Tha an duine ùr-nodha air a chleachdadh gu bhith a 'cumail fo smachd air a h-uile rud, gu bheil e comasach a-mhàin - faireachdainnean fhìn, freagairt air cuideam. Agus le cuideachadh bho riaghladh ùine faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn mar bhoireannach fìor ùine.
Tha riaghladh ùine airson fireannaich agus boireannaich, a bheil diofar ann?
Bhiodh e coltach gu bheil na modhan riaghlaidh ùine co-ionann don a h-uile duine, agus mar sin carson a tha roinneadh ann an riaghladh fireann agus boireann air ùine phearsanta? Is e an fhìrinn gu bheil riaghladh ùine do dh'fhir a 'gabhail a-steach planadh uairean obrach. Agus tha na boireannaich a 'gabhail a-steach cùisean dachaigh an seo, chan e stiùireadh ùine dha boireannaich a-mhàin dòigh èifeachdach air ùine a riaghladh, ach dòigh-beatha.
Beachdan bunaiteach riaghladh ùine do bhoireannaich
Bidh prìomh phrionnsabalan riaghladh ùine an aon rud airson an stiùiriche agus an tè-taighe.
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'planadh an ùine agad. Sgrìobh sìos an oidhche mus bi a h-uile dad a dhìth ort a dhèanamh an ath latha. Agus, ionnsaich gu bhith a 'planadh gu h-èifeachdach: na gabh grèim airson àireamh mhòr de chùisean, coimhead airson roghainnean eile. An toiseach dèan thu fhèin liosta "cruaidh", is e sin, dè dh'fheumas tu a dhèanamh aig àm sònraichte. Mar eisimpleir, coinneamhan le luchd-dèiligidh, deasbad air a 'phròiseact leis na h-ùghdarrasan, ullachadh dinnear (supper, bracaist), tadhal air an stomatologist. Leasaichidh am plana làitheil le liosta "sùbailte" de chùisean, is e sin, obair a ghabhas dèanamh aig àm sam bith. Bidh cùisean a 'cur òrdugh chudromach air dòigh.
- Ma tha thu air a tharraing bho ghlaidhean a 'phlana dealbhaichte, ceistean luchd-obrach, faodaidh cuideachadh "bratach dearg". Aontaich gum bi timcheall air 2 uair a thìde san latha nach urrainn dhut dèiligeadh, oir aig an àm seo tha thu ag ullachadh aithisg (buidseat, dèan cinnteach gu bheil an tuairmse). Gus am faic luchd-obrach gu bheil thu trang, cuir comharradh cùmhnant air a 'bhòrd (bogsa-dearbhaidh, cairt-phuist, nota "Chan eil mi"), agus cuir am fòn air an inneal freagairt.
- Planadh, bidh luchd-obrach a 'toirt rabhadh, ach chan eil ùine fhathast gu leòr? Feuch dè na "mionaidean agad" a th 'agad, cumaibh clàran mu chleachdadh ùine obrach. 'S dòcha gu bheil thu a' coimhead tro phost-dealain gu tric, bidh cothrom agad a bhith ag èideadh air do dhoibh fo-dhubh agus a bhith a 'còmhradh ri do leannan air a' fòn, agus mar sin a 'cur às do phrìomh dhreuchd. Faigh a-mach dè a tha gad chuideachadh bho bhith a 'cleachdadh ùine gu h-èifeachdach, a' togail na h-obrach agad gus nach eil gnìomh ath-chuairteach ann. A bheil thu airson an duilgheadas a dheasbad - leig leis na luchd-obrach gu lèir (buill teaghlaich) pàirt a ghabhail anns a 'chòmhradh, le ùidh ann, gus nach cuir iad seachad ùine air ais a-rithist.
- Ùghdarras tagraidh. Is dòcha gu bheil thu a 'toirt cus aire do na rudan beaga as urrainn dha feadhainn eile a dhèanamh dhut. Aontaich, a bhith na cheannard na roinne, gu bheil e neo-èifeachdach gus faighinn a-mach gach rud beag air a 'phròiseact fhèin, tha e nas fheàrr neach-obrach cunntachail a riarachadh a chruinnicheas am fiosrachadh riatanach dhut. Dèan cinnteach nach eil an obair-dachaigh gu lèir riatanach - gus an plàigh a nighe an dèidh do neach fhèin e fhèin a dhèanamh. Mar an ceudna, bu chòir an leanabh cleachdte gu ìre beag ri neo-eisimeileachd, cha ruith thu às a dhèidh gus am bi a 'mhòr-chuid de dh'aois.
- Ann an stiùireadh ùine tha eacarsaichean eadar-dhealaichte a chuidicheas gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na prionnsapalan bunaiteach. Tha aon dhiubh a 'moladh a bhith a' dèiligeadh le co-dhiù aon "losgann" gach latha. Is e "Frog" an t-àite as mì-chofhurtail, agus bidh sinn an-còmhnaidh a 'cur dheth "airson amàireach" - glanadh, a' bruidhinn ri solaraiche gu math cronail. Ionnsaich co-dhiù aon uair sa latha gus na duilgheadasan bathar a thoirt às aon leithid "losgann".
- Dèan cinnteach gu bheil thu gad mholadh airson na rinn thu. An dèidh coinneamh shoirbheachail, deoch cofaidh is cèic, sgrìobhadh aithisg le grunn fhigearan, rachaibh a-mach chun an èadhair airson èadhar. Dèan cinnteach gun toir thu briseadh-obrach aig an obair agus nach gabh thu seachad latha gnothachais dheth. Leig leis an Sàbaid le Didòmhnaich na làithean anns am faod thu fois.
Na leabhraichean as fheàrr air riaghladh ùine
Taobh a-staigh an artaigil, chan urrainn dhut innse ach mu bhun-stèidh riaghladh ùine,
- "Mar a choileanas tu toraidhean" - Mark Forster;
- "Seachd Sgilean de Dhaoine Àrd-Èifeachdach" - Stephen Covey;
- "Mar a chuireas tu rudan ann an òrdugh: ealain cinneasachd gun uallach" - Daibhidh Allen;
- "Dìde ùine: mar a chumas tu air dòigh a bhith a 'fuireach agus ag obair" - Gleb Arkhangelsky;
- "Òrdugh slàn, plana seachdaineach gus casg a chur air ana-chaos aig an obair, aig an taigh agus sa cheann" - Regina Leeds.