A 'chiad latha às dèidh breith na cloinne

Bu chòir do mhàthair ùr-nodha ullachadh airson gum bi a 'chiad latha às deidh breith-breith gu math trom agus air a lìonadh le raon farsaing de dhraghan. Feumaidh an fheadhainn a rugadh gu nàdarra don leanabh a bhith fada nas fhasa na na boireannaich a tha nan Caesar. Bidh an fheadhainn mu dheireadh a 'faireachdainn mothachail gu math pianail, a tha gam bacadh bho bhith a' coileanadh nan dleastanasan ùra, eadhon taitneach.

A bharrachd air duilgheadasan le slàinte ath-nuadhachadh, bidh a 'chiad seachdain an dèidh breith-chloinne gu math tric ag adhbhrachadh crìonadh air staid saidhgeòlasach agus faireachail nam boireannach. Breithean nas trice, pian, duilgheadasan a chaidh a thogail - faodaidh seo uile adhbhrachadh trom-inntinn domhainn, nach bu chòir dha na daoine dùthchasach a cheadachadh. Chan e a-mhàin an cùram agus an cuideachadh a th 'aca air tilleadh a thoirt dhan mhàthair dhan t-suidheachadh a bh' ann roimhe agus leig leotha i fhèin a thoirt gu beatha ùr.

Riaghailtean bunaiteach slàinteachais

Ma thèid boireannach a chuir air falbh gus deòir vaginal a chumail, feumaidh i seachnadh postachd airson greis. Thathas cuideachd a 'moladh gum bi na h-organan gnèitheach air an taobh a-muigh air an glanadh gu mionaideach agus air an làimhseachadh le antiseptics. Bu chòir tòrr ùine a thoirt seachad airson cadal agus fois, agus mar sin nuair a tha ùr-bhreith a 'cadal, na cuir a-mach air stòbha no nigheadaireachd. Thoir seachad do theaghlach agad, agus gabh fois fhèin. Tha seo an crochadh air an ìre de bhainne a bhios thu a 'dèanamh, agus mar thoradh air sin - slàinte na pàisde.

Beathachadh anns a 'chiad latha às deidh breith-breith

Às dèidh do phàiste a bhreith, na cuir thu ionnsaigh air biadh cho bòidheach agus cho sìmplidh, le pailteas iongantach. An toiseach, chan eil do stamag, cho math ris a 'chonnsachadh, deiseil airson a leithid de luchdan. Tha e duilich le mì-fhulangas, ach eadhon nas miosa - casg . San dàrna àite, feumaidh tu a bhith a 'gabhail cùram don leanabh, a tha a-nis a' crochadh gu tur air càileachd is meud a 'bhainne agad. Agus tha e math, ma thèid am biadh ceàrr sa chiad seachdain às deidh breith-breith a thoirt a-steach gu dìreach pìos de phimples air asal an leanaibh.

Ach faodaidh cuirm gastronomic crìoch a chur air aillseachadh uabhasach, diathesis no colic dìomhain . Chan eilear a 'dèanamh cron air ùr-spiorad eòlas fhaighinn air na riaghailtean a bhith a' faighinn a-mach às an daithead, rud a dh'innseas dhut ciamar a bhios tu a 'deasachadh a' chuirp gu ceart airson a bhith ag eadar-theangachadh bìdh. Faodaidh aon rud a ràdh gu cinnteach: feumar dì-chuimhneachadh air biadh saillte, biorach, saillte no fùma airson ùine mhòr. Tha seo a 'buntainn chan ann a-mhàin do altramas, ach cuideachd a tha a' mairsinn air earrann cesarain.

Mura h-eil an breith sìmplidh, is dòcha gum bi trioblaid ann le Mam le duilgheadasan le urination, hemorrhoids, dìomhair bho dhroch ghinealachd agus trioblaidean eile. Feumaidh sinn a thuigsinn gu bheil iad uile sealach, agus an ìre as bòidhche de do bheatha air thoiseach.