Tha saidhgeòlas a 'cur gu mòr ri fèin-mhisneachd, a tha riatanach airson soirbheachadh ann am beatha phearsanta agus gnìomhachd proifeasanta. Chaidh an duilgheadas a thaobh fèin-mhisneachd a mheudachadh a chleachdadh le mòran eòlaichean-inntinn a bha a 'leasachadh caochladh dhòighean airson leasachadh na càileachd seo.
Dòighean airson neart fèin-mhisneachd a mheudachadh
Gus dèiligeadh le toileachas agus fèin-mhisneachd a neartachadh , leasaichidh e an dòigh-obrach "Na mìosan as fheàrr de bheatha" . Ann an suidheachadh duilich, nuair a tha fèin-spèis a 'bagairt dìreach mu bhith a' tuiteam sìos, feumaidh tu cuimhneachadh air a 'mhionaid phearsanta de bhuannachd, de bhuannachd. Ma chuireas tu cuimhne air ais air mothachadh air toileachas agus moit, bheir e neart agus àrdachadh fèin-mhisneachd san t-suidheachadh làithreach.
Bidh e na bu dhuilgheadas do dhuine anns an robh beatha sam bith nach robh fèill mhòr ann fhathast. Anns a 'chùis seo, bidh am modh "I am a hero" a ' cuideachadh. Le cumhachd do mhac-meanmainn feumaidh tu cruthachadh neach fèin-mhisneachail, làidir - gaisgeach. Agus leis a 'bheachd as lugha de mhì-thèarainteachd, feumaidh neach a bhith cleachdte ri ìomhaigh a' ghaisgeach, a bhith ga dhèanamh.
Bi a bhith nas misneachail a 'cuideachadh agus a' cuimhneachadh air fèithean. Bidh duine misneachail daonnan a 'cumail dìreach, le a cheann àrd àrd, a ghualainn air fad. Roimh an sgàthan, feumar an suidheachadh seo a thoirt don chorp, ag ath-aithris gu mi fhìn: "Tha mi cinnteach", "nì mi rianachd", "is urrainn dhomh rud sam bith a dhèanamh". Ma tha sin riatanach, cuir air ais fèin-mheas, feumaidh tu gabhail ri suidheachadh neach fèin-mhisneachail. Agus tha cuimhne fèithean a 'brosnachadh agus na smuaintean ceart.
Na prìomh dhìomhaireachd aig fèin-mhisneachd iomlan
Is e aon de na prìomh dhìomhaireachd aig fèin-mhisneachd an fheum a bhith ann an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh gu bheil na h-easbhaidhean uile a' leantainn airidheachd. Tha beairteas a 'tighinn bho adhbharan, faireachas - bho dhìoghras agus gluasad nàdurra, cus bogachd - bho dhòigh agus coibhneas.
Is e an "murt" as cunnartach de fèin-mhisneachd an àbhaist a bhith a 'dèanamh coimeas eadar an fheadhainn eile. Is e obair uabhasach neo-thlachdmhor a tha seo, chan fheum thu ach coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin, seachdain, mìos no bliadhna na bu tràithe.