A-nis tha artaigilean eagalach gu math cumanta gu bheil tomatoan cunnartach, a 'toirt a-steach puinnsean nàdarra, agus a tha coltas gu bheil na h-uile leannan air tomato a' faireachdainn gu ìre mhòr. Gu dearbh, chan eil a h-uile dad cho eagal. Chì sinn a bheil tomatoan cronail.
Feartan crontach tomato
Tha daoine a tha a 'nochdadh tomatoes air a' bhòrd a 'sealltainn gu bheil puinnsean nàdarra ann. Ach, is fhiach cuimhneachadh gu bheil am puinnsean nàdarra an làthair anns a 'mhòr-chuid de lusan, agus tha e an sin gu àm sònraichte - ged a dh'fheumas an lus a dhìon fhèin an aghaidh plàighean. Ann am faclan eile, tha tomato uaine fìor neo-chinnteach. Ach, tha measan agus glasraich sam bith neo-shàbhailte ma tha e neònach! Ann an tomad dearg, matamataigeach chan eil stuthan cunnartach ann airson duine fallain.
Mar sin, gus beachdachadh air na tha na tomatoan cronail, chan eil e comasach ach ann an co-theacsa tinneasan sònraichte - tha fìor chumhachan ann far am bu chòir tomato a bhith air an trèigsinn.
San fharsaingeachd, tha tomato feumail. Tha iomadh seòrsa vitamain ann - A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP, H agus K. A bharrachd, ma tha na mèinnirean - cailcium, sodium, potasium. Magnesium, fluorine, clorine, fosphorus, sulbhur, sinc, iarann , iogin, copar, seileiumium, crioimium, flùranine, manganese, molybdenum agus mòran eile.
Cò a tha cronail airson tomato ithe?
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil tomato air aithneachadh mar ailearagan nàdarra, agus mar sin an fheadhainn a tha a 'fulang le ailearaidhean, tha e nas fheàrr am beathachadh a chuingealachadh. Tha seo dìreach mar fhreagairt air a 'cheist "A bheil e cronail air mòran tomato ithe?" A bhith dearbhach, eadhon ged nach eil iad a' dèiligeadh riutha fhathast.
Faodaidh tomato buaidh cuideachd a thoirt air slàinte dhaoine a tha a 'fulang le airtritis no troimh-chèile air an tinneas mar thoradh air metabolism salainn-uisge, a bheir brosnachadh air a bhith a' cleachdadh tomato. Anns a h-uile suidheachadh eile, faodaidh tu an toradh seo a chleachdadh gun eagal.