Carson a tha e coltach dhuinne nach gabh toileachas a choileanadh? Seach nach urrainnear sòlas a choileanadh ach le bhith a 'suidheachadh "do bhrainean", agus tha seo nas coltaiche na tha e nas duilghe na a bhith agad fhèin le biathaichean no foirmean "ùr" a chur a-steach le cuideachadh bho silicone agus botox.
An-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a thèid a bhith toilichte agus soirbheachail agus a 'tòiseachadh leis a' phròiseas le fear gaolach.
Ìrean coileanaidh an amas
- Fuaim agus cuir a-steach miann.
- Ionnsaich dè a bheir e gus a bhith toilichte.
- Tòisich a 'phròiseas.
Dearbh-bheachdan no seadaid dhuit fhèin
Fuirich do dhaoine eile a bhith a 'faireachdainn frasdaich air do bhòidhchead, do dhìteas, do-thlachd an anam? Cha bhi thu a 'feitheamh, oir bu chòir dhut tòiseachadh a' seinn ode dhut fhèin. Tha saidhgeòlas a ' toirt seachad freagairt shìmplidh don cheist air mar a gheibh thu toileachas: a' creidsinn anns an tlachd agad fhèin, luach a thoirt ort fhèin agus innse dhut fhèin gu bheil thu air leth, sònraichte, neo-shoirbheachail, mar nach eil thu tuilleadh, agus nach bi thu san t-saoghal. Bruidhinn riut fhèin cho briathran 'sa ghabhas.
Chan eil cùram air sgàth feadhainn eile, ach air sgàth toileachas an duine fhèin
Gu tric, bidh boireannaich gam misneachadh fhèin, a 'smaoineachadh gu bheil e na phròiseas a bhith a' faighinn measadh dearbhach do chàch anns a 'phròiseas. Is e mearachd mòr a tha seo. Bidh am boireannach àbhaisteach (mì-thoilichte) a 'suidhe air biadh, a' peantadh agus ag ath-nuadhachadh i fhèin gu blasan dhaoine eile. Tha boireannach sona ga dhèanamh fhèin airson tlachd agus cha chreid e mu a modhan bòidhchead.
Fàg an ùine airson fear gaolach
Dè cho tric as urrainn cluinntinn bho bhoireannaich a dh'aois gu bheil iad air am beatha gu lèir a chuir seachad gu clann, pàrantan, duine, msaa, agus aig an deireadh cha deach taing a thoirt dhaibh. Mì-thoilichte, bha iad a 'fuireach beatha cuideigin eile. An còmhnaidh, fo shuidheachadh sam bith, fàg ùine airson na rudan as fheàrr leat, cur -seachadan agus cur-seachadan. Cha toir do theaghlach às an seo ach meas agus urram dhut mar neach làn-chuimsichte, chan e searbhanta.
Dèan thu fhèin a-rithist cho tric 's as urrainn dhut, gu bheil thu gad ghràdh fhèin, do chorp agus d'anam, gu bheil gràdh agad air beatha agus gun còrd e ris. An uairsin, bidh an toileachas ann an-còmhnaidh a 'nochdadh leis an tonn de dhreathan draoidheil, do dhraoidheachd.