Tinneasan an spine

Tha galaran sròn na dhuilgheadas glè chumanta am measg a h-uile buidheann aoise. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'cur bacadh air beatha àbhaisteach, ach cuideachd bidh grunn dhuilgheadasan ann.

Tinneasan an spine agus comainn - comharraidhean

Is e an comharra as ceart de ghalaran an t-siostaim mhathan-spèisealachd pian. Faodaidh e a bhith eadar-dhealaichte agus eadar-dhealachadh:

1. Pian tinneas eadar lannan gualainn no fo aon de na lannan gualainn.
2. Pian cùil goirid sa mhadainn.
3. Dol anns a 'chèidse rioghaich.
4. Pian co-chòrdail anns a 'chùl ìseal le duilgheadas eile a' coiseachd.
5. Dol anns na casan, casan.
6. Dannsa agus gàirdeachas.

Uaireannan bidh comharraidhean a 'nochdadh tinneasan nach eil co-cheangailte ris an spine, mar eisimpleir, bidh osteochondrosis gu tric air a chuairteachadh le neo-riaghailteachdan ann an obair a' chridhe. Gus mearachdan a sheachnadh ann am breithneachadh, feumar radiograph a dhèanamh agus sgrùdadh a dhèanamh le neurologist.

Galairean air cùl agus dùn neach - làimhseachadh

Is e an dotair a tha an cùrsa leigheis as fheàrr de ghnìomhachdan air a dhèanamh an dèidh dha breithneachadh agus adhbharan an galair a dhearbhadh. Mar as trice tha e coltach mar seo:

• ullachaidhean cungaidh-leigheis airson a bhith a 'toirt air falbh an syndrome pian;
• fisealachd;
• massage teirpeach;
• eacarsaichean a 'cleachdadh leigheas;
• fàilteachadh vitamain.

Tinneasan coitcheann an spine cervical

1. Osteochondrosis:

• dannsa de dhioscaichean eadar-dhruim-altachain;
• a 'slaodadh sìos no gu tur a' stad air a 'phròiseas riochdachaidh de fhigheagan cartilaginous;
• bidh dùbailtean a 'call neart, nochdaidh osteophytes orra;
• mean air mhean a 'brùthadh crom-spàin.

2. Iùl eadar-dhruim-altachain:

• tha briseadh den fhàinne snàithleach eadar an trannsa;
• tha diosan eadar-dhruim-altachain air an gluasad gu làidir;
• bha freumhan neònach gu mòr air am brùthadh.

3. Radiculitis crèigeach - tha sèididh nan ligaments agus na fèithean mun cuairt a 'tachairt mar thoradh air a bhith a' briseadh air srònan droma.

Tinneasan an dùin lumbar

1. Spondylosis:

• air na h-aibhnichean, tha fàs cnàimh air an cruthachadh;
• air sgàth cruth neo-riaghailteach, tha na h-aibhnichean air an cuir à bith.

2. Tha briseadh an diosg mar an ceudna ris an hernia eadar-sgairteil.

3. Osteoporosis:

• bidh dùbailtean a 'fàs brònach agus brisg air sgàth cion calcium;
• colbh dorcha air a dhearbhadh gu làidir;
• bidh briseadh tric a 'tachairt.

4. Sciatica - milleadh air a 'ghainneas sciatic.

5. Fibromyalgia - a 'bualadh air a' chnàimh droma mìorbhaileach mar thoradh air soirbheas ann am fèithean an dùin lumbar.

6. Stenosis air canàl an droma:

• tha caolachadh mean air mhean air a 'chanàl spinneil meadhanach;
• tha crìochnachaidhean neònach air am brùthadh;
• tha pròiseas sèididh ann a dh'fhaodas gluasad gu diosan eadar-dhruim-altachain.

7. Lumbago - atharrachaidhean teacsa sa chnoc lumbar air sgàth milleadh meacanaigeach.

8. Tha sèid a 'cho-chomharra sacroiliac - seòrsa leantainneach de shlamadh, co-cheangailte ri leòn no suidheachadh seasmhach mì-chofhurtail.

Tinneasan an spine tùrach

1. Tha spondyloarthrosis na ghalar dystrophic de na h-earrannan eadar-sgairteil.

2. Osteoarthritis:

• a 'caoladh an t-àite eadar-sgairteil;
• bidh an cuideam air na snàithlean neònach ag àrdachadh.

3. Iùl eadar-dhruim-altachain den spine thriracach.

4. Osteochondrosis den roinn tòrracach.

5. Tinneas Scheierman-Mau - deformachadh sealach den spine ann an co-cheangal ri òigeachd.

Prophylaxis de ghalaran an spine

Chan eil e comasach a bhith a 'leasachadh fhrith-rathaidean an spine, gu mì-fhortanach. Mar sin, bu chòir dhut a bhith daonnan ga chumail ann an deagh staid agus ceumannan dìon iomchaidh a ghabhail:

• gus dòigh-beatha fhallain a stiùireadh;
• ithe cothromach;
• a 'cleachdadh tòrr de chalcium;
• eacarsaich meadhanach;
• lean an suidheachadh;
• a 'caitheamh bhrògan cofhurtail le easan ìseal.

Adhbharan galair spine

Is e as trice gu bheil an euslainteach fhèin an urra ri coltas an tinneis, mura h-eil e co-cheangailte ri leòn no aois. Is iad na h-adhbharan as cumanta:

1. Bochd bochd, galar.
2. Suidheachadh mì-cheart a 'bhodhaig rè obair (gu sònraichte aig a' choimpiutair).
3. Dìth cadal.
4. Droch chleachdaidhean.
5. Dìth gnìomhachd chorporra, dòigh-beatha neo-fhastaichte.
6. Overload an spine.
7. A 'cleachdadh brògan le sàilean os cionn 8 cm.