Gu dearbh, gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-sùim luachmhor agus cudthromach seo air a dhèanamh nas fheàrr, tha e gu leòr dìreach airson ithe gu ceart agus a 'gabhail a-steach stuthan sònraichte airson dannsa airson lactachadh a thoirt air bainne. San artaigil seo, innsidh sinn dhut mu dheidhinn.
Bhathar airson lactadh ann am banaltraman
Tha glè bheag de stuthan ann airson barrachd lagachadh ann am banaltraman. Aig an aon àm, is fhiach a thoirt fa-near, a dh'aindeoin ceartachd a 'bhìdh, tha e glè chudromach an leanabh a chuir chun a' chiste gach 2-3 uair a thìde, a 'gabhail a-steach air an oidhche. Chan ann a-mhàin san dòigh seo a gheibh boireannach cothrom gu leòr de phrolactin hormone a thoirt seachad anns an fhuil aice, a bheir buaidh dheimhinneach air an ìre de bhainne anns a 'chnoc.
A thaobh maitheas, feumaidh a 'mhàthair-altraim a bhith a' toirt a-steach na leanas na clàr-bidhe làitheil aice:
- feòil de dhiofar seòrsa geir - mu 200 gram gach latha;
- càise taigh - 150 gram;
- stuthan bainne bainne - mu 200 ml;
- caise cruaidh - 30 g;
- measan agus glasraich ùra.
A thuilleadh air an sin, gus barrachd lactachaidh a dhèanamh, tha e glè fheumail brotagan teann agus brothan a chleachdadh, a bharrachd air grànan bho cheatharnach, min-choirce no gràn. Ge-tà, bhon fheadhainn mu dheireadh, ma tha an leanabh tlachdmhor air dìth, is fhiach a dhiùltadh. Meudaich an àireamh agus an t- saill a th 'ann de bainne agus muranan, rèidse, salad bùird, a bharrachd air caochladh chnothan, nam measg seudar, cnòthan-cnòimhe, clach-chaorach, almoin agus cnothan calltainn. Mu dheireadh, tha caban broccoli ainmeil cuideachd airson a chuid feartan mìorbhaileach airson lagachadh a mheudachadh .