Dè a tha feumail airson màthraichean banaltramach?
Tha mòran stuthan feumail agus microelements, vitamain anns a 'cherry. Nam measg tha feum air eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar: B1, B6, PP, C, K, calcium, potasium, iarainn, iogin, fosfar.
Taing don chumadh seo, ag ithe sàrasan a 'leasachadh obair nan siostaman cairt-ghluasadach, neònach agus dìon. A bharrachd air an sin, tha potasium a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh pròiseas hematopoiesis, rud a tha cudromach do bhoireannaich a tha an dùil gun leanar pàisde.
Co dhiubh a tha e comasach ithean banaltramachd ithe?
Tha eòlaichean ann am biathadh air a 'bhroilleach ag argamaid gum faod boireannaich a tha a' chlann air am broilleach a 'bhroilleach a ithe. Ach, feumar aire a thoirt do chuid de cho-dhùnaidhean.
An toiseach, bu chòir don leanabh a bhith eadar 2-3 mìosan a dh'aois. Feumaidh tu tòiseachadh air 1-2 dearcan ithe. An dèidh a bhith ag ithe a 'chailleach milis, bu chòir do bhoireannaich sùil gheur a dhèanamh air ath-bheothachadh organism bheag. Mura h-eil càil ann, chan eil dearg air a 'chraiceann air a thoirt fa-near, faodaidh am màthair ithe sàbhailte na seicean milis gu sàbhailte. Leis a 'chrìochan aois gu h-àrd, tha na dotairean air ceist m' mhàthair a thaobh a bheil e comasach biadh a thoirt don cherry, nuair a tha an leanabh ach mìos, a 'freagairt gu dona.
San dàrna àite, feumaidh tomhas a bhith anns gach nì; chan eil dìth aileartsaidhean ann an cherry an leanaibh a 'ciallachadh gum faod boireannach ithe cho fad' s as toigh leatha. Air an latha, thathas a 'moladh do dhotairean 100-200 gram ithe. Tha e nas fheàrr gun a bhith gan cleachdadh a h-uile latha.
Air leth fa-leth, feumar a ràdh mu dheidhinn dath nan dearcan, oir is tric a bhios màthraichean a 'biathadh air a' bhroilleach, a 'cur eagal air aileaganan, a' faighneachd a bheil iad ag ithe sìol buidhe. Gu dearbh, chan eil diofar ann, a chionn tha an co-ionnanachd cha mhòr an aon rud. Mar sin, nuair a thaghas tu caochladh, faodaidh boireannach a bhith air a stiùireadh le na roghainnean blas aice fhèin. Tha tòrr nas cudromaiche ann an dath nan gearraidhean, a bu chòir dath a bhith ann an dearcra aibhne. Tha dath buidhe a 'bruidhinn mu na dearcan neo-dhìomhach.
Dè na cùisean anns am faod a 'chraobh a bhith gu h-àraidh feumail?
An dèidh dèiligeadh ris a 'cheist co-dhiù a dh' fhaodadh e bhith a 'ithe sìtheanan le màthair-altraim, agus mar a chleachdas e i gu ceart, leigidh sinn ri suidheachaidhean far am faod buannachd dùbailte a bhith aig an dearc seo.
Mar a tha fios agad, cha mhòr nach eil a h-uile màthair òg an dèidh eòlas breith mar leithid de dhroch choltas. Cuidichidh e còmhla ris na seilleanan. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e gu leòr ithe dìreach beagan dearcan air stamag falamh.
Tha buaidh neo-riaghailteach aig cuislean nan càil milis. Mar sin, le leasachadh edema, tha e gu leòr airson sgeadachadh a dhèanamh dhiubh, dragh agus gabh tron latha.
Le leasachadh fuachd, sgòrnan dona, faodaidh silisean a thighinn gu teasairginn cuideachd. Faodaidh cleachdadh co-chomann teth gun siùcar a bhith a 'cur às do thinneas anns a' mhullach agus a 'gluasad.
Air sgàth susbaint iarainn anns na dearcan, faodaidh iad a bhith air an cleachdadh gu soirbheachail mar leigheas casg airson anemia easbhaidh iarainn.
Mar sin, mar a chì thu bhon artaigil, bidh dotairean a 'faighneachd an urrainnear dearbhadh a thoirt air seilleanan milis na mnathan altraim. Ach, anns a 'chùis seo, an-còmhnaidh a' toirt aire an toiseach gu aois nam brusgan agus na riaghailtean airson a bhith a 'toirt a-steach dearcan a-steach don daithead. Le bhith a 'gèilleadh ri molaidhean meidigeach, bidh e a' seachnadh leasachadh ath-bhualaidhean aillse.