Tobar Beloyar a 'toirt buaidh air farsaingeachd dhùthchannan Slavic. Tha ainm neo-àbhaisteach coltach ri ainm an dia pàganach Beloyar, deity of April, a tha an urra ri dùsgadh nàdair às dèidh a 'gheamhraidh. Uill, tha an t-ainm gu tur a 'freagairt ri susbaint na lùth-chleasachd Beloyar. Às deidh sin, is e brìgh gach eacarsaich a bhith air a shìneadh, dìreach mar as dèidh aisling. Ach, mu dheidhinn a h-uile dad ann an òrdugh.
Nàdarrachd ghluasadan
Tha fios againn gu bheil na fèithean againn a 'coileanadh dà sheòrsa obrach: cuideam agus fois. A bharrachd air an sin, nuair a bhios iad a 'gabhail fois, bidh an t-sruth-fala a' fàs, agus bidh na fèithean air am biathadh, agus nuair a bhios iad a 'cur cuideam - air an làimh eile Tha an treas gnìomhachd ann cuideachd - sipping. Cuimhnich mar a tha na beathaichean a 'sìneadh an dèidh a bhith a' dùsgadh, às deidh na h-uile, cuimhnich dè cho taitneach 'sa tha e, leam, uaireannan, a-mach às dèidh cadal fada. Is e seo an stàit "sìtheil" seo de na fèithean a tha mar bhunait airson lùth-chleasachd Slavic Beloyar.
Sochairean
Nuair a tha na fèithean anns an stàit shìnte, tha an cuairteachadh dà uair cho math ris anns na fèithean socair. Mar thoradh air sin, thèid na pròiseasan structar cealla, ath-nuadhachadh, leigheas airson galaran a chur an sàs, thèid cuibhreann an leòmhann den t-inneal a thoirt air falbh bhon chnoc, agus tha thu a 'dìochuimhneachadh mu a h-uidheamachd, a' toirt air falbh diosg, msaa.
Trì stiùiridhean
Lùth-chleasachd Tha Beloyar air a chruthachadh airson an spine, agus le ath-bheothachadh a 'chnàimh-shnìomh thèid suidheachadh gach buidheann a-staigh atharrachadh. Is e fèin-leigheas èifeachdach agus luath an spine agus is e a 'chiad shlighe a th' aig lùth-chleasachd Beloyar - taobh corporra nan eacarsaichean.
Tha an dàrna slighe a 'cuimseachadh air atharrachadh an t-siostam neònach. Nuair a tha na fèithean againn air an cromadh ann an teannachadh, tha na neadan neònach air an sgoltadh, bidh pian agus briseadh a 'tachairt anns na sruthan neònach. Taing do shiostam lùth-chleasachd neuro-orthopedic Beloyar, tha teannas air a thoirt air falbh bho na neadan neònach, agus tha an CNS againn a 'tòiseachadh ag obair gu math, bidh an neach a' fàs nas teirce, nas cothromaiche agus nas dòigheil.
A h-uile eacarsaich Cha bhi siostam Beloyar a 'cleachdadh ar stòrasan, ach an-dràsta ag ath-nuadhachadh ar stòrasan lùtha. Às deidh clasaichean, cha bhith thu sgìth, ach air a 'chaochladh - èibhinn agus togail an spiorad. Is e seo an treas taobh de lùth-chleasachd Beloyar. A-nise bidh sinn eòlach air na eacarsaichean bunaiteach.
- Is e am prìomh rud suidheachadh ceart an spine. Cha bu chòir gum biodh na lùban ris a bheil sinn cleachdte, air an làimh eile, nas luaithe a bhith a 'lùbadh an spine - barrachd cumhachd a th' aige. Bidh beagan a 'cromadh air na casan, tha na toesan a' coimhead air adhart, tha an cùl eadhon, tha am pelvis beagan air adhart. Leudaich do làmh air a 'chùl - cha bu chòir cromagan a bhith.
- Bidh sinn a 'cumail a' chrann. Smaoinich gur e craobh a th 'annaibh, sìos do freumhan, a' faireachdainn seasmhachd nad chasan, agus tha am mullach a 'sìneadh suas. Bidh sinn a 'togail ar làmhan agus a' sìneadh a-steach gu na speuran mar gheugan.
- Bidh sinn a 'cumail seasamh na craoibhe: bidh sinn a' sìneadh ar casan sìos (freumhaichean), mullach a 'chinn - suas, agus ar làmhan - chun an taobh, bidh sinn a' sìneadh a-mach gach taobh barrachd is barrachd. An toiseach thoir sinn na palms sìos, an uair sin tionndaidh iad suas.
- A 'cumail an t-suidheachaidh - làmhan chun an taobh, agus a' putadh an adhar. Bidh sinn a 'togail làmhan agus air adhart agus suas. Bidh an coccyx a 'tarraing air ais, agus na gàirdeanan - air adhart.
- Seasadh craobh, tha aon là a 'sìneadh suas, an làmh eile - sìos. Smaoinich an spine, atharraich làmhan - bidh sinn nas ìsle aon, àrdaich an dàrna fear.
- Dèan an eacarsaich roimhe agus smaoinich sinn gu bheil sinn a 'cumail ball mòr tràigh. Bidh làmhan cho farsaing 's as urrainn dhuinn, bidh sinn a' feuchainn ris a 'bhall a chòmhdach, le aon làmh air a' mhullach, an dàrna fear bho shìos. Bidh sinn a 'tarraing ar làmhan agus a' tionndadh a 'bhalla.
- Bidh sinn a 'dèanamh arc. Bidh sinn a 'cumail seasamh na craoibhe, a' togail ar làmhan chun an taobh, a 'dol air adhart. Cuiridh sinn am ball air thoiseach oirnn leis an dà làmh.
B 'iad sin na h-eacarsaichean bunaiteach de lùth-chleasachd Beloyar leis an tòisichidh tu a' faireachdainn sruth lùth air feadh na cuirp.