Innis dhomh, a bheil ceartas anns an t-saoghal seo, eh? An-dè thuit mi dhan uisge, ach an-diugh dhùisg mi le teòthachd. Chan eil e na iongnadh, chan e mìos anns an t-sràid a th 'ann. Agus cha bhiodh a h-uile dad idir, dìreach an-dè, mus do ghlac mi san uisge, choinnich mi ri fear àlainn. Chaidh aontachadh coinneachadh air an deireadh-sheachdain. Agus an uairsin fuar! Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Dè cho luath gus leigheas fuar, gus an deireadh-seachdain, chan eil dad air fhàgail.
Bha agam ri cuimhneachadh air reasabaidhean uile mo sheanmhair, an uairsin dh'fheumadh mi fònadh gu còmhraidhean le caraidean agus luchd-eòlais air a 'chuspair "Dè cho luath' s a thachras fuachd?". Agus cha robh mi a 'smaoineachadh gu bheil uiread de dhòighean ann dèiligeadh ris an tinneas. Mar thoradh air sin, tha grunn math dhòighean air fuasgladh fuar air cruinneachadh. Gu dearbh, bha tòrr comhairle mar: "Ma tha thu airson faochadh luath fhaighinn bho fhuar, an uairsin ruith chun na bùth-leighis agus ceannaich ...". Agus an uair sin ainm a 'dhruga, a dh'fheumas tu a thoirt gu luath. Ach tha rudeigin ann nach eil misneachd agam anns na cungaidhean sanasachd, agus bha dotairean a 'faireachdainn le chèile ma tha an teòthachd ìseal, tha e deònach leigeil le cungaidhean a thoirt seachad.
Gu fortanach, lorg mo chompanaich mòran, agus am measg feadhainn eile, bha reasabaidhean ann cuideachd mar a dhèanadh iad gu luath le fuachd gun tablets. Tha fios aig a h-uile duine mar as urrainn dhaibh a bhith a 'toirt air falbh comharraidhean fuar - deoch nas sàbhailte agus a' laighe aig an taigh. Ach, chan eil a h-uile dad san aithris seo fìor. Gu dearbh, chan fheum thu fuachd a bhith agad air do chasan, aig an obair, ach chan urrainn dhut daonnan a bhith air falbh fad na h-ùine, a 'lùghdachadh na sgamhain, gus an urrainn dhut call-sgòrn no grèim-èiginn a chosnadh. Ach tha mu dheidhinn òl gu lèir fìor. Feumaidh tu an uiread de dh 'uisge a chleachdadh, is urrainn dha a bhith coltach ri tì teann le mil, agus luibhean leigheis lusan, sùgh a tha air an ùr-bhualadh. Agus cuideachd, bidh brot cearc a 'cuideachadh mòran. A bheil thu iongantach? Dh'aithris mi cuideachd gun do rinn mi gàire a-steach don tube nuair a dh'iarr mo charaid orm brot a dh 'ionnsaigh mo cheist "Dè cho luath is urrainn dhomh fuachd a leigheas?" Ach dh'fheuch mi, agus bha mi a 'faireachdainn tòrr nas fheàrr. An uairsin lorg mi fiosrachadh gu bheil feartan anti-inflammatory ann an brot cearc, a 'cuideachadh le bhith a' toirt anail leis a 'chnàimh nasal agus a' cur às do dhroch amhach. Is e dòigh cho luath agus cho toilichte a tha seo airson faighinn cuidhteas fuachd.
Carson a bhios mi a 'toirt aire do leigheas luath fuar? Tha mi airson faighinn a-steach ceann-là, tha e leis fhèin, agus fhathast chan eil mi toilichte a ghoirteachadh, ach an uairsin chuir eagal orm, caraid, oileanach aig oilthigh. Thuirt i gum faodadh duilgheadasan eadar-dhealaichte a bhith ann, agus anns an t-uallach bha i a 'bruidhinn mu dheidhinn gu bheil leigheas luath air fuachd dìreach riatanach. An dèidh bruidhinn rithe, dh'fhàs mi eòlach air cho luath 'sa ghabhadh fuachd a thoirt gu mòr. Mar eisimpleir, thuirt i, aig teòthachd os cionn 37, is fheàrr le amarannan teth a bhith air an toirt - tha an t-uallach air a 'chridhe ag àrdachadh. Chuir mi fios thugaibh ann an tìde, air neo mar sin bha mi airson mo chasan agus mongard a shàbhaladh. Thuirt i cuideachd, bhon a tha mi airson fuasgladh luath a thoirt air fuachd, feumaidh mi vitamain a ghabhail, no measan agus glasraich nas miosa a ghabhail le tòrr de bh 'vitamain. Bidh na lemonan, oranges, grapefruits, kiwi, a' dèanamh salad de chal ùr no tomato agus pepagan uaine S an Iar-
Bha buaidh mhòr aig mo choimhearsnach, boireannach air a dhreuchd a dh 'fhalbh a dhreuchd a dh' aois, a bhith a 'co-roinn a cuid smuaintean air ciamar a leigheas fuachd luath. Mar sin chan urrainn don amhaich a dhroch ghortadh, faodaidh tu co-èigneachadh a dhèanamh bho dhuilleagan càl. Feumar a bhith a 'còmhdach na h-amhaich le duilleagan càl, agus mullach le sgarfa no sgarfa bhlàth. Feumar duilleagan a bhith air atharrachadh gach dà uair a thìde. Nuair a dh'ionnsaich mi nach eil mi airson fàileadh agus bogha a bhith agam,
Mar sin tha leigheas luath fuar comasach. Ach tha e nas fheàrr rabhadh a thoirt seachad, gun leigheas. Mar sin, bidh sinn a 'deisealachadh a rèir an t-sìde, na vitamain deoch, agus cha bhi an fhoghar cho coltas agus liath.