Cognitive-behavioral psychotherapy

Tha stiùireadh eòlais-giùlain ann an psychotherapy mòr-chòrdte agus ùr-nodha. Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an psychotherapy . Is e bunait an dòigh inntinn-giùlan inntinn ann an psychotherapy am bun-eòlas saidheans, a bharrachd air na pròiseasan inntinnigeach a tha ag èirigh ann an diofar dhuilgheadasan saidhgeòlasach.

Dòighean de eòlas-inntinn inntinneil-giùlain

  1. Cleachdadh cognitive. Le a cuid cuideachaidh, tha an speisealaiche a 'cuideachadh an neach-dèiligidh gus dèiligeadh ris na duilgheadasan aige. Tha seo air a dhèanamh le cuideachadh bho atharrachadh cardinal ann an smaoineachadh agus sealladh an euslaintich. Ag obair ann an tandem, bidh speisealaiche agus neach-dèiligidh a 'leasachadh prògram sònraichte a tha ag amas air sùbailteachd smaoineachadh agus freagairt a leasachadh. Bidh an speisealaiche ag obair le giùlan, faireachdainnean agus creideasan an neach-dèiligidh. Ma tha leigheas air a dhèanamh le cuideachadh bho leigheas inntinn, bu chòir gum biodh deagh bhrosnachadh, eagrachadh, miann ag obair air an ceann fhèin, agus an rud as cudromaiche - deagh bheachd. Tha an dòigh seo, mar riaghailt, ag obair gu math agus ag obair gu fìor èifeachdach.
  2. Saidhgeòlas giùlain reusanta-faireachail. Leis a 'chuideachadh aice, bidh seiceòlaiche a' feuchainn ri smuaintean a lorg a tha a 'cruthachadh còmhstri spioradail agus smuaintean neo-riaghailteach mun euslainteach aige. Tha an leithid seo de leigheas gu ìre mhòr mar thoradh air gnìomhachd labhairt. Tha e air leth cudromach dha seiceòlaiche bruidhinn ri neach-dèiligidh agus a chuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas na h-àicheil le bhith a' beachdachadh air agus a 'toirt dùbhlan dha na smuaintean aige.
  3. Leigheas-giùlan-giùlain. Tha an dòigh seo ag amas air smuaintean atharrachadh, ìomhaighean inntleachdail, fuasgladh chruaidh cheistean co-cheangailte ri faireachdainnean agus giùlan an euslaintich. Is e an stuth obrach na beachdan sin a tha ag èirigh aig an àm an-diugh san àite an-diugh. Feumaidh an t-eòlaiche-inntinn na smuaintean gu lèir mun euslaintich aige a cho-òrdanachadh gus am bi an toradh dearbhach.