Sochairean le pluma ann am Beannachadh
Is e, gu dearbh, measan bòidheach, blasta agus buannachdail. Dè na feartan feumail a tha aig plumaichean nuair a tha iad trom? Tha fios gu bheil trioblaid aig boireannaich anns an ùine feitheimh gu tric ann an obair a 'ghalair, eadhon. gèilleadh. Tha e gu leòr ithe beagan toradh air an oidhche - agus cha toir an toradh fada. An ath latha obraichidh an galar gu math.
Is e seo an sochair a th 'ann an plum ann an torrachas nach eil sgìth. Ann - tòrr susbaint de bh 'vitimín E, searbhag folic, iogin, iarann, potasium. Is iad seo vitamain agus eileamaidean lorg Àireamh 1 airson boireannach anns an ùine de ghluasad. Tha vitimín E. gu h-àraid luachmhor dha màthair an àm ri teachd. Tha e an urra ri sàbhailteachd a bhith trom le leanabh, a 'dèanamh cinnteach gu bheil obair àbhaisteach an "taigh beag" - a' bhancachd, a 'cur casg air a dhìon, a' leasachadh staid nan soithichean aige. Às aonais searbhac folic, cunnart boireannaich toxicosis, anemia, briseadh placental agus droch-chruinneachaidhean cnàmhach de àrdachaidhean a tha a 'crìonadh. Taing do iodine tha co-shìneadh de hormona thyroid, a tha an uair sin a 'cruthachadh cnàimhneach an leanaibh, a' dèanamh cinnteach gu bheil an leasachadh inntinneil math aice. Tha iarann cudromach airson sabaid anemia, tha e a 'meudachadh tòna an uterus. Bidh potasium a 'toirt taic do chothromachadh salainn-uisge, a tha a' ciallachadh gu bheil e a 'gabhail cùram nan àrainnean.
Smaoinich a-mhàin a-mhàin, a chionn gu bheil na vitamain sin uile feumail do bhoireannaich a tha trom an làthair anns a 'chrann - measan nàdarra agus blasda! Agus bidh buaidh mhath aig vitamain ann an toradh nàdarra air corp màthair agus pàiste, seach ann an cruth sìmplidh.
A 'bruidhinn mu na buannachdan a tha aig croman nuair a tha thu trom, faodaidh tu beagan de na feartan dearbhach aige a chuimhneachadh. Tha buaidh mhath aige air a 'chuim, a' lughdachadh am fuil, a 'cumail an cuid fiaclan fallain. Agus tha seo glè chudromach dha màthraichean a tha a 'sùileachadh. Tha an toradh seo na antioxidant sàr-mhath, agus as cudromaiche, nàdarra. Bidh e a 'glanadh corp radaigeach saor an bhoireannaich agus adhbharan bhon taobh a-muigh a tha cunnartach don mhàthair is don fhàs.
Tha plumairean math airson boireannaich a tha trom le leanabh oir tha buaidh choileasach aca. Tha a h-uile boireannach, gu h-àraid anns an ùine a tha a 'feitheamh airson an leanaibh, ag iarraidh a bhith àlainn. Biadh ithe, oir tha iad an sàs ann an ath-bheothachadh craiceann.
Mar sin, a 'freagairt a' cheist, a bheil am plum feumail do bhoireannaich a tha trom, tha sinn mothachail gur e seo aon de na measan as sàbhailte agus buannachdail do bhoireannach agus do phàisde.
A 'cur dragh air cleachdadh crannan fhad' sa tha e trom
Tha e duilich a bhith a 'lorg easbhaidhean anns a' mheasan seo. Ach, a thuilleadh air na buannachdan, faodaidh an pluma cron a thoirt cuideachd nuair a tha thu trom le leanabh, mura h-eil thu a 'cumail ris na riaghailtean bunaiteach:
- Na bi ag ithe neo-dhìreach no, air an taobh eile, measan aibidh;
- Na cleachd cromagan ann am meudan mòra, gu leòr 150 gram gach latha;
- Na bi ag ithe toradh neo-ghoirtichte, mus cleachd thu, nigh iad gu h-iomlan agus gan uisge le uisge ghoileach;
- cha bu chòir
gum a chleachdadh, ma tha thu a 'lasadh geamhraidh, air sgàth tha buaidh neo-riaghailteach aige; - Na bi ag ithe an toradh seo, ma tha thu tinn le tinneas an t-siùcair, reamhrachd.
Barrachd buannachdan bho chrannagan ùra, seach gu bheil e a 'call a luach luachmhor nuair a bhios e ga chòcaireachd. Ma tha thu ag iarraidh pluma a dhèanamh, dòrtaidh tu na measan le bhith a 'goil uisge agus a' còcaireachd, agus leig leotha breug.
Mar sin, bheachdaich sinn a bheil e comasach dha plumagan a tha trom le leanabh agus mar a tha iad feumail airson boireannach agus a leanabh. Tha an toradh seo glè bheairteach ann am bith-bheusan agus eileamaidean lorg, mar sin bi cinnteach gun cuir thu a-steach e san daithead làitheil agad.