Tha spurs heel (ainm meidigeach - fascaritis planar) na ghalar leantainneach anns a bheil microtraumas den ligar plantar (fascia) a 'leantainn gu cruthachadh ròin agus fàs cnàimh ann an cruth spine no spor, às an do nochd an t-ainm. Nuair a bhios tu a 'coiseachd, tha an tinneas seo ag adhbhrachadh pian trom Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil spel heel tric air a mhearachdachadh airson cuartachadh planar le cas a tha ag adhbhrachadh pian nuair a bhios e a 'coiseachd. Ach, tha iad sin nan galaran gu tur eadar-dhealaichte a dh 'fheumas diofar dhòighean-obrach (chan eil dòighean ann a bhith a' cur an aghaidh criosan le spor neo-èifeachdach).
Comharraidhean de spur calcach
Aig a 'chiad ìre den ghalar, chan fhaodar dragh a chur air pian a-mhàin anns na madainnean no an dèidh ùine fhada ann an suidheachadh stèidheachaidh, agus an dèidh grunn cheumannan - gabh troimhe. Mar a bhios an galar a 'fàs, tha am pian a' tòiseachadh a 'cur dragh air an neach nuair a bhios e a' coiseachd gu cunbhalach, agus cuideachd ri èirigh aig fois.
Gu lèir, chan eil an spor air a lorg agus chan eil e air a dhearbhadh ach le X-ray .
A 'làimhseachadh spòr-sràine aig an taigh
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, thèid làimhseachadh spor calcach, an dà chuid dòighean traidiseanta agus traidiseanta, a dhèanamh aig an taigh. Is ann ainneamh a bhios leigheas làimhseachail air an duilgheadas seo a 'tighinn a-mach nuair a tha dòighean eile air a bhith neo-èifeachdach.
De dhrogaichean airson làimhseachadh spurs calcaneal aig an taigh:
- Gnèithean neo-steroidal anti-inflammatory ann an cruth uinneagan is geòlan, leithid Diclofenac , Voltaren, Ibuprofen, Ketorol, Indomethacin, Butadion, Piroxicam. Le dian pian, tha e comasach cuideachd cleachdadh dhrogaichean mar seo a chleachdadh ann an clàran. Tha drugaichean den t-seòrsa sin air an cleachdadh gus cur às do chomharraidhean an t-sàil aig an taigh, a 'toirt seachad buaidh anti-inflammatory agus analgesic, ach chan eil iad na dhòigh air dèiligeadh ris na h-adhbharan a th' ann.
- Iùl ionadail. Is e bile meidigeach na dòighean as fheàrr leotha san roinn seo, leis a 'chuideachadh a tha na spursan seile air an làimhseachadh aig an taigh. Ann, tha còmhnard no napcain air a ghlanadh, air a chur air an t-seal, air a chòmhdach le pàipear cèir air a 'mhullach, cuir air socag blàth agus fàg e airson na h-oidhche, agus ma ghabhas e dèanamh airson 24 uair a thìde. Mar as trice bidh an cùrsa leigheis a 'mairsinn suas ri 2 mhìos.
- Uamhan anti-inflammatory le earrannan luibheil agus ainmhidhean: Ortho-cream, Pyatkashpor, "Saill siorcain agus mùis òir".
- Plastairean meidigeach sònraichte.
Leigheasan dùthchasach airson spèinean seile aig an taigh
Gus an galar seo a làimhseachadh, mar as trice bidh caochladh blàths, gintinn agus mulaidhean air an cleachdadh.
Bath salainn
Ingredients:
- salann - 1 cg;
- uisge - 5 liotair.
Iarrtas
Feumar na casan a ghlanadh ann an teasachadh teth, ach gun a bhith a 'briseadh suas gus am fuaraich e. Is e an cùrsa leigheis 10 latha.
Garlic a 'gintinn
Tha gaileasg brùide air a mheasgachadh le bòrd-bùird de ola glasraich sam bith agus air a chur a-steach don t-seal airson 2-3 uair a thìde. Thathar den bheachd gu bheil an dòigh teasachaidh seo air aon de na dòighean as èifeachdaiche ann a bhith a 'làimhseachadh an t-sàil aig an taigh, ach chan eil e freagarrach don a h-uile duine agus feumar
Co-chòrdadh le mil
Thathar den bheachd gu bheil e na inneal gu math èifeachdach airson an duilgheadas seo. Mar cho-èigneachadh ris an t-seal air an oidhche cuir a-steach duilleag càil meala, taois air a dhèanamh le flùr agus mil, no measgachadh de mhì agus salann ann an co-mheas 1: 1.
A thuilleadh air an sin, gus faighinn às cuidhteas an spor, thathar a 'moladh gun toir iad a-steach bràidean an fhiosrachaidh agus na duilleagan lùbte, a tha a' cur ri leasachadh joints agus a bhith a 'sgoltadh salainn bhon chorp.