Ge bith dè a bh 'ann, ach tha eagal air gach neach mu rudeigin. Is e glè bheag de dh 'fhuiling eagal a th' ann. Chan eil cuideigin a 'rothaireachd ann an luchd-togail, ach tha e nas fheàrr a bhith a' coiseachd, agus tha cuideigin air eagal air plèanaichean. Aerophobia - thèid seo a dheasbad an-diugh.
Dè a tha sinn a 'dèiligeadh?
Tha aerophobia eagal air itealaich air innealan itealain. Tha eagal air itealaich a 'toirt barrachd aire dha na h-eagal eile mar thoradh air an fheum a th' ann airson itealain air plèanaichean, gu h-àraidh ann an gnìomhan proifeasanta. Gu cuibheasach, bidh aerophobia a 'nochdadh an dèidh 25 bliadhna.
Faodaidh an leithid de eagal a bhith na eas-òrdugh neo-eisimeileach saidhgeòlach, agus faodaidh e cuideachd a bhith na phàirt de phobia eile, mar eagal àrd no claustrophobia. Faodaidh an t-eas-òrdugh èirigh mar thoradh air an neach-siubhail a 'dol a-steach gu suidheachadh mì-thlachdmhor san àm a dh'fhalbh, ceangailte ris an itealan. Bidh aerophobia, mar riaghailt, a 'leasachadh ann an daoine iomagain agus amharasach. Do dhaoine làidir agus stèidhichte, tha an gluasad seo co-cheangailte ri eagal gun tèid smachd a chumail air an t-suidheachadh. Is e an duilgheadas a th 'ann a bhith a' toirt earbsa do dhaoine eile am beatha agus mì-thuigsinn siostaman a tha a 'dèanamh cinnteach à sàbhailteachd itealaich, agus mar sin tha àite ann cuideachd.
Is e dragh a th 'ann am prìomh chomharra eagal an itealaich. Beagan làithean mus tòisich thu faodaidh duine diùltadh air iteig agus làmh a chur air tiocaidean. Air bòrd a 'phlèana, bidh duine a' dèiligeadh ri duilgheadasan mar a bhith a 'toirt aire do dhaoine a tha tric, a tha neo-chunbhalach, àrdachadh ann an sùilean, sweating, agus an fheum air deoch làidir mar dhòigh air comhfhurtachd. Mion-sgrùdadh cunbhalach air fuaimean agus giùlan na sgioba, mac-meanmna tubaist èadhair agus togail uamhas.
Faigh cuidhteas eagal
Dè a th 'ann an aerophobia, fhuair sinn a-mach, tha e fhathast airson ionnsachadh mar a dhèiligeas e ris. Gus tòiseachadh, feumaidh tu tuigsinn gu bheil eagal airson beatha neach, mar riaghailt, mar bhunait air gach fòngas. Tha eagal oirnn airson ar slàinte agus ar slàinte, agus mar sin chan eil e riatanach eagrachadh a roinn ann an roinnean, a bheil e air adhbharachadh le daoine no air eagal eile.
Tha eagal air daoine a bhith a 'sgèith air plèanaichean, oir tha eagal orra fulang plèana a fhulang agus a bhith ag ràdh gu bheil iad beò. Ach, a thuirt gu feum seo a bhith a 'tachairt gu feum? Carson nach eil duine fo eagal bàs a bhith a 'tuiteam bric air a cheann no bho thinneas leantainneach? Is e an fhìrinn gu bheil sinn ag iarraidh dragh a chur ris. Tha ar mac-meanmna ag iarraidh dealbhan nas tarraingiche a tharraing. Bric air a cheann - tha e, duilich, chan e uabhasach math. Agus ma tha am bàs, an uairsin air a chuairteachadh leis an t-sluagh, no ann an aonaran uaisle, ach fo shuidheachaidhean uamhasach, gus am bi an tubaist nas motha, gus am bi e ealanta ...
Gus faighinn thairis air, faighinn thairis air, faighinn cuidhteas air aerophobia, feumaidh tu gabhail ris fhèin gu bheil eagal ort mun dealbh a dh'fhaodadh a bhith a 'tubaist air plèana, "iongantach" agus a' toirt buaidh air doimhneachd anam. Faodaidh cron do shlàinte adhbharachadh rud sam bith. Chan eil am bàs, gu mì-fhortanach, a 'faighneachd agus a' toirt rabhadh dhut mun ionnsaigh. Anns a 'chùis seo, is fhiach eagal a bhith agad air a h-uile càil agus an-còmhnaidh. Ach mura h-eil seo a 'tachairt, tha eagal an itealaich dona, gun bhrìgh agus mì-reusanta.
Tha an leigheas air aerophobia le com-pàirt luchd-eòlais a 'gabhail a-steach a bhith a' trèanadh na sgilean a tha fois agus smachd air an duine fhèin, suidheachadh aonar fhèin. Feumaidh duine a bhith a 'faighinn mòran de dh' ionnsaighean agus a 'tighinn gu tìr fo stiùir eòlaiche eòlaiche. Aig an aon àm, bidh e a 'trèanadh sgilean teasachaidh gus an tòisich an eanchainn a' ceangal an itealaich le fois, agus chan ann le cuideam. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod agus gum bu chòir smachd a bhith air eagal. Bidh saidhgeòlaichean a 'tabhann beagan chleasan sìmplidh a chuireas air adhart an itealaich:
- Na bi fadalach airson a dhol air tìr. Tha e nas fheàrr tighinn chun plèana nas tràithe gus aimhreit a sheachnadh mar thoradh air dàil a dh'fhaodadh a bhith ann;
- Suidh nas fhaisge air sròn a 'phlèana. Tha an ìre fuaim anns a 'phàirt seo nas ìsle, bidh an cuideam air an nerves nas lugha;
- na bi mì-ghnàthachadh deoch làidir;
- deoch barrachd uisge. Tha cofaidh a-mhàin a 'neartachadh cridhe a' chridhe;
- còmhradh ri nàbaidh. Bheir an còmhradh aire dhut bho droch smuaintean;
- na bi duilich iarraidh oirbh cuideachadh, co-roinn do dhuilgheadas leis a 'mhaighstir-sgoile.
Na gabh a-steach mu na h-eagal agad agus na slighean furasta dhut.