Cha mhòr a h-uile teoclaid ghràdh fiaclair. Is fheàrr leotha bainne no seoclaid geal as fheàrr. Ach ma bha fios aca dè an teòclaid searbh a th 'ann , bhiodh iad gu tric ag ithe e, a' toirt seòrsaichean seoclaid eile an àite.
Dè cho feumail 'sa tha teòclaid searbh do bhoireannaich?
Eu-coltach ri seòrsachan eile de sheòclaid, tha seoclaid searbh an còco as motha a th 'ann. A thuilleadh air an sin, ann an toradh càileachd, co-dhiù uidheaman cronail. Bidh blas nas searbh de mhìlseachd a 'bruidhinn airson barrachd cocoa agus càileachd nas fheàrr.
Na bi cinnteach a bheil seoclaid searbh math. Tha mòran ghoireasan feumail aig a 'bhileag seo, am measg sin faodaidh tu ainm a thoirt seachad:
- A 'toirt air adhart gnìomhachd inntinn, a' toirt lùths. Feumail airson luchd-inntinn.
- Tha co-sgrìobhadh beairteach de mhilleadh a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh staid an t-siostam agus na fiaclan osseous.
- Bidh cocoa, a tha ann, a 'cuideachadh le cuideam fala a lùghdachadh.
- Tha tomhas beag de sheoclaid searbh gach latha a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sèid anns a 'bhodhaig.
- A 'cur às do eagal, cuideam, a' lùghdachadh cruthachadh an hormone stress.
- Tha luchd-breithneachaidh air faighinn a-mach, co dhiubh a tha seoclaid searbh a 'fàs tana feumail. Dh 'fhàs e gu bheil e a' luathachadh phròiseasan meitabileach agus a 'cuideachadh na cuirp cuidhteas notaichean a bharrachd. Tha a cleachdadh a 'cuideachadh gun a bhith a' briseadh le beathachadh daithead . Ach, cha bu chòir an dòs de chaitheamh ann am beathaichean a bhith nas fhaide na 20 gram.
- Bidh antiochaidich, a tha nam pàirt den toradh, a 'toirt stuth cronail às a' bhodhaig.
- Bidh na stuthan a tha ann, thrombosis a lùghdachadh, rud a tha a 'bacadh stròcan.
- Feartan feumail de chùram seoclaid searbh agus tinneas an t-siùcair. Ged a tha siùcar ann, a dh 'aindeoin seo, tha e a' cuideachadh glucose gu bhith air a chleachdadh gu tur.