A 'fàs suas aig leasan foghlam corporra

Tha coltas ann an clas foghlam corporra rud sìmplidh, ach feumach. Tha e a 'toirt cothrom dhut fèithean ullachadh airson eacarsaich agus a' dìon chloinne bho bhith a 'faighinn gach seòrsa leòint anns a' phròiseas trèanaidh.

Suas ann am foghlam corporra

Is e bun-stèidh bunait foghlam corporra, agus bu chòir dha a bhith a 'còmhdach a' bhuidhinn gu lèir. Ach, chan eil seo a 'gabhail ùine mhòr, agus chan eil an dreach coitcheann a' còmhdach ach 10-15 mionaidean de dh'ùine nan leasan. A bharrachd air a 'phrìomh phrògram, feumar blàthachadh dian a ghabhail a-steach do na buidhnean fèithe sin a bhios an sàs anns an eacarsaich: mar eisimpleir, mus tèid iad a ruith, thèid aire mòr a thoirt do bhlàths nan casan.

Mar sin, tha an blàthachadh coitcheann airson na sgoile air a dhèanamh bho shuidheachadh bunaiteach a 'chas air leud nan guailnean, na casan co-shìnte ri chèile, làmhan air a' chorp no air na cromagan:

• cinnidh a-mach air adhart agus air ais gu 4 cunntasan (8-12 uair);
• cinn a 'dol air an taobh dheas agus a' fàgail airson 4 cunntasan (8-12 uair);
• A 'tionndadh an ceann gu na taobhan airson 4 cunntasan (8-12 uair);
• rotachadh a 'chinn ann an cearcall 2 uair air gach taobh;
• armachd gu na guailnean, a 'snìomh air ais agus a-mach ann an 4 cunntasan (8-12 uair);
• Aodach-làimhe - a 'gluasad air an dà thaobh 2-4 uair;
• Leudachadh an ulbain - a 'gluasad air an dà thaobh 4 uairean;
• gluasadh anns a 'bheul ann an cearcall 2-4 uair anns gach taobh;
• torso den chearc air adhart air ais le 4 cunntasan (8 tursan);
• torso torso air chlì gu deas airson 4 cunntasan (8 tursan);
• co-bhlàthachadh co-fhuaragan - deiseal agus co-ghluasad 4 a 'lùbadh anns gach taobh;
• coltach ri blàthachadh coltach ris na cromagan;
• làmhan a chur thairis air na glùinean agus a 'dèanamh cuairteachadh anns a' ghlùinean airson 2-4 cearcaill air gach taobh;
• coileanadh ionnsaighean clasaigeach - 8 tursan airson gach cas;
• troighean mahi - 10-15 mahov airson gach cas.

Ma tha feum air mionaid corporra a chaitheamh ann an clas eile, mar eisimpleir, blàthachadh ann an leasan na Beurla, chan fhaod thu ach na h-eacarsaichean sin a bheir buaidh air an amhaich, na guailnean agus na làmhan fhàgail, a bharrachd air a bhith a 'cur am follais agus a' cur às dha na giallan gus blàthachadh a dhèanamh air na làmhan.

Blàthachadh èibhinn dha clann

Chan eil blàthachadh àbhaisteach glè fheumail mu dheidhinn clann òga, ach ma chuireas tu a-steach ceòl sòlasach greis airson greis, bidh eadhon an blàthachadh as cumanta a 'dol tro cheòl. Is e gluasad math eile a bhith a 'toirt cuireadh do aon de na h-oileanaich blàthachadh fhèin (gu dearbh, feumaidh tu na cleasan ceart a mholadh). Anns a 'chùis seo, san sgoil bheag, thathar a' dèiligeadh le blàths le ùidh mhòr.