Dè th 'ann an cunnart?

Tha mòran dhaoine nach eil eòlach air dè a th 'ann an cunnart , ged a tha an suidheachadh seo glè chumanta nar coimhearsnachd agus gu ìre a tha gu math coltach ris a' mhòr-chuid de dhaoine. Tha seo na chùis chudromach, a 'cur às do chùisean cudromach a dh'fheumas fhathast a dhèanamh. Mar thoradh air an sin, tha seo a 'leantainn gu duilgheadasan mòra, an dà chuid ann am beatha agus ann an gnìomhachd proifeasanta.

Agus chan eil seo duilich?

Chan e, is e laigse agus dìomhaireachd rudan gu tur eadar-dhealaichte. Mura dèan duine rudeigin air sgàth dìth, tha e a 'faireachdainn gu math, a' gabhail tlachd à fois airidh air a bhith airidh air. Air an làimh eile, tha neach a tha a 'fulang le briseadh a-mach a' faighinn iomagain, eagal, a tha na adhbhar cuideam san fhad-ùine.

Ann am faclan eile, tha an t-idler toilichte, a 'dèanamh dad, agus tha an duine bochd le briseadh daonnan air a mhisneachadh le cogais, rudeigin a tha ag iarraidh a dhol an gnìomh, ach chan eil "neart moralta" aig an neach airson seo.

Comharraidhean

Mar sin, ma tha duilgheadas ann - ceàrr, bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine air na comharraidhean.

Bidh neach a tha a 'fulang leis an t-eas-òrdugh saidhgeòil seo, a' feuchainn ri gach cùis chudromach a chur dheth "airson nas fhaide air adhart", gu h-àraid ma tha tòrr ùine ann airson an cur an gnìomh. Bidh e a 'dèiligeadh ri rud sam bith, ach chan eil e riatanach. Bidh e a 'crochadh VKontakte no ann an Odnoklassniki, a' cur solitaire, ag innse do cho-obraichean mu bhith a 'fàs choineanaich no teatha deoch. Ann am faclan eile, a 'strì ri dàil a chur air a' mhionaid nuair a tha e fhathast riatanach faighinn sìos gu gnìomhachas.

Mar thoradh air an sin, tha e a 'tuiteam fada gun a bhith a' toirt air a h-uile obair a dhèanamh aig astar luath, a tha gu nàdarra a 'toirt buaidh air càileachd agus ag adhbhrachadh càineadh air na h-ùghdarrasan no mì-thoilichte luchd-teagaisg, ma tha ceist air cò eile a tha ag ionnsachadh.

Chan eil an suidheachadh seo air a dhèanamh bho àm gu àm (chan eil obair sònraichte ga h-ionndrainn), ach an-còmhnaidh agus mar thoradh air sin tha droch bhuaidh saidhgeòlasach ann.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?

A thaobh na h-adhbharan airson an rud seo, chan eil beachd choitcheann aig luchd-saidheans. Tha iad a 'toirt iomradh air an fheadhainn as eadar-mheasgte, agus chan eil dreach sam bith a' mìneachadh an fhiosrachaidh gu lèir. Mar sin, gun a bhith a 'tuigsinn dè a th' ann an cunnart a 'ciallachadh mar dhuilgheadas saidhgeòlasach, dè a thùs, chan eil e do-dhèanta cur às don adhbhar aice agus feumar obrachadh leis na buaidhean aige.

Gus faighinn thairis air a bhith a 'briseadh sìos, mar as trice thathar a' moladh dòighean stiùiridh ùine a chleachdadh, faodar an lorg air an eadar-lìon. Tha an cuid brìgh a 'bualadh sìos gu bheil a h-uile dad riatanach - gu h-iomlan a h-uile dad, mòr is beag - gus an gnìomhachas a roinn ann an 4 buidhnean:

  1. Cudromach agus neo-èiginneach (ceumnachadh bhon institiud, a bhith na cheannard na roinne ...).
  2. Cudromach agus èiginneach (crìochnaich an dioploma, ceannach stuth-leigheis, thoir an aithisg ...).
  3. Neo-chudromach agus èiginneach (rachaibh gu ceann-bliadhna, coimhead air an fhilm as fheàrr leat ...).
  4. Neo-chudromach agus neo-èiginneach (gu tric "chronofagi" (luchd-glanaidh ùine): bruidhinn air a 'fòn no cabadaich air an lìon, bruidhinn ris na bùithtean, cairtean cluiche ...).

Stèidhichte air an sgrùdadh air na cùisean sin, tha liosta de chùisean air a tharraing suas, a 'tòiseachadh leis na cinn chudromach agus èiginneach. Agus tha e air a choileanadh, ach a 'tòiseachadh bho àite sam bith le leithid de chunntais gu bheil na cùisean bho dhiofar bhuidhnean eadar-dhealaichte. Aig an aon àm tha e riatanach cumail ris na riaghailtean agus a bhith cinnteach gun cuir thu ùine airson fois.

Faigh a-mach dè an seòrsa de dhuilgheadas a th 'agad?