Thàinig sinn uile bho òige. Nuair a bha mi òg, a 'cluich gheamannan, dh' fhaodadh sinn duilgheadas sam bith fhuasgladh gu furasta is gu sàbhailte. Cha do chuir sinn fòcas air na rudan beaga (dè a bhiodh daoine eile a 'smaoineachadh mu ar deidhinn, mar a bhios sinn a' coimhead bhon taobh a-muigh? Etc), bha sinn dìreach sinn fhìn. Ach, a 'fàs suas, thòisich sinn air giùlan eadar-dhealaichte, ag amas air beachdan a' phobaill. Chan eil sinn airson a ràdh gu feum iad a bhith air an dearmad, ach uaireannan bidh sinn a 'fàs eadar-dhealaichte, a' toirt buaidh air ar beatha fhèin, ar dàimhean, a 'smaoineachadh nach eil na duilgheadasan aca ann, gu bheil eagal orra mu rudeigin nach eil ann an cunnart. Bidh saidhgeòlaichean ùr-nodha a 'cleachdadh modhan igroterapii airson gu bheil neach air a tharraing bho na factaran a tha a' toirt buaidh air a mhothachadh agus air ais gu inntinn gu leanabas, oir faodaidh inbhich, a 'cluich gheamannan "cloinne" an duilgheadasan "neo-chloinne" fhuasgladh.
Dè th 'ann an leigheas inbheach?
Airson tòiseachadh, tha sinn a 'tairgsinn mìneachadh, bho shealladh meidigeach. Tha Igroterapiya na dhòigh air buaidh therapiutach agus inntinn-inntinn air duine no buidheann dhaoine a tha a 'fulang le duilgheadasan tòcail, eagal agus neuroses. Aig aon àm, chaidh luchd-saidheans leithid M. Klein, H. Hug agus A. Freud, dòigh leigheis ann an cruth geama, ainmeachadh mar ghèam gèam. Le cuideachadh bhon fhoirm seo de leigheas, bidh eadhon inbhich a 'cleachdadh dhòighean gam cluich le cuideachadh bho eòlaichean gus feuchainn ri faighinn thairis air strì eadar-dhealaichte, diofar dhroch dhuilgheadasan.
Faodaidh eòlaichean-inntinn diofar sheòrsaichean gèam a chleachdadh, leithid gèam gèam buidhne, agus daoine fa leth. Tha a h-uile dad an urra ri bhith a 'briseadh stàit inntinn dhaoine agus an fìor dhuilgheadas a tha a' toirt dragh dha. Is e an taobh dheimhinneach den dòigh seo air buaidh saidhgeòlasach air an neach nach eil an duilgheadas ga fhaicinn mar rudeigin duilich, tha e dìreach air a dhèanamh nas sìmplidhe agus air fhaicinn bho cheàrnan eadar-dhealaichte, a tha ga dhèanamh comasach an suidheachadh inntinneach, riatanach sa chall a chall agus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh. Bidh eacarsaichean tric a 'cur an sàs eòlaichean-inntinn igroterapii airson duilgheadasan anns an teaghlach. Is e cho iongantach sa tha an dòigh seo gu bheil an suidheachadh anns nach e an rud fìor a tha air a chluich, ach tha na faireachdainnean agus na càirdeas fìor.
Feartan làimhseachadh gèam
Bidh cleasachd gèam a 'coileanadh grunn ghnìomhan aig an aon àm: sgrùdadh, leigheas agus trèanadh. Thoir a-mach sa bhad gur e an luach therapach a bhith a 'cur às do chuingealachaidhean taobh a-staigh-inntinn pearsa an duine sa gheama. Teagasg - a 'teagasg mar a ghiùlain thu san t-suidheachadh seo no an suidheachadh sin. Tha Diagnostic a 'ceadachadh don eòlaiche-inntinn dearbhadh a dhèanamh air an dealbh saidhgeòlasach de phearsantachd neach.
Chan eil teicneòlas coitcheann no èideadh ann airson igraherapy, a ghabhadh a chleachdadh anns gach cùis. Cia mheud duine, uiread de dhuilgheadasan a tha co-cheangailte ris an t-suidheachadh saidhgeòlasach aca. Daoine a tha, airson adhbhar sam bith, a 'tighinn gu bhith nan gràdh còmhla agus a' suidheachadh aon amas fa chomhair, gus an lorg iad an dòigh cheart a-mach às an t-suidheachadh.
Bho na h-uile gu h-àrd, faodaidh tu a ràdh gu sàbhailte nach bu chòir a bhith air a ruith bho dhuilgheadasan no eagal, feumaidh iad a bhith air am fuasgladh, oir tha an duilgheadas fhathast na dhuilgheadas. Chan urrainn dhuinn fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan a-mhàin, feumaidh sinn daoine dlùth a tha gad ghaol agus eòlaichean. Ma thionndaidheas neach gu eòlaiche-inntinn, tha e mar-thà air an dòigh cheart gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas, oir is e dearbhadh gu bheil an duilgheadas ann a 'chiad cheum beag ach cudromach air an t-slighe gu fuasgladh. Chan fheum e cumail ris na seann stereotypes nach eil ach daoine a tha neo-chothromach a 'tighinn gu eòlaichean-inntinn. Às deidh sin, cuidichidh seiceòlaiche thu a 'coimhead air an duilgheadas agad gu eadar-dhealaichte. Às deidh na h-uile, tha coltas nach gabh a dhèanamh dhut, dìreach a 'cur feum air barrachd ùine airson co-dhùnadh ceart no a bhith a' toirt thairis air a 'chnap-starra.