Chan eil craiceann tioram a 'coimhead tlachdmhor gu h-inntinneach, gu h-àraid nuair a tha iad a' feur. A bharrachd air an sin, tha e furasta a bhith air a mhilleadh le bhith a 'nochdadh fuachd agus gaoth, a' toirt air falbh falt air a 'bhodhaig, a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh torrach agus dearg. Bu chòir do bhoireannaich le duilgheadasan co-ionann fios a bhith aca air an craiceann a ghlanadh agus a chothromachadh geir is uisge a thoirt air ais. Faodar seo a dhèanamh le bhith ag atharrachadh daithead, dòigh-beatha, agus a 'cleachdadh stuthan maiseachaidh.
Ciamar a tha craiceann a 'chuirp a' bleith?
Gus suidheachadh an epidermis a leasachadh, feumaidh tu:
- Enrich an clàr-bìdh le stuthan le àidean geir, mar eisimpleir, iasg mara, cnothan agus sìol.
- Deoch 1.5 litr de fluid gach latha.
- Dèan sùil air cothromachadh hormonaigeach.
- Gabh vitamain A agus E, coilltean mèinnearach.
- Faigh gu leòr cadal, thoir seachad deoch-làidir deoch-làidir, nicotin.
Tha e riatanach cuideachd gun tèid moisturizers a chur a-steach gu cunbhalach airson a 'chraicinn. Na stuthan cosgais as fheàrr:
- Baum Corps leigheas ola biotherm;
- Leth nam Biadh Nivea;
- Càradh eòlaichean Yves Rocher;
- Vichy NutriExtra Cream;
- Dove Uachtar-ola airson na cuirp "Biadhadh dian";
- Ola PurCellin Bio-ola;
- Himalaya Herbals Uachtar maothachaidh;
- Dr Pierre Ricaud Lait Hydra Tonifiant Corps;
- La Roche-Posay Lipikar Baume AP +;
- Aveda stress-fix.
Tha e nas dian a bhith a 'toirt seachad lionn agus beathachadh bho ola na buidhne , an "ìm corp" mar eisimpleir, mar eisimpleir:
- Therme Skincare Am Buidheann Buidheas;
- Sgaoileadh.
- Bùth organach White Choco & Butter Body;
- Formula Butter Palmer;
- Earrann GreenLand Fruit Ear Corp sùbh-craoibhe.
Ciamar a bhios tu a 'bleith a-mach craicinn aghaidh?
Tha na ceumannan coitcheann airson co-chothromachadh uisge agus geir sa chùis seo coltach ris na molaidhean gu h-àrd.
A thaobh cùram làitheil, airson an aghaidh bu chòir dha a bhith nas faiceallach, seach gu bheil e daonnan fosgailte agus fosgailte dha diofar shìde.
A 'meòrachadh gu bheil an craiceann a' bleith agus a 'beathachadh:
- Skin Dry Hydroganach Givenchy;
- Dais & Gabbana Uidheam-fradhairc Cream Aurealux;
- Ealasaid Arden eadar-dhealaichte lèirsinneach a 'mìneachadh crìochan uachtar tais;
- Darphin Hydraskin beairteach;
- Santa Maria Novella Crema Idralia;
- Cèitigean Luibheanach Aveda Crème Dealan Hydrating;
- Vichy Aqualia Thermal;
- L'Expert "Humidification" aig L'Oreal;
- Ùir Natura Sibiberica "Beathachadh agus uisgeachadh".