Am faod bananathan a bhith air an rùsgadh?

Tha an ùine a tha a 'biathadh air a' bhroilleach aig a 'bhoireannach airson na cuibhreannan aig a' bhoireannach ann am beathachadh, ach chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu a bhith riaraichte le dà chùrsa no trì agus a' coimhead air adhart ri nuair a tha an leanabh nas sine. Tha mòran glasraich agus measan feumail agus neo-dhìreach a ghabhas agus a bu chòir a bhith air ithe le banaltram fliuch bho thoiseach an lactachaidh.

Ma tha boireannach air a bhith a 'còrdadh ri bananathan an-còmhnaidh, an uairsin nuair a tha thu a' biathadh air ùr-bhreith chan eil e soilleir an urrainn dhut, mar a bh 'ann roimhe, itheadh ​​iad, no ma tha cunnart ann don leanabh. Faigh a-mach mu dheidhinn seo.

Dè a tha feumail ann am banana?

Bhiodh cuid de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil banana rudeigin coltach ri buntàta milis - tha e a' toirt cothrom dhut a bhith a 'sàrachadh agus a' riarachadh an fheum airson milis, ach chan eil barrachd, a chionn 's nach eil vitamain feumail ann.

Tha seo gu ìre mhòr fìor, agus tha an banana ann an-còmhnaidh, mar bhuntàta, mar thoradh air carbohydrates a tha a 'riarachadh an t-acras. Ach a thaobh nan sochairean - tha e gu math eadar-dhealaichte - tha a 'mheasan a' gabhail a-steach cha mhòr a h-uile vitimín B , cho math ri searbhag ascorbic, ged nach eil blas searbh sònraichte ann.

Ma tha thu a 'faighneachd an urrainn dhut bananaichean ithe nuair a bhithear a' biathadh air a 'bhroilleach, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil biathaidhean sònraichte ann a bhith a' cleachdadh nam measan tropaigeach sin agus aon dhiubh airson an fheadhainn a tha a 'fulang le bhith a' fulang le gluten. Tha seo glè chudromach do moms, a dh'fhaodadh a bhith nan cunnart nuair a bhios naoidheanan aca, às dèidh biadh co-phàirteach a thoirt a-steach. Ach cha bu chòir dha dotair a dhearbhadh ach le dotair.

A bharrachd air vitamain, tha mòran de microelements feumail anns a 'banana - iarann ​​agus fosfar, potasium agus magnesium, calcium agus sodium. Tha an naidheachd mun choileach seo a 'toirt buaidh mhath air a' bhodhaig, ag adhbharachadh soirbheachadh de bheatha, deagh ghiùlan, meudachadh ann an èifeachdas, a tha glè chudromach do mhàthair na pàisde.

Chan eil calorie ro àrd ann am banana, ach seach gu bheil e comasach a bhith air a chleachdadh le barrachd fulangan airson siùcairean, a tha a 'toirt buaidh air mòran de na gnèithean cothromach. Is e deagh roghainn a tha seo do shiùcair fhuaintean, oir chan eil e a 'toirt buaidh air cuideam agus tha e freagarrach airson biadh cothromach.

A 'freagairt pàiste gu banana ann an daithead na màthar

Nam b 'fheàrr leis a' bhoireannach measan mus do rugadh e, cha bu chòir dhut fhèin a dhiùltadh às deidh do bhreith an leanabh. Às deidh banana - chan eil ach glè bheag de alangenic nan toradh agus an cunnart ann an ath-fhreagairt nach eil ag iarraidh ann am pàisde glè bheag.

A bharrachd air sin, mar a tha fios agad, tha aon thogalach air leth aig a 'mheas - bidh e a' cuideachadh leis a 'bhuinneach, ma tha duilgheadas ann, ach cuideachd le duilgheadas, is e sin, tha gnìomh dhùbailte aige. Tha seo a 'buntainn ri mam agus pàisde a' biathadh air a 'bhroilleach, a chionn' s gu bheil iad a 'faighinn a-steach don bhodhaig le bainne, bidh an tàthchuid gnìomhach a' cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas

Dè as urrainn dhut ithe bhananathan nuair a bhios thu a 'biathadh sa bhroilleach?

Bho a-nis tha sinn air ionnsachadh a thaobh a bheil e comasach banana a chleachdadh fhad 'sa bhios iad a' biathadh air a 'bhroilleach agus a fhuair iad "math" airson seo, tha e an uairsin ionnsachadh mar a bheir e a-steach e gu daithead na banaltram. Mar le toradh sam bith eile, tha e cuideachd cudromach an seo gus seo a dhèanamh ceum air cheum gus sùil a chumail air freagairt na cloinne.

Ma tha am banana an-còmhnaidh ann an daithead boireannaich agus chan eil i airson a 'chuid as motha de rudeigin eireachdail, an dèidh seachdain an dèidh breith faodaidh tu feuchainn ri leth ithe. Mura h-eil freagairt sam bith aig an leanabh tron ​​latha, bidh latha eile ceadaichte mar-thà.

Mar sin, faodaidh tu aon banana ithe gach latha, ged a tha cuid de stòran a 'moladh a dhèanamh air a h-uile latha eile, ach aig an aon àm a' cleachdadh dà mheas aig an aon àm. Chan eil eadar-dhealachadh sònraichte ann, agus tha a h-uile dad an crochadh air miann a 'mhàthar fhèin agus freagairt an leanabh gu leithid de chlàr-taice. Agus cho luath sa tha an leanabh a 'tionndadh 7 mìosan a dh'aois, chan eil e air a thoirmeasg e fhèin feuchainn milis, gu sònraichte bhon a tha a chorp eòlach air.