Belly as dèidh breith - ciamar a gheibh thu stamag daingeann?

Nuair a tha an leanabh air a ghiùlan, bidh corp a 'bhoireannaich a' dèanamh atharrachaidhean a tha ag amas air beatha beag a chumail suas. Tha na h-atharrachaidhean sin uile ann an aoibhneas a 'mhàthar ri teachd, a chionn gu bheil iad a' toirt fa-near dha mu dheidhinn toileachas màthaireil san àm ri teachd. Ach tha aoibhneas an t-inbhe ùr air a chòmhdach nuair a bheir cnàmhan anns an sgàthan dealbh dheth fada bhon a h-uile càil às deidh dha breith a thoirt dha.

Ciamar a tha am balach a 'coimhead às dèidh lìbhrigeadh?

Is e an cuspair losgaidh am measg na h-ùr-spioradan an uiread a dh'fhàgas a 'bhroinn às deidh dha breith. Mòra, le craiceann flasach agus frasach, comharran sònraichte sònraichte. Na cuir a-steach bòidhchead ri meud meudachadh an uterus agus cruinneachadh mòr de shruth anns na ceallan rè na gluasadan. Bidh na h-aonadan a 'dèanamh dragh orra fhèin le mì-mhisneachadh gun till am figear gu gnàthach leis fhèin, a' chòrr - aonta san uàrd coitcheann gus a dhol air adhart le ath-leasachadh a 'chonnaidh a bh' ann roimhe.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas an abdomain às deidh breith-breith?

Le sruth shoirbheachail agus mì-shìmplidh den ùine às dèidh sin, thèid an àireamh de bhoireannach a tha a 'còmhradh air ais ath-nuadhachadh mean air mhean. Airson dà mhìos, bidh a 'mhòr-chuid de na h-organan gintinn a' toirt a-steach na tomhasan a bh 'ann roimhe, a' toirt dragh a bharrachd air falbh bhon bhodhaig, a 'biathadh air a' chlach, gnìomhachd corporra meadhanach, beathachadh ceart, agus cleachdadh stuthan maiseachaidh. Ann an toinnte tha na ceumannan sin a 'toirt deagh thoraidhean agus ann an ùine gu math goirid bidh iad a' tilleadh cromagan brèagha chun a 'chuirp. Freagarrach air mar a chuireas tu air ais am bol às dèidh breith, feumaidh tu coiseachd boireannach, ma tha:

• rinn i dearmad air gnìomhachd chorporra;
• a gheibhear ann an cuideam òrdugh de mheudachd nas motha na àbhaist;
• bha torrachas iom-bhreith no rugadh an leanabh mòr;
• Bha an lìbhrigeadh le roinn cèisearaich.

A bheil feum agam air mo stamag a tharraing às deidh dhomh breith?

Mar as trice chan eil crìochan aig cuid de mhàthraichean mun chall a tha air chall, agus tha iad deiseil airson trèanadh gnìomhach a thòiseachadh sa bhad. Tha na ceumannan sin air an cur an aghaidh nam boireannach ann an breith chloinne, ach tha roghainn eile ann. Thathas den bheachd gu bheil slighe sàbhailte agus eòlasach a 'tarraing. Tha e a 'toirt cothrom dhut:

• cuir às don bhochdainn gun bhuail an dèidh breith-breith;
• thoir na fèithean air ais chun an tonus a chaidh a chall;
• lughdaich pian;
• lughdaich an t-eallach air an spine;
• lùghdaich an cunnart sgaradh às deidh a 'chèisearaich;
• gabh àite ceart dha-rìribh a-staigh.

Mus tilg thu an bolg an dèidh breith-breith, feumar co-chomhairle a chumail ri dotair. Gu tric bidh cead aig lighichean an còmhlan a chleachdadh mu 4mh latha. Nam biodh e na phròiseas lìbhrigidh, chaidh a 'bhoireannach a bhualadh (briseadh a' chasaraich no an crotch) agus bu chòir dha a bhith nas faiceallach, agus tha e nas fheàrr agus a bhith a 'feitheamh beagan, gus nach cuir thu dragh air sgaoileadh fala anns a' phìob bheag. Na cuir bacadh air a 'phròiseas nàdarra de bhith a' toirt a-steach an uterus agus anns a 'chiad latha an dèidh breith. Na tarraing an stamag às deidh do bhoireannaich a tha breith le duilgheadasan le na h-àrainnean agus an làimhseachadh.

Ciamar a chuireas tu teann air a 'bhroinn às deidh breith-breith?

Leig geir fo chraiceann a 'bhalla bhoilg a-mach anns na sùilean, agus gheibh an craiceann agus na fèithean ath-bheothachadh air an t-slighe a chaill iad, fhad' s gu bheil buaidh choileanta agus comasach aca:

1. Is e biadh a 'chiad rud a dh'fheumas tu aire a thoirt don ùr-spiorad. Gus an abdomen a ghlanadh às deidh breith, feumaidh tu ithe gu tric, ach glè bheag. Tha an cuibhreann nas beairtiche le biadh pròtain agus glasraich, a 'toirt a-steach feumalachdan na pàisde agus na màthraichean ann am mathachadh.
2. Tha feum air biathadh air a 'bhroilleach airson crùban airson atharrachadh nas fheàrr a dhèanamh ann an àrainnean ùra. Bidh bainne mama a 'brosnachadh cruthachadh dìon làidir, dàimhean blàth agus earbsach. Tha e feumail do bhiadh-cìche agus do bhoireannach - na gluasadan a tha a 'lachdachadh a tha an leanabh a' coileanadh, a 'brosnachadh cìreadh an uterus tro bhith a' dèanamh oxytocin.
3. Bidh lùth-chleasan reusantaidh a 'frithealadh seirbheis mhath seachdain an dèidh breith-breith. Bidh eacarsaichean a 'brosnachadh saturation le oxygen agus lughdachadh luath nan crom-lusan.
4. Tha gnìomhachd chorporra feumail do bhoireannaich an dèidh breith-breith. A 'tilgeil, a' snàmh - gu na h-innealan sin bidh corp a 'mhàthar deiseil mu 6-8 seachdainean. Rè an ùine seo, faodaidh tu tòiseachadh air yoga a chleachdadh - innisidh neach-teagaisg eòlach dhut dè cho luath 's as urrainn dhut a thoirt às a' bhroinn às deidh do ghàradh agus a 'tilleadh an sgàil-dhealbh chiseled.

Eacarsaichean airson a 'bhroinn às deidh breith-breith

Tha e comasach do ghluasad suas a 'phròiseas ath-bheothachaidh a dhèanamh le eacarsaichean cunbhalach airson a bhith a' call cuideam air an abdomain às deidh breith-breith chloinne aig an taigh. Ach, bho thèid trèanadh a chumail gun stiùireadh speisealaiche, feumaidh boireannach a bhith air a dheisealachadh gu h-iomlan airson an luchd. Faodaidh tu tòiseachadh air an seòrsa sgrùdaidh seo timcheall air mìos. Seo seata tuairmseach de eacarsaichean sìmplidh a chuidicheas le bhith a 'glanadh an abdomain às deidh breith-breith:

1. Lìn air do dhruim, lùb glùinean. An uairsin gluais am pelvis suas, gleidh airson 10 diogan. Ath-aithris an eacarsaich 10 tursan.
2. Gabhaidh sinn ri suidheachadh tòiseachaidh a tha coltach ris, bidh armachd a 'croisadh air a' chiste, a 'feuchainn ri na guailnean a thoirt air na glùinean, a' cleachdadh nam fèithean anns a 'bhonn a-mhàin. Bidh sinn a 'dèanamh 40 uair ann an dà dhòigh-obrach.
3. Bidh sinn a 'laighe air an stamag, a' socrachadh na h-uillleanan air an làr, a 'sgoltadh an abdomain agus a' chiste bhon uachdar, a 'sìneadh a-steach do shreang, a' daingneachadh suidheachadh an pelvis. Bidh sinn a 'fuireach san t-suidheachadh seo airson 30 diogan. Gus tòiseachadh, faodaidh tu an eacarsaich ath-aithris 3 tursan.
4. Bidh sinn a 'tighinn chun a' bhalla, a 'cumail sùil air, gabh ceum air adhart. An uair sin, bidh sinn a 'tòiseachadh a' crùchadh gu slaodach agus ag èirigh, às aonais làmhan a ghabhail. Bidh sinn a-rithist 30 uair.

Masainn an abdomain às deidh breith-breith

Is e cumhachd mìorbhaileach massage casg bho bhochdainn às dèidh làimhe, blàdh leantainneach, meudachadh de ghhas, cromadh, spasmaichean dian. A thaobh a 'cheist a bheil e comasach an bolg a thoirt air falbh an dèidh a bhith air a lìbhrigeadh le massage, tha an dòigh-obrach air a chomharrachadh airson boireannaich a tha airson cuidhteas flabby, a' cnagadh a 'chraicinn timcheall air a' chliathaich agus tasgaidhean brataich a chuairteachadh. Le bhith a 'nochdadh ris a' phàirt seo den bhuidheann a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais elasticity, gnàthachadh sruth lymph, secretion gland, glanadh craicinn. Bidh mashing a 'neartachadh fèithean nam meadhanan, fhad' s nach eil Mam a 'faireachdainn sgìth agus pian, mar a tha e an dèidh trèanadh dian. Faodaidh tu massage bolg a dhèanamh an dèidh breith chloinne 2-3 seachdainean às deidh sin.

Ciamar a ghlanas tu an stamag às dèidh a 'chèisein?

Tha boireannaich aig a bheil dòigh lìbhrigidh cesarean beagan ùine na bu duilghe a bhith a 'faighinn cuidhteas air an gainnead. An t-adhbhar airson seo - seudan àrdaichte, faodaidh an leigheas a bhith a 'dol bho 3 gu 18 mìosan. Anns an ùine seo, tha mummy a 'cur bacadh air gnìomhachd corporra trom. Ach chan fheum thu a bhith a 'cur suas ri na h-iomairtean ùra air do bhodhaig. Mar a ghlanas tu an stamag às dèidh an t-seisein anns an ùine as giorra, thèid boireannaich a bhrosnachadh le suidheachaidhean. Le deagh staid slàinte agus leigheas luath de na h-earrannan, faodaidh tu ceumannan iomchaidh a thaghadh bhon fhillte coitcheann, a tha a 'gabhail a-steach:

• beathachadh cothromach ceart;
• tursan coiseachd;
• còmhdach le crèadh gorm agus algaich;
• cleachdadh stuth-càise sònraichte;
• masgadh an abdomain;
• tarraing le còmhlan;
• lùth-chleasachd analach.

Eacarsaichean às deidh a 'chèisein gus an stamag a ghlanadh

Bu chòir gnìomhachd chorporra boireannaich an dèidh a 'chèiseachain a bhith meadhanach, chan urrainn dhaibh cuideaman a thogail, a' dannsa na pàipearan gu dian. Ach airson eacarsaich aotrom, aotrom a dhèanamh an dèidh leigheas nan artan riatanach. Bidh ioma-fhillte sìmplidh, ag amas air ath-bheothachadh an dèidh earrann cesarean - an stamag, taobh, cnapan, cromagan - gu luath a 'leantainn gu cumadh math:

1. Tha an suidheachadh tòiseachaidh na laighe, làmhan air a 'bhodhaig. An uairsin gluais na casan agus an pelvis suas, cumaibh e cho fada 'sa ghabhas.
2. Bidh sinn a 'laighe air an stamag, an uairsin, a' leantainn air làmhan agus casan nan casan, a 'togail a' chuirp, ga chumail ann an suidheachadh còmhnard, co-shìnte ris an làr.
3. Bidh sinn a 'seasamh air uachdar còmhnard agus a' cluich leòidean: air adhart air adhart.

Tha an stamag no am bolg a 'caoidh às deidh seòrsa no obair

Faodaidh mì-chofhurtachd agus pian anns an abdomain às dèidh breith-chloinne a bhith mar thoradh air pròiseasan nàdarra agus eòlasail. Tha a 'chiad fhear a' gabhail a-steach:

• toirt a-steach an uterus, a tha a 'gabhail a-steach mothachadh pian;
• leigheas air na h-earrannan a chaidh an cur an sàs aig briseadh a 'chinnidh;
• ath-nuadhachadh a 'phròiseis airson urination;
• briseadh sealach ann an obair a 'chonnachaidh.

Faodar a 'phian anns a' bhuil ìseal às deidh breith-breith agus le duilgheadasan, mar:

• endometritis;
• ag àrdachadh galaran gastrointestinal;
• a 'chòrr den phlacentas anns an uterus;
• salpingo-oophoritis;
• trauma às dèidh a 'chnàimh-droma no droch dhroch chromadh;
• peritonitis.

Diastase de fhèithean rectus bhon bhoireannach às deidh breith-breith

Dh'fhaodadh mothachadh mì-thlachdmhor anns a 'bholc, trom-bhualaidhean, truas, a bhith a' comharrachadh leudachadh air an loidhne gheal no an diastase. Tha sgaradh nam fèithean bho dheireadh an dèidh breith-chloinne tric a 'tachairt am measg boireannaich a tha co-fhaireachdainn, mar thoradh air na pròiseasan fiosaigeach. Chan urrainnear beachdachadh air Diastasis mar dhuilgheadas a tha dìreach a 'cosg, agus às dèidh sin tha e a' leantainn air adhart gu bhith a 'leasachadh atrophy muscle, fàilligeadh nam buill, pian sa chùl. Gus faighinn cuidhteas an duilgheadas, faodaidh tu eacarsaichean sìmplidh a chleachdadh, mar a bhith a 'tarraing a' bhroinn, a 'togail nan casan, an cinn agus an crann-bhogha ann an suidheachadh teann. An ceann greis às dèidh sin, faodaidh boireannaich a tha co-cheangailte ri eacarsaichean fiùghantach a dhèanamh air na meadhanan agus iad a 'dèanamh nas fheàrr anns a' chòmhlan. Thathas a 'dèiligeadh gu h-obann ris na h-ìrean tòiseachaidh de diastasis.

Cia mheud a tha an stamag a 'faireachdainn às deidh a' chèiseag?

Coltach ri eadar-theangachadh surgery eile, bidh Caesarean airson ùine mhòr a 'cur an cuimhne a-mhàin mu thinneasan sònraichte. Faodaidh iad tachairt le teannachadh fèithe, mar thoradh air cruthachadh adhesions anns an uterus no an cromadh nàdarra aice, barrachd toradh gas. Faodaidh am pian a tha co-cheangailte ri leigheas a 'cho-sheasamh a bhith a' mairsinn mu sheachdain, uaireannan tha iad cho làidir gu bheil e do-dhèanta a dhèanamh gun chuideachadh bho luchd-mìneachaidh. Anns an fharsaingeachd, faodaidh boireannach a bhith mothachail gum bi an stomach cesarean ag òl suas ri 4 mìosan.