Meudachadh ann an gluasad sperm

Anns na cùisean sin nuair nach eil an leithid de pharaitir mar motility sperm co-fhreagairt ris an àbhaist, is e a 'cheist mu bhith ag àrdachadh a' chlàr-amais seo aon de na ciad duine a chluinnear dotair bho dhuine aig cuirm. A rèir an norm stèidhichte rè an sgrùdaidh, bu chòir do ghluasadachd spermatozo a bhith nas lugha na 35%. Thoir sùil nas mionaidiche air a 'ghnè seo de fhrithealadh fhireann agus innse dhuinn ciamar a ghabhas a leasachadh.

Ciamar a dh 'fhaodas comasachd sperm àrdachadh gu neo-eisimeileach?

Is e a 'chiad rud a tha aig dotairean a bheir comhairle do dhaoine a bhith a' dèanamh sa chùis seo dòigh-beatha atharrachadh. Tha e riatanach a bhith a 'toirt seachad deoch làidir agus nicotine.

Cuideachd, bu chòir aire mòr a thoirt do bheathachadh. Bu chòir feòil, bainne, measan, glasraich, cnothan a bhith san daithead.

Ciamar a chuireas tu ri gluasad gluasaid spatàma le cuideachadh bho chungaidh-leigheis?

Ach, is fhiach a bhith mothachail gu bheil a 'chuid as motha de chùisean, a' leasachadh motility an spermatozoa ann an fir nach eil a 'dèanamh gun vitamain agus ullachaidhean sònraichte. Am measg nan ciad dhotairean tha roghainn ann de dhòighean iom-fhillte, a bu chòir gum bi vitamain E agus C. a dhìth. A dh'aindeoin gu bheil vitamain gu ìre mhòr ceangailte ri cungaidhean-leigheis, bu chòir an cleachdadh agus an dàsa a bhith air an co-òrdanachadh le dotairean.

Am measg chungaidhean a dh'fhaodar a shònrachadh gus an comharra seo a leasachadh, tha 3 prìomh bhuidhnean de chungaidh-leigheis ann:

Tha ùine, dà-dhuilleag, iomadachd, agus cuideachd rian rianachd na h-ullachaidhean sin uile riatanach a dh 'innseas an dotair a tha an làthair. Is e an aon rud a dh 'fheumas an duine fhèin a bhith mothachail air gach moladh agus stiùireadh.