Tha dragh ort, agus mar thoradh air an sin, bidh do fhuil a 'sìneadh gu dìreach chun do h-aghaidh agus a' nochdadh blùran brònach. Fiù mura h-eil thu a 'faireachdainn gu bheil ùidh agad, agus dìreach a bhith a' bruidhinn ri neach nach eil eòlach no a 'freagairt cheistean dhaoine eile, tha na gruagaichean uile a' blùrachadh. Carson a tha e mar sin? Tha seo mar thoradh air cho sònraichte 'sa tha an siostam neònach. Nochdaidh am blùchd nuair a gheibh sinn an t-uabhas, an tàire no an teannachadh neònach agus mì-chofhurtachd a-staigh.
Ciamar nach cuir thu dragh air a 'chuibhreann?
Feuch am faic sinn ciamar as urrainn dhut stad a chur air blushing? An toiseach, feumar fios a bhith againn nach bi sinn a 'cur dragh air a' chuid as motha oir tha sinn iomagaineach, ach air cho dona 'sa tha sinn fhèin a' measadh duilgheadas dearg. Ma tha do chraiceann buailteach dearg aig an leabhran as lugha, an uairsin, gu nàdarra, gheibh thu barrachd fiosrachaidh air sgàth mar a tha thu a 'coimhead ann an sùilean dhaoine eile. Tha seo a 'ciallachadh co-sheòrsan, a bhith a' seachnadh conaltradh le caraidean agus co-obraichean, dh'fhaodadh fòna sòisealta (eagal a 'chomainn) a bhith air a leasachadh.
Gus seo a sheachnadh, feumaidh fios a bhith agaibh ciamar a dh'ionnsaicheas tu gun a bhith a 'bleith air adhbhar sam bith. Ma bhios an duilgheadas seo a 'toirt buaidh ort bhon òige, agus gu bheil thu a' fàs cleachdte ris, is fhiach feuchainn ris an fhìrinn seo a ghabhail gu tur. Cuidichidh an dòigh seo thu gun a bhith a 'toirt aire do dhuilgheadas dearg, agus, mar sin, gun aire a thoirt do dhaoine eile. Thar ùine, nuair a dhìochuimhnicheas tu gu tur mu dhearg agus ga thoirt gu buil, thèid an fhilleadh a nochdas gu luath agus cha mhòr gun fhiosta, an dà chuid dhut fhèin agus do dhaoine eile.
Ciamar nach bi thu a 'sgapadh nuair a bhios mi a' bruidhinn?
Blush nuair a bhios mi a 'bruidhinn ri neach nach eil eòlach? Tha seo gu math àbhaisteach. Ge-tà, ma tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtail agus a' feuchainn ri faighinn às an duilgheadas duilich seo, tha e na fhiach fios a bhith agad dè a nì thu gus nach cuir thu às. Tha e gu math nàdarra gum faod an dearbhadh a bhith nas fhasa a bhith air a shùileachadh leis an fhaireachdainn teas is nàire. Tha thu a 'tòiseachadh a' fàs neònach, a 'caoidh, agus a' tuigsinn gu bheil an t-iongnadh agad air a bhith garbh dearg, bidh thu a 'blùrachadh nas motha. Tha seo na chearcall dona, ach tha e furasta a bhriseadh.
Cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn gu bheil an teas teas a 'tighinn gad aghaidh, feuch gun cuir thu crochadh air a' phròiseas seo. Na bi sàmhach agus na bi a 'cuimseachadh air mothachadh a-staigh, cumaibh bruidhinn, bheir e tarraing air do eanchainn bhon phròiseas dearg. Ro làimh, thoiribh suas le beagan abairtean a dh'fhaodar a mhealladh ma tha an neach-eadar-theangachaidh a 'faicinn do dhearg agus do nàire. Mar sin, faodaidh aon tarraing a thoirt air a 'phròiseas de dhearg ruadh "dùbailte" agus chan eil e a' toirt cothrom dha àrdachadh.
Ciamar nach bi thu a 'blùrachadh nuair a bhios mi a' bruidhinn?
Tha sgàineadh eile aig mòran de dhaoine poblach dearg nuair a thèid iad dhan àrd-ùrlar. Tha e air a dhearbhadh nach eil duine a 'briseadh a-mhàin an làthair dhaoine eile. Thoir fa-near nach urrainn dhut a-riamh blusgadh a-mhàin, ge bith dè cho cruaidh 'sa tha thu a' feuchainn. Le bhith a 'leantainn air adhart, feuchaidh sinn ri faighinn a-mach dè a nì thu,
Is e aon de na roghainnean as cumanta a chleachd daoine ainmeil a bhith a 'smaoineachadh gu bheil thu air àrd-ùrlar san talla uile. Feuch ri cuideam a chur air a 'chuspair a tha thu a' bruidhinn mu dheidhinn, feuch gun a bhith a 'coimhead ris an luchd-amhairc, thoir sùil air mion-fhiosrachadh mì-chinnteach an taobh a-staigh, agus smaoinich gu bheil an talla falamh. Airson a bhith a 'dèanamh dealachadh air aonaranachd, feumaidh tu feuchainn cruaidh, ach feumaidh tu feuchainn fhathast. Nuair a bhios tu a 'bruidhinn an roghainn sin, gu mì-fhortanach, cha obraich e.
Tog air do fhèin-spèis ann an dòigh sam bith, aodach aodach brèagha agus cofhurtail, bi misneachail. An dèidh sin agus molaidhean eile, bidh fios agad ciamar a chuireas tu stad air blushing eadhon mus tig luchd-èisteachd mòr no ann an companaidh de strangers.