Tha na buannachdan a th 'aig fastadh air a bhith eòlach fad ùine mhòr. Thuirt Socrates cuideachd gur e an t-acras as fheàrr a thaobh biadh.
Is e an duilgheadas a th 'aig comann-sòisealta an latha an-diugh gu bheil duine ag ithe mòran a bharrachd air na tha e ag iarraidh. Tha e air a dhearbhadh gu bheil e gu leòr 200 g ithe gus an t-acras a riarachadh. Gu mì-fhortanach, tha an riaghailt seo air a chleachdadh le beagan agus, gu h-àbhaisteach, bidh am biadh àbhaisteach a 'tighinn gu crìch le cuideam anns an stamag.
Na Buannachdan aig Fastadh Aon-latha
Ma tha thu airson an luchdachadh a-nuas agus an corp a ghlanadh, tha an dòigh seo na fhìor fhuasgladh. Is e latha luath a tha an roghainn seo na an t-ollamh làn-iomraiteach. A dh 'aindeoin ùine cho beag sin, tha buannachadh luath-thìde airson slàinte fìor mhòr. Nuair a gheibh an corp biadh airson 24 uair a thìde, bidh e a 'sìneadh agus a' tòiseachadh a 'glanadh.
Mòran taing do leòn:
- a 'meudachadh na reata meatabol;
- dìonachd air a neartachadh;
- a 'bheachd air atharrachaidhean bìdh;
- faodaidh tu faighinn cuidhteas de bhiadh.
Bidh luchd-beathachaidh a 'moladh tòiseachadh a' fàs tanail madainn Disathairne, agus a 'crìochnachadh madainn Didòmhnaich.
Tha e cudromach a bhith ag ullachadh airson a 'ghoirt:
- 3 latha ron tinneas a thathar a 'moladh, cuir a-mach às a' chlàr feòil, èisg agus deoch làidir.
- Airson 2 latha, thoir seachad na cnothan is na bodain.
- Airson latha, ith ach glasraich, measan agus stuthan bainne-bainne.
Is e buannachd an tinneas air an uisge a bhith a 'glanadh corp de stuthan cronail. Gu làitheil feumar suas ri 2 liotair de uisge purichte a òl. Ma tha an t-acras ort airson a 'chiad uair, tha e nas fheàrr fuireach aig an taigh fad na h-ùine, oir is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil laigse, mearachd, tinneas cinn agus eadhon nausea.
Na Buannachdan airson Fastadh Curatachail
Le bhith a 'fastadh, bidh a' bhodhaig a 'cleachdadh gathan airson glucose a dhèanamh, a tha a' meudachadh cruthachadh hormonailean adrenal, a tha a 'toirt buaidh anti-inflammatory.