Brot Bean Sweet

Is e brot milis a th 'air a dhèanamh bho phònairean a tha tùsail agus a tha gu math blasda, agus faodar a shealltainn mar eòrna. Leigidh sinn a-mach mar a chòcaicheas e e agus cuiridh sinn iongnadh air na h-aoighean le dìomhaireachd cho neo-àbhaisteach.

Brot bean mung sàmhach

Ingredients:

Ullachadh

A-nis, innis dhut mar a nì thu brot milis bho phòna. Mar sin, bidh sinn a 'toirt a' phònair an toiseach, nigh iad, cuiridh iad iad ann an siùpan agus dòrtaidh tu airson 4 uair a thìde le uisge. Às dèidh sin, cuir iad air an stòbha, dòrtar siùcair air a 'bhlas agus bruich airson teine ​​lag airson 1 uair a thìde. An uair sin cuir às don siùpan gu socair, fionnar agus cuir air falbh e gus fuarachadh anns an fhrigeireadair. An ath rud, dèan meas gu leòr air an uidheam ullaichte agus dòrtadh e air na plèanaichean.

Anraith Cuban le pònaichean dubha

Tha buaidh bhlàth air feusgan le specks dubha air a 'bhodhaig agus a' neartachadh lùth nan dubhagan. Anns an t-susbaint dhualchasach Cuban seo, tha blas domhainn nam pònaichean air a neartachadh gu mòr le teine ​​ginger agus milis buntàta.

Ingredients:

Ullachadh

Bidh balgan-buidhe triomaichte a 'sileadh airson grunn uairean a thìde ann an uisge blàth le bruich. An uairsin ga cheangal còmhla agus gluais na pònairean gu siospan uisge glan. Cuir a-steach am buntàta milis a tha air a sgoltadh, a ghearradh ann an ciùban beaga, a 'tilgeil duilleagan larach agus a bhriseadh air an tether ginger ùr. An uair sin còmhdaich na soithichean le cliath agus boil airson timcheall air 1 uair a thìde, gus am bi na beans bog gu leòr, a 'dòrtadh uisge mar a bhios feum.

Às dèidh sin, leig leis an anail a bhith beag, fuarach agus fionnar. An uairsin, bidh sinn ga dhòrtadh ann am pròiseas bidhe, no cuiridh sinn bogsa le bogsa-bogaidh gus am bi am measgachadh co-ionnan. Faodaidh tu beagan phòna fhàgail fad an t-siubhail, an uair sin cuir ris a 'chuibhrige-pure gus am biadh a mhaiseachadh. A-nis, bidh sinn a-rithist a 'dòrtadh an sùim a-steach gu siospan, cuir pìos de ìm uachdar no margarine.

Rèitich am biadh airson blas le salainn agus spìosraidhean sam bith eile, bruich airson 10 mionaidean, agus cuir thu air a 'bhòrd e, a' cur ri gach plàta càise ùr agus iogart. Agus gun robh ar biadh a 'fàs nas cothaiche agus nas fheàrr, bidh sinn ga seirbheiseachadh còmhla ri rus boil amh, air a mheasgachadh le brot. Bidh sinn a 'sgeadachadh an sùgha le maise peirsil agus stiallan de bhuntàta milis.