Tha eisimeileachd a 'ciallachadh nach e a-mhàin droch chleachdaidhean - smocadh, deoch làidir agus feadhainn eile. Tha tòrr dhaoine anns an t-saoghal a tha an urra ri biadh, dàimhean le fear gaolach, geamannan coimpiutaireachd, msaa. Mar a thèid dèiligeadh ri eisimeileachd thèid innse dhut san artaigil seo.
Neo-eisimeileachd eadar-dhealaichte aig duine agus mar a dhèiligeas iad riutha
- An toiseach, feumar an duilgheadas a thoirt gu buil. Mura h-eil thu ag aontachadh gu bheil seòrsa de dhìth - leigheas ann , chan urrainn dhut cuidhteas a thoirt dheth. Air a dhèanamh le pìos pàipeir agus peann, feumar na h-adhbharan àicheil a tha an eisimeil a 'toirt a-steach a sgrìobhadh sìos. Mar eisimpleir, an cion airgid mar thoradh air deoch-làidir, dàimh air a mhilleadh le a bhean air sgàth a bhith dealasach airson geamannan coimpiutair, msaa.
- A-nis feumaidh tu a dhol an gnìomh gus cur às don eisimeileachd. An fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas iad ri eisimeileachd bidhe, feumar a 'dùnadh a-mach às na stuthan diadhaidh aca a tha ag adhbhrachadh a leithid sin a bhith a' tàladh agus a 'stad le sgeilpichean an fhrigeireadair. Bu chòir do Igromanam a h-uile geama a thoirt air falbh bhon chlàr, agus tha an fheadhainn a tha a 'fulang bho eisimeileachd saidhgeòlasach a' tòiseachadh a 'strì le iomrainean. Mar a nì sinn co-dhùnadh dhuinn fhèin. Bidh cuideigin a 'cuideachadh creideas, cuideigin eile rudeigin.
- Gu dearbh, tha e furasta a ràdh, ach duilich a dhèanamh. Nas fhaide na uair a ruigeas an làmh airson an candy gràdhach no toitean. Bu chòir suidheachaidhean far am faodadh a leithid de bhuaireadh a bhith air a sheachnadh.
- Bu chòir don fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas iad ri dìth- eadar-lìn ionnsachadh a bhith gam bualadh le rudeigin eile. An àite "shooters" agus "gonyalok" cluich leis an leanabh, glanadh no còcaireachd. Feuch ri beatha a lìonadh le cur-seachadan eile, oir tha uiread de dhaoine ann.
Bu chòir don fheadhainn aig nach eil fios ciamar a dhèiligeas iad ri eisimeileachd saidhgeòlas fàs suas, a bhith nan neach làn-chuimsichte agus saor an-asgaidh a tha a 'gabhail uallach airson a bheatha dha fhèin, agus gun a bhith ga gluasad gu fear eile, a' faicinn ann an adhbhar adhbhar a mhì-fhortan. Mar as motha a bhios duine a 'coimhead orra fhèin agus an suidheachadh, bidh na rudan as lugha air an toirt air falbh bho chothromachadh tòcail. - Anns an t-strì an aghaidh droch chleachdadh, bu chòir dhut duais a thoirt dhut fhèin. An e an latha gu lèir a bh 'ann gun a bhith a' smocadh? Faodaidh tu a dhol chun na spàinne airson seisean de massage dùinte. A 'miannachadh faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas tu ri cleachdaidhean coimpiutaireachd, a bhith ag obair cuideachd - gus a bhrosnachadh fhèin, mar eisimpleir, le bhith a' ceannach toileat ùr. Is e a 'phrìomh rud a bhith a' cumail do fhacal thu fhèin.
Faodaidh tu lorg a thoirt dhaibhsan aig a bheil na h-aon dhuilgheadasan agus a bhith a 'sabaid còmhla. Bidh taic dhaibhsan a dh'fhaodadh faighinn cuidhteas de ghoireas, a 'brosnachadh, agus bidh e duilich a bhith briste.