Tha gàirdean briste air aon de na leòintean as mì-chàilear. Tha i air a bhith a 'bualadh o chionn ùine mhòr. Agus chan eil fulangasan an euslainteach a 'stad eadhon an dèidh dhan phlastrist a thoirt air falbh. Tha an fheadhainn a dh 'fheumadh dèiligeadh ris na traumaichean sin a' tuigsinn gu bheil an duilgheadas air mar a leasaicheas tu làmh an dèidh briseadh uaireannan a 'toirt barrachd mì-chofhurtachd na bhith a' caitheamh cipseam. Tha ath-leasachadh a 'bhuill a' gabhail a-steach grunn ìrean. Agus as duilghe tha e dhaibh, as luaithe as urrainnear tilleadh chun beatha àbhaisteach.
Carson a tha feum air làmhan a leasachadh an dèidh briseadh?
Bidh gypsum airson ùine mhòr a 'cumail gàirdean leòinte ann an stàite stad. Tha seo a 'cur ri luachadh tràth na cnàimh. Ach air an làimh eile, tha fuireach fhada ann an stàite stadach a 'toirt droch bhuaidh air na fèithean. Bidh iad a 'lagachadh, air sgàth na tha dìreach às deidh a bhith a' toirt air falbh làn-phlastair a 'cleachdadh a' bhuill nach eil comasach.
Tha an ìre a bheir e gus làmh a leasachadh an dèidh briseadh an crochadh air mòran fhactaran. Ann an clann, bidh ath-bheothachadh a 'gabhail seachdain, agus uaireannan eadhon nas lugha. Bidh daoine nas sine airson an làmhan a chuir ann an òrdugh nas fhaide (uaireannan bidh an t-ath-bheothachadh a 'sìneadh airson grunn mhìosan). Tha àite cudromach air a chluich le iom-fhillteachd a 'bhriseadh.
Ciamar a bheir thu air adhart làmh an dèidh briseadh?
Airson an làmh a thoirt air ais an dèidh na briseadh tha dòighean eadar-dhealaichte ann. Cha deach a dhearbhadh gu math dona. Tha mòran euslainteach nan cùrsaichean òrdaichte de fhis-leigheas.
Tha eacarsaichean fiosaigeach fìor mhath agus eacarsaich fìor èifeachdach:
- Gus làmhan a thoirt air adhart an dèidh briseadh na h-uidheig, bidh feum agad air pìos plasticine no ball rubair bog. Dèan gàire air plasticine no feuch ri am ball a bhruthadh cho mòr 'sa ghabhas. Feuch ris na h-eacarsaichean a dhèanamh cho tric 'sa ghabhas.
- Le bhith a 'bruthadh a' bhruis chun a 'bhùird, gluais na corragan agad a-rithist. Às dèidh sin, cuir do làmh air a 'bhòrd agus àrdaich am bruas gu lèir grunn thursan.
- Anns an t-suidheachadh seasamh, sìneadh do làmhan agus dèan beagan slatan air do bheulaibh agus air do chùlaibh.
- Gabh am maide agus cuir a phiobadh eadar na casan. Ann an làmh leònte, gluais am maide mar lùb gèar sa chàr. Cuidichidh seo le bhith a 'leasachadh nan corragan an dèidh na briseadh.
- Airson aon eacarsaich eile le maide, feumaidh na làmhan a bhith air an sìneadh os cionn a 'chinn. San t-suidheachadh seo, gluais am maide bho aon làimh chun an taobh eile.
Airson fuasgladh luath tha e air a mholadh gum bi daithead sònraichte ann. Cuir ris na biotamain daithead, a bharrachd air stuthan a tha a 'gabhail a-steach collagen agus calcium.