Mar a tha fios agad, is e an ùine a th 'ann an toirmeasg an ùine a thaghadh blas. Uaireannan tha mo mhàthair ri teachd ag iarraidh rudeigin a ithe nach robh mi airson ithe roimhe. Ma tha an ùine a tha trom le leanabh a 'tuiteam air an dàrna leth den t-samhradh agus as t-fhoghar - tha seo na chothrom sgoinneil airson measan agus glasraich ùra ithe. Tha uinneagan feumail, blasda agus gràdhach le mòran de chaoraich. Nì sinn oidhirp air na ceistean a fhreagairt gu mionaideach: "Am faod fìon-ura a bhith trom le leanabh? A bheil fìon-uidheam feumail airson boireannaich a tha trom le leanabh? A bheil duilgheadas sam bith ann a bhith ag ithe fìon-dhearcan nuair a tha thu trom le leanabh? "
Dè a tha feumail airson fìon-dhearcan airson boireannaich a tha trom le leanabh?
Gus ionnsachadh mu na buannachdan a tha aig fìon-dhearcan airson boireannaich a tha trom le leanabh, bu chòir dhut beachdachadh air dè na stuthan a tha nam pàirt den dearc seo. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil an dearc-bìdh nas giorra, nas antioxidants tha e (stuthan a tha a 'neutralize toxins agus radicals an-asgaidh a dh'fhaodas ceallan fallain a sgrios). Mar sin, bidh na fìon-dhearcan nas dorcha, agus tha iad nas antioxidants ann. Tha Cholagogue, gnìomh diaphoretic agus diuretic den dearc seo a 'cur ri toirt air falbh tocsainnean bho corp boireannaich a tha trom le leanabh. Tha carbaidrates nàdarra (glucose), fiber garbh, aigéadan organaigeach, pectin, einnseanan, eileamaidean lorg (potassium, magnesium, fosphorus, cobalt agus iarann) agus vitamain (A, E, B, P, acid asgorbic).
Tha cleachdadh fìon-dhearcan math air casg a chur air anemia nuair a tha e trom agus a 'meudachadh dìon, oir tha e a' brosnachadh obair na smior cnàimh. Bidh mòran de fhrith-fhrith-dhroch àbhaisteach a 'gnàthachadh obair a' chùrsa gastrointestinal agus a 'cur ri gnàthachadh an t-sgaoilidh stòl. Tha seo glè chudromach nuair a tha thu trom, oir faodaidh cnapan-starra a dhol air adhart gu hemorrhoids, agus bidh a 'bhuinneach ag àrdachadh tòna an uterus. Faodaidh uinneagan fhad 'sa tha thu trom a bhith a' cur dragh ort agus a 'riarachadh an fheum airson milis. Bidh buaidh bactericidal de fhìon-dhearcan a 'dìon a' chuirp an aghaidh fuachd nuair a tha e trom.
Cuin agus carson nach urrainn boireannaich a tha trom le fìon-dhearcan?
A-nis, leig leinn bruidhinn mu na h-adhbharan àicheil a dh'fhaodadh a bhith aig a 'chaitheamh ionaltraidh. Nuair a tha thu trom, faodaidh tu fìon-dhearcan ithe ann an suimeannan beaga, gu h-àraidh anns na seachdainean mu dheireadh de dh 'aois, oir faodaidh an t-siùcar àrd a th' ann a bhith a 'brosnachadh cuideam luath agus a' meudachadh cuideam an fhàs. Faodaidh seo casg a chur gu mòr air breith-chloinne. Le bhith a 'caitheamh mòran de fhìon-dhearcan a tha trom le leanabh, faodaidh seo a bhith air a ghiùlan anns a' ghalair, a 'faireachdainn truas anns an stamag agus leis a' bhuinneach. Fàilteachadh fìon-dhearcan toirmisgte a chaidh a thoirmeasg gu gnàthach nam faicear ath-bheachdan ailearach nas tràithe an dèidh a 'chuirm.
Co dhiubh a tha e comasach aig fìon-dhearcan a bhith trom agus dè?
Tha diofar sheòrsaichean de fhìon-dhearcan speisealta eadar-dhealaichte de bheathachadh. Is e na seòrsaichean as fhiachaiche seòrsaichean ionaltraidh de dhhathan dorcha. Tha mòran de phlasasium agus co-phàirtean eile ann a dh'fhaodas casg a chur air àrdachadh ann an ìre cridhe agus àrdachadh ann am bruthadh fala. Is e seo an togalach a tha a 'dèanamh fìon-dhearcan airson boireannaich a tha trom le bhith gu sònraichte feumail mar bhith a' bacadh gestosis nach maireann .
Chan eil fìon-dhearcan geal no uaine nuair a tha iad trom leotha cho feumail ri dubh agus dearg, oir tha mòran stòran feumail ann.
Mar sin, rinn sinn sgrùdadh co-dhiù a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom le fìon-fìona ithe. Mar a chì thu, ma tha boireannach ro thoiseach air agus gun cleachd e an dearcan seo a ghleidheadh, cha dèan sin cron air sgàth a bhith trom le leanabh. Nuair a bhios tu a 'taghadh fìon-dhearcan a tha trom le leanabh, bu chòir roghainn a thoirt dha dearcan dath dorcha. Tha tòrr de ghlùcus agus fiadhaich feumail ann an fìon-fèidh geal, agus mar sin cha bu chòir dhaibh a bhith an sàs ann. Faodar cleachdadh de chaoraich uinneag a chur an àite le sùgh fiadhaich, a thathar a 'moladh airson deoch sa mhadainn.