Feartan feumail melon fhad 'sa tha e trom
Tha a 'chultar seo a' toirt a-steach salann mèinn de sodium, potasium agus iarainn. Vitamain A, PP, C, a bharrachd air snàithleach, siùcair, saill, sruthan agus aigéid ascorbic.
Ma tha sinn a 'fuireach ann an tuilleadh fiosrachaidh mu na pàirtean as inntinniche de melon, is fhiach a bhith mothachail gur e searbhag folic an stuth a tha riatanach airson an fhàsas a chruthachadh gu ceart.
Tha a bhith a 'cleachdadh melon ann an trom-bhreith cuideachd ann an tòrr susbaint vitamain C, a tha comasach air dìon a mheudachadh agus a bhith a' sabaid ghalairean viral, agus tha e cuideachd na fhìor dhrochocsaidiche. Tha feum air vitimín A a 'cur ri cruthachadh ceart an uidheam lèirsinneach anns an leanabh agus deagh shealladh dha màthair san àm ri teachd. Do bhoireannaich, tha na buannachdan a th 'aig mèinnein fhad' sa tha iad trom le comharradh le vitimín PP no B3. Tha àite cudromach aige dha màthraichean san àm ri teachd agus tha e na inneal a tha a 'strì ri co-fhanan fala, a' leasachadh meanbh-fhilleadh air fuil, agus cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cur às do tocsain. Gu h-àraid tha e cudromach don fheadhainn aig a bheil iomadach toireadh, agus cuideachd a 'toirt chungaidhean-leigheis no a' fulang bho dhrogaidheachd nicotine.
Cò as fheàrr a bhios feumail nuair a tha e trom, mar sin is e seo boireannach aig a bheil duilgheadasan le bhith ga làimhseachadh. Faodaidh an ceallalseas, a tha na phàirt den cho-shuidheachadh, a bhith a 'neartachadh aimhreit dìomhaireachd, a bhios a' gnàthachadh stòl a 'bhoireannaich san àm ri teachd, ma tha e buailteach a bhith ann an cunnart .
A bharrachd air an sin, tha melon a 'cur gu mòr ri tart, agus tha na geir is siùcair na bhiadh, is urrainn dhaibh suipear aotrom a chur an àite. Mar sin, nuair a tha boireannaich ro-throm ann an suidheachadh luchd-beathachaidh a 'moladh a ithe, agus chan e siùcairean.
Co-dhiù a tha melon feumail fhad 'sa tha i trom agus ma tha e na fhiach ithe, is e ceist aig a bheil freagairt neo-sheasmhach agus adhartach. Tagh dìreach toradh aibidh, dèan ceannach rè ràithe a h-ath-bhreithneachadh, agus cuiridh e fàilte air blasad ùr, sùbailte agus milis dhut.