Tha beothachadh agus gàirdeachas ag atharrachadh an àireamh. Tha a 'chiste air a leudachadh, le sliasaichean a' sgaoileadh, bidh thu nas boireannaich. Agus ma tha na h-atharrachaidhean sin tarraingeach don mhòr-chuid de bhoireannaich, tha an craiceann flabby agus sagging air an abdomen a 'toirt mòran fulangas. Sin as coireach gu bheil a 'cheist mu bhith a' toirt air falbh a 'bhroinn às deidh breith-cloinne gu luath a' togail air cha mhòr a h-uile màthair.
Bochdainn leabaidh às dèidh breith chloinne
Tha an duilgheadas a th 'ann de bolg flabby às deidh breith-chloinne nàdarrach, gu h-àraidh às deidh an dàrna agus trom-inntinn às dèidh sin. Bidh an craiceann nas dinnear, tha comharran sìmplidh a 'nochdadh air, a thuilleadh air an sin, tha cuid de bhoireannaich a' dèiligeadh ri duilgheadas fulangas fèithe. Air sgàth seo, dìreach às deidh do bhreith, dh'fhaoidte gum bi am bolg a 'coimhead, ann am beachd na màthair òg, gu h-eagallach. Ach, tha grunn dhòighean ann gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh.
An toiseach, ma tha mòr mòr agad às deidh dhut breith, bi cinnteach gun cuir thu còmhlan air dòigh airson 2-3 mìosan às dèidh breith na pàisde. Tha e riatanach còmhlan ochdopedic math a thaghadh a bheir taic don dà chuid den abdomen agus don chùl ìseal, agus a bhith ga chosg tron latha. A 'sìneadh an abdomain às deidh breith-breith an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris an duilgheadas. An ceann beagan sheachdainean, chì thu gu bheil an stamag air cùmhnant a dhèanamh gu math agus air a tharraing gu follaiseach. Ann an dà mhìos faodaidh tu a dhol gu na brathan-slaodaidh tarraing, nach fhaicear fon aodach agus barrachd comais ann an caitheamh làitheil.
An dèidh 4-6 seachdainean às deidh do bhreith, faodaidh tu lùth-chleasachd a dhèanamh, mura h-eil duilgheadasan sam bith ann agus molaidhean an dotair eile. Faodaidh màthraichean ullaichte tòiseachadh a 'dèanamh lùth-chleasan nas tràithe. Tha e nas fheàrr a bhith a 'tòiseachadh le eacarsaichean aotrom, mar eisimpleir, a' tarraing dhan bolg, no àrdachaidhean corp beag agus luath. Mar sin, faodaidh tu gluasad air adhart gu eacarsaich nas toinnte. Na dì-chuimhnich mu eacarsaichean airson a 'chùil, a tha cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'cruthachadh cearcall caol agus bolg teann.
Feumar cùram a bhith aig a 'chraiceann air a' bhroinn às deidh an lìbhrigeadh. Le bhith a 'glaiseadh èigneachail, faodaidh tu uchdaidhean sònraichte a chleachdadh an dèidh comharran sìmplidh, ach tha casg air blàthachadh agus cuibhreannan airson 2-3 mìosan às deidh breith-cloinne. Tha am mesotherapy gu math fo smachd
A 'togail an abdomain às dèidh breith na cloinne
Is e tomhas radaigeach a th 'ann a bhith a' togail a 'bhodhaig às dèidh breith na cloinne. Faodar a chleachdadh a-mhàin an dèidh dha a bhith air a lìbhrigeadh bha stamag nach gabh a thoirt air falbh ann an dòighean eile. Le rabhadh bu chòir dhut co-dhùnadh a dhèanamh air leithid de dh'obair, ma tha thu am beachd a bhith trom le leanabh a-rithist. Roimhe seo, bu chòir dhut na buannachdan agus na cunntasan a chuimseachadh, no co-chomhairle a dhèanamh nas fheàrr le feadhainn a tha air an obair seo a dhèanamh mar-thà. Faodaidh an toradh a bhith neo-sheasmhach, coltach ri lannsaireachd càiseil sam bith.