Sorrel le beathachadh-cìche

Tha a h-uile màthair altramais eòlach air cho cudromach 'sa tha a daithead airson leasachadh agus slàinte bhroilleach. Mar sin, tha clàr nam boireannaich aig àm lactadh a 'toirt a-mach grunn de stuthan. Na dì-chuimhnich mun fheum air glasan, toradh, luibhean saidhbhir a thoirt gu buil. Is e aon de na lusan lusan as t-earrach a th 'ann, ach tha mòran aig a bheil ceistean mu bhith a' toirt a-steach cuibhreannan altraim. Mar sin, bu chòir dha màthraichean a 'chùis seo a thuigsinn.

Am faod mi aodach a chleachdadh airson biathadh air a 'bhroilleach?

Tha an lus beairteach ann am bith-bheusan agus microelements, a tha a 'toirt buaidh mhath air dìonachd agus suidheachadh coitcheann a' chuirp, agus tha seo cho riatanach do bhoireannach altraim. Tha seo, aig a 'chiad shealladh, air feur feumail gun fheum:

• a 'glanadh na soithichean;
• neartachadh an t-siostam neònach;
• a 'leasachadh gnìomh cuibhle;
• gnàthachadh metabolism geir;
• a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cardiovascular.

Tha dìomhaireachd aig àm breith na cìche air a dhìteadh anns na litrichean a leanas:

• ulcer, gastritis le barrachd aclaidheachd;
• pancreatitis;
• galaran an t-siostaim dhùthchasach, clachan dubhaig;
• gout.

Mura h-eil trioblaidean slàinte ann, faodaidh sin a bhith a 'cleachdadh soithichean uaine. Ach feumaidh iad a thrèigsinn ma thòisicheas an leanabh aileagan.

Broth bho sgoltadh airson a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach

Faodaidh am biadh seo diofar dhìol mama agus a theaghlaich atharrachadh.

Ingredients:

• brògan - 250 g;
• uisge - 2 l;
• mairt-feòil - 400 g;
• buntàta - 3-5 pìosan
• uachtar searbh - gus blas a dhèanamh;
• uighean - 5-6 pìosan;
• salann - airson blas a dhèanamh.

Ullachadh

1. Ann an uisge saillte, bruich broth, gabh feòil, fionnar, gearradh ann am pìosan beaga.
2. Nì thu buntàta, gearradh, gearradh ann an ciùban. Còmhla ris an fheòil, cuir ris a 'bhrat.
3. Às deidh 15 mionaidean, losgadh, thèid a ghearradh ann an siospan.
4. Aig deireadh a 'chòcaireachd, cuir ris an ugh amh bhuailte.
5. Bidh na h-uighean a tha air fhàgail air an goil ann am pannal air leth, air fhuarachadh, air a ghearradh gu leth no gu h-àraidh. Anns an fhoirm seo, cuir ris gach seirbheis a tha a 'frithealadh le uachdar.

Cèic le sguab airson a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach

Is e roghainn sàr-mhath a tha seo airson pastaichean feumail ithe. Tha e nas fheàrr airson banaltramachadh gus còcaireachd a chòcaireachd gun a bhith a 'cleachdadh giosta.

Ingredients:

• sàrraidh - 200 gr;
• flùr - 1 làr;
• siùcair - 1 fradag;
• ugh - 3 pcs.

Ullachadh

1. Feumar uighean le siùcair a bhith air am bualadh gu mionaideach.
2. Ri taobh a 'mhullaich seo, feumaidh tu plùr a chur ris agus measgachadh, gus taois a dhèanamh, coltach ri uachdar gruth.
3. Cuir sliced ​​sorrel ann an cruth gorm. Toirbh an taois, àite san àmhainn, preheated gu 180 ° C airson 20 mionaid.
4. An uairsin feumaidh tu an pìos a thoirt airson fuarachadh ceart san fhoirm, agus a-mhàin an uairsin a thoirt às.