Tha fios aig a h-uile duine mu bhith a 'cleachdadh cruadhachadh, each-mara agus cumhachd mìorbhaileach fuar a' gintinn a 'cur feum air àite dona. Mar a rinn lighichean sgrùdadh air freagairtean a 'chorp daonna gus teothachd nas ìsle, dh' èirich modh-leigheis ùr-leigheas fuar, no crotherapy .
Faodaidh e a bhith ionadail (nuair a tha àite sònraichte den bhodhaig air fhuarachadh) agus cumanta (nuair a tha an corp fosgailte don fhuar gu tur). Anns an dàrna cùis, thèid stàladh sònraichte a chleachdadh - cryosauna. Mu dheidhinn an-diugh agus thèid bruidhinn mu dheidhinn.
Làimhseachadh Cryosauna
Tha an teòthachd air an Talamh a 'dol eadar + 60 ° C gu -80 ° C, agus faodaidh duine atharrachadh leis an raon seo.
Ann an cryosauna, tha an teòthachd a 'ruighinn -160⁰і -180⁰є, agus tha an corp, "a' toirt a-mach" nach eil e beò san fhuar seo, nach fheuchaidh e a-nis atharrachadh, ach a 'gluasad air falbh gu na feachdan aige. Tha an gnìomh cryosauna a 'stad às deidh 2-3 mionaidean - aig an àm seo chan eil ùine aig an òrgachas cron sam bith a dhèanamh, ach tha na "goireasan" a chaidh a sgaoileadh mar thoradh air superstress a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri duilgheadasan a tha ann mar-thà.
A 'cleachdadh cryosauna
An dèidh a bhith a 'nochdadh fuar, bidh cuideigin a' faireachdainn neart neart nach fhacas roimhe agus mothachadh air euphoria. Thathar a 'toirt buaidh cho iongantach de cryosauna a chionn' s gu bheil an siostam neuroendocrine a 'dèanamh mòran de hormona tlachdmhor nuair a tha an t-uallach mòr air.
An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, bidh diofar dhuilgheadasan a' dol air ais airson ùine mhòr, dìonachd agus àrdachadh tònaichean coitcheann, thèid teannachadh neònach a thoirt air falbh - is e seo dìreach an stàit mu dheidhinn a tha iad ag ràdh "deiseil airson beàrnan rollaidh". Tha e air a dhearbhadh gu bheil lùth-chleasaichean às deidh toraidhean iongantach a bhith aig teas-cràbhaidh.
Taisbeanaidhean agus iomairtean airson tagradh crosauna
Faodar làimhseachadh le fuachd gun an cunnart as lugha a chosg a h-uile duine, ach tha comharran sònraichte ann airson cryosauna airson a chleachdadh:
- Arthritis rheumatoid - tha pian agus sèid anns na h-earrainnean faiceallach.
- Galaran craicinn (eczema, psoriasis, neurodermatitis) - bidh an t-iasg agus an sgithidh a 'dol à bith, thèid an craiceann a ghlanadh mean air mhean.
- Obesity , cellulite - aon dòigh de cryosauna a 'losgadh timcheall air 2000 kcal, a' leasachadh metabolism.
- Dìth dìon - thèid dìon a thoirt air a 'bhodhaig.
- Alargachas, asthma gach bliadhna .
Ciall-làimhseachadh leigheas air a dhìteadh nuair:
- fuachd gruamach agus teothachd cuirp nas motha;
- galaran oncòlach;
- meudachadh air pròiseasan inflammatory de bhuill a-staigh;
- droch eucoirean de na siostaman neònach no cairt-ghluasadach;
- galaran fuil;
- claustrophobia;
- alergidhean gu fuar.
Cryosauna - modh
Tha Cryosauna a 'coimhead coltach ri solarium dìreach no bathtub. Bidh an aonad ag obair air nitrigin leacht. Mus tèid thu a-steach don chaban, bu chòir dhut bualadh air aodach snàmh, cuir air stocainnean is miotagan. Tha àirde a 'chabainn, mar riaghailt, a' ruighinn ìre an amhaich - tha an ceann os cionn crios gnìomhachaidh an fhuadaich, oir chan urrainn dha bannagan nitrigin a bhith air an inhaladh. Ach ma tha fios agad ciamar a chumas tu an anail, faodaidh tu cuideachd do cheann a lùghdachadh - airson falt agus craiceann aghaidh, tha criosaunauna gun chron.
An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, bheir e timcheall air 10 mionaidean a bhith a' fuireach a-staigh, gus am bi ùine aig a 'bhuidhinn airson ath-structaradh. Ma chailleas cuideam ort - chan urrainn dhut dà uair a thìde ithe às dèidh cryosauna.
Crosauna ceart
Chan eil buaidh leigheas fuar air a nochdadh ach aig teòthachd nach eil nas àirde na -130 ° C, air dhòigh eile chan eil e criostail ach coiseachd feasgar reothaidh. A dh'aindeoin seo, anns na salons le ìre de sheirbheisean aig ìre ìosal, chì thu innealan buidseatach a tha a 'dèanamh co-dhiù -85 ° C. Tha an aon uidheam ga thabhann airson a stàladh ann an taigh dùthchail. Mar sin de "cryosauna"
Bho sheirbheisean salon tha e riatanach cuideachd a dhiùltadh, ma tha:
- gheibh thu cuireadh a dhol a-steach don chaban ann an aodach;
- Tha an càban air a dhealbh airson grunn dhaoine;
- tha ùine a 'mhodh-obrachaidh nas lugha na 2 mhionaid, agus tha an teòthachd nas ìsle na 150 ° C.
Faighnich, airson an àm a tha an stàladh "a 'luathachadh" gu -130 ° C. Ma tha an comharra seo nas fhaide na leth-mhionaid - tha càileachd an crosauna nas ìsle na an ìre chuibheasach, oir is e brìgh a 'mhodh-obrachaidh gu dìreach teannachadh teothachd.