Dè am fear againn nach eil duilgheadas sam bith againn! Ach airson an dèanamh nas lugha, tha saidhgeòlaichean ag ràdh gum feum neach a bhith ga mheas fhèin: chaidh dòighean sònraichte saidhgeòlasach a chruthachadh airson trèanadh.
Dè an rud a th 'ann an psychotechnics?
Mar riaghailt, cha toil leothasan nach do ghabh gu leòr gràdh nan òige iad fhèin. Tha iad deiseil airson fèin-ìobairt, gus na sochairean agus an t-sòlasachd a dhiùltadh air sgàth na cloinne (pàrantan, duine, msaa). Aig an aon àm, chan eil iad a 'faicinn rud sam bith sònraichte dhaibh fhèin, chan eil iad a' meas gu bheil iad airidh air aire agus cùram, agus tha an fheadhainn mun cuairt orra, a 'cleachdadh na feartan as fheàrr aig daoine mar sin ann an dòigh neo-dhùbhlach. Mar sin, tha an t-àm ann a bhith a 'dearbhadh dè tha e a' ciallachadh a bhith gad ghràdh fhèin, agus ceum a ghabhail thu fhèin.
- An toiseach, smaoinich thu fhèin anns an sgàthan (dèanaibh seo nuair a tha thu aig an taigh fhèin) agus tuigidh gur e sin a th 'annad, agus is e seo do shòlam, oir chan eil sin mar sin tuilleadh. Dèan gàire dhut fhèin, eadhon ged a bhios a 'chiad uair a thèid an aoibhneas a chràdh agus eadhon beagan dona. Dèan cinnteach: ann an seachdain bidh thu toilichte gàire a dhèanamh aig do mheòrachadh anns an sgàthan.
- Agus a-nis cuirear ainm tairgse dhut fhèin, molaibh fhèin airson rudeigin (co-dhiù airson borscht, a tha dìreach a 'faighinn cho bòidheach).
- Gus a bhith tuigsinn mar a nì thu gràdh dhut fhèin, cleachd na molaidhean a leanas: sgrìobhaibh air an duilleag sa cholbh na feartan pearsanta agus dìreach daonna agad (freagairt, truas, co-fhaireachdainn, comas a bhith a 'briseadh, etc.). Tha e math, ma thogas tu còig dusan iad. Agus a-nis air an taobh eile - dè nach toil leat mu dheidhinn fhèin (cuideachd 50). Leugh, agus a-nis losgadh an duilleag seo agus dìochuimhnich thu mu dheidhinn, ach thèid am bileag, far a bheil na feartan as fheàrr agad, air an sgrìobhadh gach latha.
- Tha thu fhathast airson tuigse fhaighinn air mar a ghabhas thu thu fhèin agus a bhith gad ghràdh - rachaibh chun a 'ghruagaire, dèan stoidhle gruag ùr, aodach, a' dol timcheall nan bùthan, ceannach co-dhiù aon rud ùr. Agus cuideachd - rachaibh gu stòr ionaltraidh agus feuch air fàinne bhòidheach. Chan fheum thu ceannach, ach bidh eadhon freagarrach a 'leasachadh do thlachd . Agus a-nis a 'dol dhachaigh agus a' coimhead a-rithist san sgàthan: nach e am boireannach a tha air a chòmhdach ann an deagh sgeul? Nach eil i airidh air gràdh agus aire? Tha sin ceart. Mar sin, an toiseach bidh gràdh agad fhèin thu fhèin, faigh urram fhèin, agus an sin, chì thu, agus tuigidh càch gu bheil thu airidh air a h-uile rud as fheàrr anns a 'bheatha seo.