Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine cinnteach gu bheil duilgheadas lèirsinn na dhuilgheadas breithneachail a dh'fhaodar a rèiteach le lenses, glainneachan no obraichean ioma-fhillte daor. Do na modhan a tha leigheas traidiseanta a 'tabhann, tha luchd-casaid mì-earbsach. Ach gu dearbh, tha cuid de mholaidhean air ciamar a leasaicheas tu sealladh aig an taigh airidh air aire. A bharrachd air an sin, tha iad gu math cuideachail, gun fheum sònraichte no cosgais sam bith a dhìth ort!
An urrainn dhomh mo fhradharc a leasachadh aig an taigh?
Cleachdaich cleachdaidhean gu bheil e fhathast comasach. Chan eil cho luath ris an dèidh an obrachaidh, gu dearbh, ach nas saoire agus chan eil e idir eagalach. Is e an rud as cudromaiche a bhith euslainteach, oir faodar an toradh a bhith air a shùileachadh airson grunn mhìosan no eadhon bliadhnaichean:
- Leasaichidh an sealladh mean air mhean, ma bhios thu a 'deoch sùgh bho siotraic gu cunbhalach.
- Is e fàbharach airson staid nan sùilean blueberries agus lingonberries. A h-uile latha feumaidh tu ithe co-dhiù grunnan dearcan ùra no dealaichte.
- Tha deagh thoraidhean a 'sealltainn sùgh apricot. Bidh healers traidiseanta a 'moladh a bhith ga òl gach latha airson trì glainneachan ron bhiadh.
- Carrots - 'se sin mar as urrainn dhut do fhradharc a leasachadh aig an taigh gu luath. Tha tòrr de bhotamain A agus beta-carotene anns a 'ghlasraich seo. Ach gu bheil iad ag obair nas èifeachdaiche, bu chòir na stuthan so-ghaoilte sin a bhith air an measgachadh le ola olive no pumpkin.
- Anns an reitina tha mòran de sinc. Mar sin, gus lèirsinn a leasachadh, faodaidh tu biadh a ghabhail anns a bheil a 'phàirt seo - sùla biatais, piobar Bhulgàiria.
- Tha deagh dhearbhadh le bliadhnachan a 'ciallachadh - sgeadachadh de dhuilleagan dearg agus flùraichean. Thoir deoch-leigheis a dh 'fheumas tu cairteal de ghlainne 2-3 tursan san latha.
- Chan e droch rèis a th 'ann, ciamar a leasaicheas tu sealladh aig an taigh le myopia - aloe le mil. Airson leigheas tha e nas fheàrr lus a chleachdadh nach eil nas lugha na trì bliadhna a dh'aois. Tha na duilleagan air an gearradh gu breagha, air an measgachadh le mil agus fìon dearg - ma tha iad ag iarraidh. Tha seasmhachd a 'ciallachadh feum air trì latha. Gabh - air teaspoon trì tursan san latha.
Ciamar a leasaicheas tu lèirsinn aig an taigh le eacarsaich?
Tha an ioma-fhillte seo de dh 'eacarsaichean air cuideachadh le euslainteach le droch fhradharc uaireannan:
- Gleam. Is e seo am prìomh eacarsaich. Dèan e nas fheàrr san latha air an t-sràid. Ann an suidheachaidhean fìor, seasamh na sheasamh ris an uinneig. Coimhead airson postair air a bheil teacsa mòr eadar-dhealaichte air a chlò-bhualadh. Ceum air falbh bhuaithe gu astar, nuair a thig an sgrìobhadh gu math mì-chinnteach, agus a 'tòiseachadh a' fàs blinking. Ann a bhith a 'dèanamh seo, a h-uile turas, a' fosgladh do shùilean, feuch ris an teacsa eadar-dhealaichte a leughadh.
- Palba air na targaidean. A bharrachd air a 'chiad teacsa, lorg rud stèidhichte faisg air làimh, a bhios suidhichte faisg air do shròn. Gluais do shùilean bhon chiad chuspair chun an dàrna fear agus feuch ri cuideam a chur orra. Is e a 'phrìomh obair a bhith a' coileanadh stàit far am faod thu fòcasadh air an dà rud sin, a 'bualadh aon uair ann an 3-4 diogan.
- An còrr. Bidh an eacarsaich seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt sealladh nas fheàrr air leigheasan dùthcha aig an taigh, nuair a bhios na sùilean a 'fàs sgìth. Dùin do shùilean agus dùin do aghaidh le do làmhan gus nach bi solas a 'dol troimhe. Fosgail do shùilean agus a 'cho-aoisean a-steach don dorchadas, gun a bhith a' toirt aire do na h-ìomhaighean lèirsinneach a bhios a 'tòiseachadh ag èirigh. Dèan an ath-chleachdadh seo gus am bi thu cofhurtail.
- An t-pendlan. Tha eacarsaich stèidhichte air Glimmer. An toiseach, cuir fòcas air an sgrìobhadh fada air falbh, agus an uair sin tòisich a 'coimhead air an loidhne bho chlì gu deas. Blink ma chì thu gu bheil am fòcas mì-thoilichte.
- Ochd. Tagh rud sam bith a tha thu airson beachdachadh. Blink, gabh stàit anns a bheil do lèirsinn cho geur agus as urrainn, agus tòisich air na sùilean agad a ghluasad air cùl an ìomhaigh macmeanmhorachd de neo-chrìochnach, a 'gleidheadh an fhòcais. Feumaidh an ceann a bhith a 'gluasad clì is deas rè an eacarsaich.