Ro dheireadh gach latha bidh sinn a 'cruinneachadh bagannan slàn de chuid de na feumalachdan nach deach a choileanadh. Gus an psyche a dhìon bho fhaireachdainnean neo-iomlanachd no giùlan, tha ar giùlan air a riaghladh le innealan sònraichte a tha gu ìre sònraichte a tha sònraichte do gach neach fa leth. Ach, tha grunn sgrùdaidhean air na dòighean anns a bheil dìon saidhgeòlach an neach fa leth a 'sealltainn gu bheil a cuid obrach gu math buailteach. Ged a tha iad a 'cuideachadh le duine gus atharrachadh a dhèanamh anns an t-saoghal a-staigh aca fhèin, bidh dìon saidhgeòlach gu tric a' meudachadh cho fallaineachd 'sa tha e don àrainneachd air an taobh a-muigh (sòisealta).
Dòighean dìon dìon saidhgeòlas
Leig leinn a bhith a 'fuireach air feartan nam prìomh dhòighean air dìon saidhgeòlasach:
- Dìoladh no oidhirp neo-fhiosrach air faighinn thairis air easbhaidhean. Agus an dà chuid fìor agus mac-meanmnach. Is e inneal neo-fhiosraichte a tha seo co-cheangailte ri ar miann gus inbhe shònraichte a choileanadh. Tha eisimpleirean den t-siostam seo airson dìon saidhgeòlach gu math cumanta: cuimhnich air seinneadairean dall a tha air a bhith a 'còrdadh ri luchd-ealain no luchd-ealain. Uaireannan, ge-tà, chan urrainnear dòigh co-ionann a chur an cèill gu tur. Mar sin, mar eisimpleir, bidh aon neach ciorramach a 'soirbheachadh aig na Geamannan Paraliompaics, agus nì an neach eile dìoladh airson an lochtachd le cus ionnsaigheachd.
- Folimation. Is e seo an t-ainm airson atharrachadh impulses neo-thaitneach (ionnsaigheachd, lùth gnè neo-riaraichte) ann an riochdan gnìomhachd eile a tha nas freagarraiche sa chomann-shòisealta. Mar eisimpleir, faodaidh ionnsaigheachd a bhith ann an diofar spòrs, msaa. A rèir Freud, is e sublimation, mar dhòigh air dìon saidhgeòlais, a bhith a 'cur an cèill lùth gnè le foirmean agus amasan eile (neo-ghnèitheasach). Is e an lùth a tha tarraingeach as motha a tha buailteach do bhuaidh sublimation .
- Tha iomadachd na dhòigh air dìon saidhgeòlach an neach fa leth, anns a bheil neach a 'sgaradh a chuid faireachdainnean bho thuigse air na tha a' tachairt. Taing don uidheamachd seo, mar eisimpleir, faodaidh dotair a bhith air a dhìon bho fhulangas an euslainteach, fhad 's a tha e a' cumail fionnar rè na h-obrach, agus thèid an neach-gleidhidh a chruinneachadh, a 'coimhead às dèidh an fheadhainn a tha fhathast feumach air cuideachadh.
- Is e gearan aon de na ciad innealan airson dìon saidhgeòlach an neach fa leth. Mar sin, mar phàiste, chuir sinn falach bho uilebheistean fon phlaide, gus an do sguir iad a bhith ann am fìrinn (mac-meanmnach). Ann am beatha inbheach, thathas a 'cleachdadh dearmad gu tric ann an suidheachaidhean èiginn, nuair a tha sinn a' toirt aghaidh air bàs, mar eisimpleir.
- Atharrachadh. Is e an eisimpleir as beòthaile giùlan a 'chiad phàiste, a thaobh coltas an dàrna pàiste. Gu math tric bidh a 'chiad chlann a' tòiseachadh a 'giùlan mar clann bheaga a bhith a' dèiligeadh ri traumadh saidhgeòlach. Ie. tha toradh neo-fhiosraichte air an ìre atharrachaidh nas tràithe.
- Proiseact. Anns a 'chùis seo, tha sinn a' toirt fa-near no a 'toirt buaidh air rudan eile leis na smuaintean no na h-amasan sin a tha sinn a' diùltadh annam fhìn "Chan eil e mothachail air sleagh na shùil," - dìreach mun chùis seo.
A bharrachd air na tha gu h-àrd, tha leithid de dhìonan saidhgeòlasach ann mar inntleachdachadh , gluasad , ath-shuidheachadh no cruthachadh reactive . Ann an suidheachaidhean eadar-dhealaichte, tha an seinn againn a 'taghadh diofar dhleastanasan, ach faodaidh aon dhiubh buaidh a thoirt air cruth-atharrachadh fiosrachadh àicheil. Tha eadhon deuchainnean sònraichte, a rèir an toradh a bhios tu a 'dearbhadh dè na meadhanan de dhìon dìon saidhgeòlach as trice.