Is e bulimia nas cunnartaiche agus buaidh a 'ghalair seo - cuspair ar còmhradh an latha an-diugh.
Tha Bulimia a 'dol thairis air, gu mòr. Tha an galar co-cheangailte ri duilgheadasan inntinn, mar sin tha e glè chudromach a bhith a 'tòiseachadh air làimhseachadh.
Dè a tha ag adhbhrachadh bulimia?
Bidh euslaintich le bulimia air an gleidheadh leis na laigsean aca. Is ann ainneamh a bhios duine làidir, làidir a 'faighinn a-steach do shuidheachadh cho mì-thlachdmhor. Tha Bulimia na nàmhaid a dh'fhaodadh a bhith ann do dhaoine mì-chinnteach. A 'lìonadh na falamh san anam, trioblaidean "jamming" - tha seo uile buailteach droch bhuaidh.
- cunnart a bhith a 'dol thairis. Chan eil cus cuideam agus cuibhreannan neo-àbhaisteach den fhigear air dad an coimeas ris a 'bhriseadh a dh'fhaodadh a bhith aig ballachan an esophagus agus an stamag. Mar a tha mòran eòlach, tha droch bhuaidh aig na notaichean a bharrachd air obair a 'chridhe agus staid nan soithichean fuil;
- cunnart de bhiteachadh air a bhrosnachadh. Gu math tric, bidh an fheadhainn a tha a 'fulang le bulimia ag adhbhrachadh a bhith a' toirt cothrom dhaibh faighinn às don bhiadh a dh'ith iad. Gach uair a thèid an cleachdadh seo a shuidheachadh agus san àm ri teachd nì an duine e "air an inneal". Tha seo cuideachd anorexia cunnartach.
Tha toradh a 'bhriseadh gu tric air adhbhrachadh a' briseadh an cothromachadh bonn-acid aig corp an duine. Faodaidh an dàrna ceann stad a thoirt air stadan anailis tron àm ri linn cadal, dragh air ruitheam a 'chridhe, gu fìor dhroch dhìol.
A thuilleadh air an sin, bidh an sù gastric a 'sgrios na cruinne dannsa mean air mhean, ag atharrachadh an dath agus ag adhbhrachadh lobhadh fiacail. Anns an àm ri teachd bidh iad a 'gearradh agus a' crùbadh, bidh e gu math duilich stad a chur air a 'phròiseas seo.
Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gum faod sùc gastric a bhith a 'sgrios feusgain sgamhain mean air mhean. Faodaidh seo, mar sin, adhbhrachadh gu fìor dhroch ghalair
- an cunnart a bhith a 'cleachdadh laxatives. A bharrachd air a bhith a 'cur air falbh, bidh daoine le turasachd bulimia ri laxatives. Is e an cunnart gu bheil an galar a 'diùltadh a bhith ag obair air an ceann fhèin mean air mhean agus anns an àm ri teachd tha e glè dhuilich a ghnìomh àbhaisteach a thoirt air ais. Chan eil cùisean tearc a thaobh rèiteachadh ceadaichte, is e seo an aon dòigh air an duilgheadas fhuasgladh;
- bagairt air slàinte inntinn. Faodaidh cuideam agus trom-inntinn a bhith an dà chuid na adhbhar don ghalar agus a thoradh. Gu tric chan eil an suidheachadh psychoemotional ach air a dhèanamh nas buailtiche, ma tha an duilgheadas a dh 'fhuiling duine bho na h-eas-òrdanan roimhe seo. Mar sin, na smaoinich gum faod bucaid eile de reòiteag a shàbhaladh o smuaintean brònach.
Ath-bheothachadh an dèidh bulimia
Nuair a dh 'fhalbh an galar, tha e cudromach dòigh-obrach cunntachail a ghabhail airson beathachadh. An dèidh bulimia, na dèan droch dhìol air cuid mòra, calorie àrd agus biadh geir. Dèan cinnteach gun cuir thu am modh cumhachd sìos, smaoinich air a 'chlàr-taice. Leig le do lighiche do chuideachadh ann an seo.
A 'chiad uair bu chòir dhut aire shònraichte a thoirt seachad gun a bhith a' soillseachadh brotagan glasraich, brot cearc le crògan seagal, purgaireachd glasraich, saladan, puinnsean. Gu h-àraid feumail tha min-choirce agus crògan bucan.
Is e iasg agus feòil le smùid as lugha de spìosraidh as fheàrr leat. Is e am prìomh rud a chuimhnicheas gur e na cuibhreann a bu chòir a bhith
Feuch ri fuireach ann an deagh thlachd. Cuidichidh deagh thuigse agus toileachas dhut gus atharrachadh gu luath ris a 'bheatha "ùr". Dèan cinnteach gum faigh thu dhut cuid de chuibhreann, cuibhreann.
Anns an àm ri teachd, na diùlt thu fhèin an tlachd a tha thu ag ithe shish kebab no uachdar reòite. Is e am prìomh rud, eòlas air a 'cheum.