicrobial aige;
- magnesium a 'leasachadh metabolism intracellular.
Gu dearbh, bidh an craiceann agad an dèidh a leithid de dh 'ionnsaighean a bhith rèidh agus bog gu leòr. Aig an aon àm, bidh cuid de stuthan a 'cur ri meudachadh metabolism - ach gus a sgaoileadh gu ìre mhòr gu bheil e a' losgadh gach tasglann nas saoire, chan urrainn dhut fhathast a dhèanamh, eadhon ma luidheas tu san taigh-bìdh fad an latha.
Ach, mar thaic ri daithead is spòrs, tha an àrdachadh seo ann an metabolism gu math freagarrach agus cuidichidh e le bhith a 'coileanadh toraidhean. Air an t-slighe, bidh salann sam bith ann
Ciamar a chleachdas tu salann bath?
Mar as trice, bidh e a 'toirt bho 0.3 gu 1 cileagram de shalainn mara gach amar uisge. Thoir aire dhut gu bheil a bhith a 'laighe gu tur ann an seòmar-cadail mì-shàbhailte: dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan cuideachaidh ann. Mar sin, bu chòir an t-seòmar-bìdh a thoirt gu ìre na cìche - gus am bi am broilleach air an uachdar. Anns a 'chùis seo, tha na rumannan sàbhailte.
Salt airson bath: tagradh
Bu chòir gum biodh an t-uisge anns an t-seòmar-bìdh mu 37-39 ceum - gu tric teothachd do bhodhaig. Thathas a 'moladh ga thoirt air a h-uile latha eile airson 20 mionaid. Bidh thu a 'neartachadh an èifeachd ma sgrìobhas tu a' chorp ron mhodh-obrachaidh, agus an uairsin cuiridh e an uidheam beathachaidh agus luidh e airson 30 mionaid.