Bho chuid de ghalaran faodaidh tu faighinn cuidhteas a-mhàin le cuideachadh bho ullachaidhean hormonal, ach cho luath 's a chluinneas tu am facal seo bhon dotair, tha thu a' smaoineachadh air mar a tha cuideam a 'chorp ag èirigh agus gu bheil an t-inntinn a' tuiteam. Tha eagal air mòran dhaoine agus, aig a 'cheann thall, tha iad a' diùltadh an druga a ghabhail, ach a h-uile duine air sgàth an fhiosrachaidh neo-fhillte a tha air a sgaoileadh anns na meadhanan.
Beachdan no an fhìrinn?
- Tha hormonaidean a 'toirt leis a' bhodhaig cron a-mhàin . Chan eil am fiosrachadh seo fìor, tha hormonaichean ag obair air a 'bhodhaig, mar dhrogaichean àbhaisteach eile agus cuideachd na buaidhean aca.
- Tha e riatanach hormona a ghabhail a tha eòlach air piuthar no leannan . Beul-aithris eile. Bu chòir drugaichean den leithid a bhith air an òrdachadh a-mhàin le dotair, tha seo a 'buntainn ri pills frith-ghluasadach cuideachd. Ro àm a chur an dreuchd, feumar sgrùdadh a dhèanamh agus na sgrùdaidhean uile a thoirt seachad.
- Ma bheir thu hormones, bidh thu cinnteach gum bi thu nas fheàrr . Anns an aithris seo, chan eil ach pàirt ann, mar a tha hormonaichean a 'toirt buaidh air a' bhiadh, ach ann an cuid dheth tha e a 'lùghdachadh agus tha cus notaichean uamhasach dhaibh. An toiseach, faigh a-mach dìreach mar a bheir an druga buaidh ort, chan fheum thu ach feuchainn.
- Chan eil drogaichean hormonaigeach air am briseadh bhon chorp . Chan eil seo fìor, seach gu bheil e a 'dol a-steach do chorp an druga, cha mhòr nach eil e a' dol air ais gun dàil agus an dèidh greiseag tha e air a ghluasad bhon chorp. An seo, mar eisimpleir, pills frith-ghluasadach, tha iad air an toirt a-mach às a 'bhodhaig an dèidh latha, is ann air sgàth seo a dh'fheumas iad a bhith air an toirt a h-uile latha.
- Gheibhear hormonaichean eadar-dhealaichte bho dhrogaichean àbhaisteach . Is e seo uirsgeul a tha seo. Tha galaran cho dona ann far a bheil e riatanach a bhith a 'cleachdadh hormonaichean a-mhàin.
Dè a th 'ann an hormonaichean?
Tha mòran a 'creidsinn gur e na h-aon hormona a tha air an òrdachadh pills smachd breith , ach chan eil. Duilgheadasan a tha a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri hormonaichean:
- mì-riaghailteach gach mìos;
- duilgheadasan le gland thyroid;
- menopause luath;
- galaran nan uamhraidhean agus uterus;
- amannan gu math pianail;
- duilgheadasan às deidh breith-breith;
- craiceann trioblaid, mar eisimpleir, gràdh dona;
- tòrr de fhuilt-chorp, msaa.
Fear eagraichte
Tha leigheas ùr-nodha air a leasachadh cho mòr is nach eil an cunnart a bhith a 'faighinn notaichean a bharrachd. Nuair a thèid drugaichean hormonaigeach a chur a-steach feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air staid a 'bhodhaig agad agus eadhon leis na h-atharrachaidhean as lugha as àbhaist, feumaidh tu dotair fhaicinn. Is dòcha nach eil an druga a tha thu a 'gabhail a' freagairt air a 'bhodhaig agus feumar a bhith air atharrachadh. Cha bu chòir do dhrogaichean a chaidh a thaghadh gu ceart adhbharan sam bith a dhèanamh.
Na riaghailtean a dh'fheumar a choimhead gus nach fhaigh iad air ais bho hormonaichean
- Feumaidh tu smachd a chumail air do chuideam gach latha.
- Coimhead na tha thu ag ithe.
- Dèan e gu cunbhalach.
- Ma tha thu airson ithe, chan eil e a 'ciallachadh gum feum thu cèic ithe, ubhal a chuir air.
- Uaireannan is e an t-adhbhar airson coltas notaichean a bharrachd an uisge a bharrachd air a 'bhodhaig. Mar sin, an dèidh dhut bruidhinn ris an dotair agad, faodaidh tu deoch luibheil a dhìoladh.
Nuair a thathar a 'cleachdadh dhrogaichean hormonail thathar a' moladh cuingealachadh a thoirt air a 'chaitheamh:
- biadh geir, oir is e seo a 'chiad nàmhaid airson do fhigear;
- salainn, oir tha e a 'cumail a' dol a 'sreap anns a' bhodhaig;
- bìdh eadar-dhealaichte, oir tha iad a 'gabhail a-steach geir, glacairean agus dathte;
- flùr is bathar, eadhon an fheadhainn nach eil a 'toirt hormonaichean a' faighinn a 'bhualadh bhuapa;
- beans, bidh iad ag adhbhrachadh bloating;
- buntàta, bhon a tha stalc a 'toirt buaidh air àrdachadh cuideam corp;
- deochan carbonach, oir bidh iad a 'meudachadh cuideam corp, agus air sgàth sin, tha cellulite a' nochdadh.
A-nis tha a h-uile fiosrachadh riatanach agad a leigeas leat do chudthrom a ghleidheadh agus gun a bhith a 'faighinn notaichean a bharrachd fhad' sa thathar a 'cleachdadh dhrogaichean hormonail.