Aig àm an Inid, b 'e seo a' chùis as iomchaidh. Chan eil e na dhìomhaireachd gum bu chòir dha màthair òg a bhith gu math roghnach nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhroilleach - às dèidh na h-uile, dè a bhios a 'faighinn corp a màthar, an uairsin bheir e dha leanabh le bainne cìche.
A bharrachd air a bhith a 'sgrùdadh nan liostaichean nach fhaod thu banaltram a ghabhail , is fhiach cuideam a chuir airson cuideachadh agus sìth chumanta agus a bhith air an glèidheadh airson foighidinn agus amharc. Tha beachd ann gum bu chòir dha màthraichean nuair a bhios iad ag ithe a bhith ag ithe san aon dòigh ri linn a bhith trom. Ach, tha am beachd seo ceart.
Tha e riatanach, an toiseach, gu bhith air a stiùireadh le buaidh stuthan air an leanabh. Mar eisimpleir, bidh pailteas de shiùcairean, glasraich ùr, stuthan bainne fiadhaich agus deochan carbonach a 'toirt air colic a bhith aig an leanabh, rud nach toir e dha na h-ùr-bhualadh eadhon snàmh. A bheil blas a 'gheàrr-chunntas de oidhche oidhche gun chadal? Tha e an urra ribh.
A thaobh pancakes agus Maslenitsa, smaoinich gur e calorie a th 'ann am pancakes agus chan e toradh fìor fheumail dha leanabh: is e blas friochte, min, siùcair, uighean, bainne, bainne, msaa. Chan e seo na toraidhean as fheumail airson an leanaibh. Ge-tà, ma tha thu airson pancagan ithe fhad 'sa tha thu a' biathadh air a 'bhroilleach, an uair sin cleachd pasgan teflon, gun geir sam bith. Còcaich na pancagan air bainne sgithidh, cuir a-steach am flùr le suaicheantas talmhainn talmhainn agus na cuiribh siùcair. Tha e nas fheàrr mil nàdarra a chleachdadh , a dh'fhaodas a bhith air a bhiadhadh gu banaltram màthair , ma tha e air a dhearbhadh nach eil allergies aig a 'phàiste. No ullachadh sìmplidh de chàise taigh 5% agus spàin de mil. Agus blasda, agus feumail. Le bhith a 'cur na h-àite min le coirce, bidh e a' meudachadh beathachadh pancagan, an tomhas-tomhais agus cuiridh iad luach ris an leanabh.
Cuimhnich - faodaidh màth-bhiastagan a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach a bhith ann an àireamh chuingealaichte! Thathas a 'moladh gun a bhith a' cleachdadh feòil. Chan eilear a 'toirmisg air pancakes le lactation nuair a thèid an ullachadh gu ceart, bidh iad a' còrdadh riutha leam fhèin leis an fheadhainn ùr, na cron. Ach fhathast, is fhiach an toiseach a bhith ag ithe dà bhreacag agus coimhead air freagairt an leanaibh.
Mar sin, an co-dhùnadh: faodaidh màthraichean a bhith a 'biathadh an cuilc cròcairean, air am bruich gu glic agus ann am beagan!