Mar a tha fios agad, tha eagal mar sheòrsa de chomharra psychic, ag ràdh gu robh cunnart ann am badeigin. Coltach ri faireachdainnean daonna sam bith, tha eagal a 'toirt buaidh dheimhinneach air ar corp. Gu dearbh, is fhiach cuimhneachadh gu bheil eagal fallain agus eòlasail ann. Is e an seòrsa deireannach a tha ag obair gu dona air leasachadh pearsanta, agus na freumhaichean aige a 'dol fada a-steach don cho-bheachd. Tha e ga dhèanamh fhèin a 'faireachdainn nuair nach eil an cunnart as lugha air fàire. Tha e ga shealltainn fhèin ann an cruth cumhachan draghail gun adhbhar, premonitions, chan eil foillseachadh corporra air an toirt a-mach às a chèile. Leigamaid air ais chun a 'chiad fhoirm: eagal fallain agus faigh a-mach dè a tha feumail dha.
Na Buannachdan aig Fear
A bheil e a-riamh air tachairt dhut ann an aon mhionaid thu thu a 'faireachdainn gu robh iomagain cuid de na h-eagal agad? A bharrachd air an sin, tha an t-eagal sin gad chuideachadh a bhith a 'coimhead gu eadar-dhealaichte air an t-suidheachadh, agus tha an t-inntinn seo a' falach na fìor dhùrachdan agad air do chùlaibh. Mar sin, nuair a tha thu ann an ùine dhoirbh beatha, a tha a 'gabhail a-steach eas-òrduighean cadail, suidheachaidhean tric a tha ag adhbhrachadh cuideam agus, nas cudromaiche, eagal airson rudeigin no cuideigin, bu chòir dhut ceist a chur ort fhèin. Faighnich thu fhèin carson a tha eagal ort. Na bi nàire thu fhèin a theagasg. Is dòcha gu bheil e a 'cur casg ort bho bhith na leithid de dhuine, cho math' s a bha iad a 'strì bho òige. Is dòcha gu bheil thu dìreach eagal ort a bhith a 'riarachadh nam fìor fheumalachdan agad, mar thoradh air sin, bidh thu a' cruthachadh dhuilgheadasan gun fheum ort fhèin, ag eallach ort fhèin.
Tha eagal mar fhaireachdainn cho cudromach a tha a 'toirt buaidh air na faireachdainnean a th' agad airson luchd-gràidh, a chionn 's gun urrainn dhaibh an leasachadh no an aghaidh, an ceangal a thoirt air ais. Ann an iomadh dòigh is e an t-adhbhar gu bheil na crìochan taobh a-staigh do phearsantachd . Chaidh an cruthachadh leotha. Mar thoradh air seo, is e an dàrna buannachd bho eagal gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas dhiubh sin
Cuideachd, tha eagal mar neach-cuideachaidh cinnteach ann a bhith a 'gluasad cumhachd daonna ma tha suidheachadh breithneachail, cunnartach. A bharrachd air sin, taing dha gu bheil thu nas fheàrr a 'cuimhneachadh air tachartasan mì-thlachdmhor agus airson an dàrna turas cha bhi thu a' faighinn làmh fliuch dhan ionad.
Sochair agus cron air eagal
Mas urrainn dhut a chur ris cho feumail 'sa tha e cuideachd gu bheil an t-eagal air fad a' cur dragh air, agus tha seo a 'toirt cothrom dhut sùil a thoirt air a' chunnart, an uair sin bu chòir an liosta de chron a bhith a 'gabhail a-steach:
- fàs phobias;
- bidh eagal gun fhuasgladh a 'toirt droch bhuaidh air slàinte dhaoine;
- faodaidh eagal peannachadh air duine.