Bidh mòran bhoireannaich, a tha ann an suidheachadh "inntinneach", a 'cuimhneachadh air an fheadhainn as fheàrr leotha bho dheoch cocoa òige. Ach tha trioblaid ag adhbharachadh dhuinn na cumhaichean againn, agus tha casg air mòran de na biadhan as fheàrr agus as fheàrr leotha. Tha dotairean ag ràdh gum faod cocoa sùbailte a bhith a 'toirt an dà chuid buannachd agus cron.
Buannachdan Cocoa le Bainne
Tha Cocoa na dheagh fhrith-bhochdainn, a th 'ann airson boireannaich a tha trom le bhith a' glaodhaich, a 'muladach agus a' cur dragh orra. Is e dìreach aon cupan de dhroch iongantach a tha comasach air a bhith a 'dèanamh suas agus a' dèanamh cumhachd airson an latha gu lèir. Tha an togalach seo air sgàth susbaint a 'chocoa phenylephylamine - stuth a tha a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri trom-inntinn, a' toirt aoibhneas agus faireachdainn sìth.
Tha sinc, iarann agus searbhac folic ann an cocoa, agus mar sin faodaidh an deoch a bhith na stòras a bharrachd de bhithotamain. A thuilleadh air an sin, tha pròtain anns an riochdachadh cuideachd, a tha gu math cudromach dha boireannach trom.
Thathar a 'moladh cocoa fhad' sa tha e trom le boireannaich le cuideam fuil ìseal. Tha an t-susbaint caffeine san deoch a 'togail cuideam, a' toirt cumhachd dha agus a 'toirt beòlachd. A thuilleadh air an sin, tha còco feumail airson a bhith a 'cumail grèim air craiceann, rud a tha cudromach cuideachd nuair a tha e trom.
Dìth cocoa
A dh 'aindeoin na buannachdan a tha an lùib cocoa, faodaidh deoch droch bhuaidh a thoirt cuideachd. Is e an fhìrinn gu bheil cocoa na ailtear làidir, agus mar sin faodaidh an t-uabhas a th 'ann am màthair san àm ri teachd a dhol gu deoch anns an dòigh as iongantaiche. Tha cocoa cuideachd air a thoirmeasg airson boireannaich a tha a 'fulang le galar-sgaoilidh. Mar a tha an deoch a 'togail cuideam, tha e nas fheàrr a bhith a' diùltadh boireannaich a tha trom le galaran coltach ri cocoa.
Is e aon de na h-adhbharan airson a 'chasg air cleachdadh cocoa fhad' sa tha e trom le sealbhachadh an deoch gus buaidh a thoirt air mar a tha calcium ann. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil tòrr calcium ann am bodach boireann fhad 'sa tha e trom le bhith a' fàs mar as àbhaist airson fàs àbhaisteach agus leasachadh air a 'fhàs. Chan eil ann ach cion microelement chan ann a-mhàin ann a bhith a 'cruthachadh cnàimhneach an leanaibh, ach cuideachd air slàinte a' mhàthar - tha duilgheadasan ann le fiaclan, tairn agus falt. Chan eil cocoa a 'bacadh cascium calcium a-mhàin, ach cuideachd bidh e a' cur ris an tarraing a-mach tràth bhon chorp.
Cocoa Nesquic ann am Beannachadh
Leis gu bheil an dà chuid buannachdail aig cocoa, agus gu bheil grunn dhuilgheadasan aca, mus tèid an deoch fodha, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Nam biodh an t-eòlaiche fhathast comasach air cupan 1-2 deoch a latha san latha, is fhiach e dèiligeadh gu faiceallach ri roghainn an deoch fhèin.
An-diugh, tha am margadh a 'toirt seachad stuthan bho ghrunn luchd-dèanamh, a' gabhail a-steach cocoa Nesquic deiseil. Air an aon làimh, tha an toradh furasta a chleachdadh, ach ma leugh thu am pacaid gu cùramach, faodaidh tu lorg fhaighinn air cuid de cho-phàirtean "a tha a dhìth", a 'gabhail a-steach blas agus euslainteach. Gu dearbh, ma thogras tu, faodaidh tu an deoch seo a chleachdadh, ach is fheàrr le mòran de dhotairean an cocoa breug àbhaisteach.
Cocoa ìm nuair a tha thu trom: buannachd agus cron
Tha ìm cocoa feumail cuideachd, a tha mòran bhoireannaich a 'cleachdadh mar dhòigh gus sabaid chomharraidhean , cealla-cealla agus cus cuideam a shabaid. Bidh ìm cocoa a 'leasachadh elasticity a' chraicinn, a 'casg coltas striae, agus cuideachd air buaidh slànachaidh a dh' fhaodadh a bhith air a dhroch leòn.
Tha e na dhuilgheadas aimhreitigeach a bhith ann an cunnart a bhith a 'cleachdadh an inneal seo, oir tha ìm cocoa, mar an deoch fhèin, na ailtear làidir. Ann an suidheachadh sam bith, mus cleachd thu an deoch no a 'cleachdadh ìm cocoa, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair.