Tha Hypodinamy na staid cunnartach, tha a droch bhuaidh air corp an duine uabhasach mòr. Gu mì-fhortanach, tha e air fàs gu math cumanta an-diugh. Tha an galar air a dhearbhadh nuair a tha an t-uallach air na fèithean air a lùghdachadh gu mòr agus gu h-iomlan tha gnìomhachd motair air a lùghdachadh. Agus chan urrainn dha seo a dhol seachad gun lorg airson gach buidheann agus siostam.
Dè a 'bhuaidh a tha aig hypodynamia air corp an duine?
Faodaidh diofar adhbharan leantainn gu hypodynamia:
- fèin-ghluasadachd a 'mhòr-chuid de phròiseasan toraidh
- dòigh-beatha neo-fhastaichte;
- obair neo-fhastaichte;
- mì-ghnàthachadh còmhdhail pearsanta (ga chleachdadh eadhon airson astaran goirid);
- gu ìre mhòr de dh 'ionnsaigh neo-eisimeileach;
- cus de luchd inntleachdail.
Mar a dh 'fhaighnich, faodaidh hypodynamia buaidh a thoirt air a' bhodhaig gu lèir? Gu dearbh, chan eil e ga dhèanamh ag obair. Chan e a-mhàin gu bheil an t-inneal locomotair a 'fulang. Glè thric, air cùl hypodynamia, tha lùghdachadh ann an sgamhain, is e sin as coireach gu bheil droch fhionnarachadh ann an èadhar-lusan.
Tha droch bhuaidh aig hippinaminamia air a 'chùrsa gastrointestinal. Bidh a 'mhòr-chuid de dh'euslaintich a' leasachadh dhuilgheadasan cugallach Bidh biadh dìreach a 'tighinn a-steach dhan stamag. Aig an aon àm, tha na pròiseasan lobhadh ag adhbhrachadh, agus tha an galar a 'tòiseachadh ag obair gu ceàrr. Gu math tric bidh co-chothromachadh de shalainn, de ghlas, de phròtanasan, de charbohydrates , de uisge a 'tighinn bho bhriseadh.
Ach ge bith dè cho iongantach a tha seo, tha an droch bhuaidh a th 'aig neo-ghnìomhachd air an t-siostam cardiovascular. Air sgàth sin, faodaidh meud a 'chridhe lùghdachadh. Seach gu bheil gnìomhachd fèithean cuingealaichte, tha an siostam cardiovascular "a 'socrachadh." Air sgàth seo, tha eadhon neo-chudromach ag adhbhrachadh gum bi an cridhe ag obair gu gnìomhach agus gu neo-eaconamach. A rèir coltais, cha tèid an tomhas fala a th 'air a thilgeil a-mach às a' chostais le bhith a 'meudachadh fòirneart chonaltraidhean, ach mar thoradh air an luathachadh.