Bidh mòran dhaoine nam beatha a 'dèiligeadh ri duilgheadasan eadar-dhealaichte, brathan, uireasbhaidhean agus suidheachaidhean àicheil eile a bheir buaidh air staid an t-saidhgeòlas. Mar thoradh air sin, faodaidh e leantainn gu leasachadh trom - inntinn agus duilgheadasan eile. Sin as coireach gu bheil an cuspair - "dè a nì mi ma tha mi a 'faireachdainn gu math dona" fhathast a' buntainn ri iomadh bliadhna. Bidh eòlaichean-inntinn a 'toirt seachad molaidhean èifeachdach a chuidicheas le bhith a' dèiligeadh ris an stàit thòcail agus a 'tilleadh chun beatha àbhaisteach.
Tha e dona dhomh dè a nì mi - comhairle bho eòlaiche-inntinn
Gus an duilgheadas fhuasgladh, an toiseach feumaidh tu tuigsinn dè a dh'adhbhraich e. Faodaidh sgeulachd a bhith aig gach neach, mar eisimpleir, chaidh fear gaolach a thilgeil, nochd duilgheadasan aig an obair, dh'fhàg cuideigin a bheatha, msaa.
Beachdan, dè a nì ma tha droch smuaintean a 'tighinn a-steach do do cheann:
- Tha saidhgeòlaichean ag ràdh nach urrainn dhut a bhith nan aonar ann an suidheachadh sam bith. Leis gu bheil e aig an àm seo gu bheil neach a 'tòiseachadh a' dol a-steach dha fhèin, gus sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh, san fharsaingeachd, eadhon barrachd airson duilgheadasan a dhèanamh.
- Na cuir stad air daoine dlùth a tha gu deònach airson cuideachadh. Cuidichidh conaltradh le caraidean is teaghlach le bhith a 'tarraing air falbh bho dhuilgheadasan agus a' cur an cèill. Moladh èifeachdach, a tha a 'dèiligeadh ri dè a nì, ma tha e dona droch - bi cinnteach gun bruidhinn thu a-mach agus innse mu na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad. Feumaidh tu seo a dhèanamh aon uair agus as motha a tha tòcail.
- Gus dìochuimhneachadh mun àm a dh'fhalbh agus gluasad air adhart, cuir amasan ùra air dòigh . Is dòcha gu bheil an t-àm ann am bruadar iongantach a thoirt gu buil. Mar eisimpleir, ma tha thu airson siubhal, faodaidh tu tòiseachadh air cànan cèin a thogail, airgead a shàbhaladh agus turas freagarrach a lorg. Cuidichidh seo le bhith a 'tarraing a-mach agus a' tuigsinn gu bheil e gu math brèagha agus toilichte.
- Bidh eòlaichean-inntinn a 'toirt seachad aon chomhairle fheumail a bharrachd, a tha a' cuideachadh le bhith a 'tuigsinn dè a bu chòir a dhèanamh, nuair a tha droch dhuilgheadas - èisteachd ri ceòl. Is e dìreach na h-òrain a bu chòir a bhith spòrsail agus beòthail. Tagh òrain anns a 'chlàr-cluiche a tha co-cheangailte ri tachartasan aoibhneach.