Air sgarran is tubes le gach seòrsa stuth-càise, is urrainn dhut gu tric fhaicinn notaichean mu bhith a 'cleachdadh ola coconut no bainne coconut. Tha mi a 'smaoineachadh a bheil coconut glè fheumail, no an urrainn dha na h-earrannan plannta seo a-mhàin a bhith a' toirt fàileadh gu leòr airson a thoirt seachad?
Dè a tha feumail ann an coconut?
Gus faighinn a-mach dè na feartan feumail a dh'fhaodas (agus a bheil) a bhith aig coconut, feuch gun toir sinn sùil air a 'cho-sgrìobhadh. Chan e, a-nis chan eil e mu dheidhinn sligean, pìob agus bainne, ach mu na stuthan buannachdail a th 'ann. Mar sin, ann an coconut gheibhear olaidhean saillte, salann mèinnearach de magnesium, iarann agus calcium, vitimín C agus vitimain de bhuidheann B. Mar thoradh air seo, feumar feartan feumail a bhith aig coconut. Agus dè dìreach gu bheil coconut feumail, tuigidh sinn còmhla.
Mar thoradh air na stuthan a tha ann an coconut, tha feartan mar sin feumail ann a bhith a 'leasachadh phròiseasan ath-bheothachadh craiceann, a' glanadh agus a 'lughdachadh an t-saill a tha sa chraiceann, agus cuideachd a' lughdachadh cholesterol dona san fhuil, agus a 'losgadh cus geir. Mar a chì thu, tha a 'cheist feumail mura bheil luach an coconut luachmhor tuilleadh. Chan eil e fhathast ach a bhith a 'tuigsinn cho feumail' sa tha pàirtean den coconut.
Sùc cnògaid
Ged nach eil an coconut aibidh, tha e a 'dol a-steach nas sàile agus a' tionndadh gu bainne cnòcach. Tha feartan feumail nam bathar sin mòran. Mar eisimpleir, faodaidh bainne coconut feabhas a thoirt air obair nan dubhagan agus a 'brosnachadh sgaoileadh clachan. Tha fiù 's bainne cnòmhagan a' toirt buaidh mhath air an t-siostam cardiovascular, a 'lùghdachadh cholesterol, agus leis an cunnart a bhith a' leasachadh atherosclerosis.
Dè cho feumail 'sa tha a' phìob coconut?
Le bhith a 'cleachdadh bualadh coconut gu cunbhalach ann am biadh, tha e comasach meatabolism a leasachadh gu mòr, dìon agus neartachadh na h-organaig a dhaingneachadh gu galaran fungach agus fireann. A thuilleadh air an sin, faodaidh fàileadh coconut an t-acras a lùghdachadh, a bhith a 'lughdachadh aite. Agus tha an fheòil fhèin a 'gabhail a-steach na gathan sin a tha buailteach a bhith a' tionndadh gu cumhachdach an àite a bhith air an toirt a-steach dhan chorp. Mar thoradh air na feartan sin, bidh derivatives coconut air an cleachdadh ann am biathachd.
Ach, chan eil am pìoban coconut anns a 'chruth fhìor-ghlan aice air a chleachdadh gu tric, tha na stuthan a gheibhear rè a làimhseachadh mòran nas fharsainge. Mar eisimpleir, ola coconut no chips coco-chon. Chan eil cleachdadh chips chnòcain dìomhair - tha e a 'còcaireachd, ach chan eil fios aig a h-uile duine mu na feartan feumail. Ach a bharrachd air a blas agus a thlachd bòidheach, tha comas aige buaidh mhath a thoirt air an t-siostam cladhach, a 'glanadh an tinneas bho toxins agus toxins. Faodar ola cnòcain a chaitheamh cuideachd, ach le adhbhar eadar-dhealaichte. Bidh dotairean gu tric a 'toirt comhairle do bhoireannaich ola coconut a chleachdadh mar phrògàlaxis de osteoporosis.
Agus, gu dearbh, chaidh an ola cnòcòta as motha a chaidh a sgaoileadh ann an cosmetology. Mar a thàinig e a-mach - tha e dìreach air leth-bhreac airson a 'chraicich, tha mòran stòrasan feumail aig ola cnòcain. Faodaidh cungaidhean le susbaint ola cnòbhte a bhith a 'cur às do mhilleadh air mhàl agus do dhroch chnàmh, a' rèiteachadh crògan beaga, a 'lughdachadh acne agus eadhon sìos
Mar sin, chan e a-mhàin cnòcag "faltach" a th 'ann an coconut le feòil brèagha agus fiadhaich, ach cuideachd dòigh fìor mhath gus buannachd mhòr a thoirt don bhodhaig agad.