Is e aon de na leòintean as cumanta air a 'ghlùin a bhith a' briseadh a 'mhiosgain. Tha an giosg fhèin a 'coileanadh obair chudromach anns a' chorp daonna. An toiseach, bidh e a 'sgaoileadh an luchd-obrach gu cothromach, an dara cuid, bidh e a' daingneachadh a 'ghlùin glùine, agus san treas àite, is e an t-iongantas a th' ann de na crithidhean anns na gluasadan. Tha dotairean, an dèidh a bhith a 'dèanamh sreath de sgrùdaidhean, misneachail gu bheil an trauma seo nas cumanta ann an daoine eadar 20 is 40 bliadhna. Is e gnè fireann anns an liosta seo a tha a 'toirt a' phrìomh àite. Ach ann an cloinn agus seann daoine chan eil an droch bhuaidh seo ann.
Comharraidhean de bhriseadh measg-làimhe
Airson a 'mhòr-chuid tha luchd-spòrs proifeiseanta an aghaidh an galair seo. A rèir aon de na clionaigean spòrs Ruiseanach, far nach eil ach lùth-chleasaichean den t-saoghal air an làimhseachadh, tha leòintean measg-làimhe nas cumanta, mu 65% airson 3034 neach. Den fheadhainn sin, is e aon de na h-euslaintich a th 'ann an trioblaidean meadhain a-staigh, agus bruidhnidh sinn nas fhaide air adhart san artaigil.
Chan eil e doirbh a bhith a 'tuigsinn adhbharan dusan. Gu h-àbhaisteach, is e tionndadh geur den t-sliabh a tha seo a thaobh an t-sèide stèidhichte fo fhòcas cuideam corp. A dh 'aindeoin na h-adhbharan, is e an t-samhla as cudromaiche a bu chòir dhut a dhèanamh a' smaoineachadh gu bheil pian mean air mhean no maireannach anns a 'ghlùinean.
Tha trì seòrsachan de leòintean le manisgus aig a bheil comharran eadar-dhealaichte:
- Gu tric bidh casg a 'ghlùin ghlùine a' gabhail pàirt ann am briseadh pàirteach den mhiosgus, a bharrachd air pian rè gluasad. Le leigheas ceart, chan eil am pròiseas slànachaidh nas fhaide na trì seachdainean.
- Faodaidh sèididh cuideachd call a thoirt air a 'chomas a bhith a' lùbadh na glùine - is e seo a 'chomharra air a' bhriseadh de mheanbhus taobh thall. Anns an trauma seo, tha an comas coiseachd air a ghleidheadh, ach bidh pian còmhla ri gach gluasad. Ma thòisicheas tu le bhith a 'làimhseachadh ùine, bidh an galar air a dhol taobh a-staigh dà sheachdain no trì seachdainean, ged a dh'fhaodas an pian tachairt bho àm gu àm airson grunn bhliadhnaichean eile. Air an làimh eile, ma chuireas tu às dha leigheas, faodaidh an giùlan maniosus a dhol gu cruth nas dorra.
- An ìre de dhroch dhuilgheadasan, nuair a thuitear criomagan a-steach don àite sònraichte - briseadh na meanbh-fhighe meadhanach. Aig an aon àm, bidh e do-dhèanta an cas a dhìrich, agus mar sin thèid an saorsa gluasaid sìos gu "chan eil". Às deidh na briseadh, tha pian geur agus tum anns a 'ghlùinean glùine, agus faodaidh seo bacadh a chur air. Tha a bhith a 'coiseachd aig briseadh a' bhileag-làimhe a-staigh gun taic a dhìth mar-thà, bidh a 'ghlùin fhèin a' fàs sgapte, is urrainn dha lùbadh gu h-obann. Gu tric bidh an leithid seo de dhroch leòn aig dotair le lùth-chleasaichean a tha an sàs ann an spòrs le atharrachaidhean gu math ann an gluasadan - ball-basgaid, hocaidh, ball-coise, teanas, msaa.
A 'làimhseachadh dòrtadh miosgus
Chan eil casg measg na h-oisneis agus lannsaireachd daonnan mar thoradh air a chèile. Tha seo an crochadh air deireadh breithneachadh glùin an euslainteach, agus às dèidh sin thèid òrdugh iomchaidh a thoirt seachad agus
Ann an cùis ìre gann de bhiadh-làimhe, ged a tha còrr is dà mhìos air a bhith air a dhol seachad bho thòisich an dochann, thèid còmhlan plastair a chur an gnìomh, a tha air a chosg airson timcheall air trì seachdainean. Cuideachd, tha peanasachadh glùine-diagnioste air glùine air a shònrachadh airson fis-leigheas, magnetotherapy. Às deidh a bhith a 'toirt air falbh an còmhlan plastrèir, tha modhan corporra agus fonophoresis le hydrocortisone air an òrdachadh.
Ma tha meur-làimhe a 'cho-ghlùine air a dhol gu ìre leantainneach, chan urrainnear leigheas làimhe a sheachnadh. Anns a 'chùis seo, thèid droch-ghiùlan measg-làimhe a dhèanamh, aig a bheil buannachdan gu leòr thairis air an obair. Is e seo gun tèid ionnsaighean mòra a sheachnadh, agus bidh ath-bheothachadh tràth, agus ùine ann am modh stadach a 'caitheamh nas lugha.
Le bhith a 'coileanadh nan ceumannan riatanach air an t-slighe gu ath-bheothachadh ann am mìos gu leth, faodaidh tu gluasad àbhaisteach a thoirt air ais.