Faodar an ceann-cinn a bhith air a h-ionadail ann an diofar raointean, a 'gabhail a-steach cùl a' chinn. Is e an seòrsa seo de eòlas-eòlas as duilghe a dhearbhadh is a leigheas, oir tha e tric duilich a bhith a 'dearbhadh dè na comharran sin a tha co-cheangailte ris. Ma dh 'aindeas pàirt leth a' chinn, faodaidh na prìomh adhbharan a bhith mar a tha ann an galaran an eanchainn agus na h-organan air an taobh a-staigh, agus pròiseasan pathòlach anns na h-eabaran cervical.
Carson a ghoirteas e mòran ann an cùl mo cheann?
Tha adhbharan ann nach eil co-cheangailte ri litrichean sam bith, air sgàth sin tha an t-eòlas uaireannan a 'goirteachadh:
- teannachadh dian neònach, cuideam;
- obair thairis;
- suidhe fada, a 'laighe ann an suidheachadh mì-chofhurtail (ann an còmhdhail, tron cadal);
- os cionn nan fèithean amhaich, gu h-àraidh mura h-eil na h-eacarsaichean fiosaigeach air an dèanamh gu ceart;
- le glainneachan ìosal no neo-iomchaidh.
Tha e furasta an ceartachadh a dhèanamh air na duilgheadasan clàraichte, agus às dèidh sin tha na comharraidhean mì-thlachdmhor cuideachd a 'dol à sealladh.
Tha adhbharan nas dorra air an do bhuail a 'chuid as motha den cheann agus am muineal, a' gabhail a-steach diofar ghalaran den cholbhan droma:
- Leòn. A 'sìneadh anns an spine cervical, a bharrachd air a bhith a' cur stad air na h-iomairtean eadar-sgairteil, ag adhbhrachadh pian trom.
- Spondylosis. Is e foghlam a th 'ann a thaobh fàs-cnàimh - osteophytes. Tha an syndrome-peanais cuideachd a 'sìneadh ri guailnean, cluasan, sùilean, gluasaid an ceann.
- Osteochondrosis anns an roinn cervical. A bharrachd air pian anns a 'chaip, tha fuaim anns na cluasan, sealladh mì-chinnteach, mearachd, call èisdeachd, co-òrdanachadh gluasadan.
- Myogelosis. A bheil teannachadh air na fèithean amhaich, a tha a 'tighinn bho fhada fhada anns an dreach ("seòmar"), cus-fhillte.
- Spondylarthrosis. Bidh e a 'ceangal shoidhnichean arthrosis agus spondylosis, bidh am pian a' dol a-steach don raon eadar na lannan gualainn, amhach, agus an crios guail.
- Neurrachadh. Tha an eòlas-eòlas seo mar thoradh air gach galar gu h-àrd. Tha e eadar-dhealaichte seach nach eil an t-syndrome pian ann an-còmhnaidh, gu bheil caractar leantainneach aige. Faodaidh e cuideachd tachairt às dèidh hypothermia agus obair thairis air.
Leis a 'chomharra a tha air a cheasnachadh, tha e cudromach dearbhadh a bheil cuideam an euslaintich - ma tha pàirt an ceann a' faireachdainn pòsaidh sa mhadainn, tha cnap no dòrtadh ann, is dòcha gu bheil seo na chomharradh air briseadh - briseadh .
Tha galair eile a tha ag adhbhrachadh pian anns a 'chall a' toirt a 'chnàimh cervical. Tha caractar a 'sìor fhàs aig an syndrome, a' sìneadh an toiseach chun an lob ùine, an uairsin gu na boghachan àrda agus an trannsa. Molaidhean clionaigeach a bharrachd de leithid de dhuilleag:
- pian anns na sùilean;
- fuaim, cròbadh anns na cluasan;
- briseadh air gnìomhan an uidheam dealbhaidh;
- mealladh de dhìth-tomhais.
Dè ma bhios cùl an ceann a 'goirteachadh?
Tha e gu tur comasach faighinn cuidhteas de na comharran a chaidh a mhìneachadh, ach a-mhàin às dèidh dha breithneachadh ceart a stèidheachadh agus an leigheas a th 'aig a' ghalar bunasach a chruthaich an eòlas-inntinn.
Tha e comasach an cùmhnant a leigeil ma sgaoil ma dh 'aindeas pàirt an ceann-cinn - tha leigheas glèidhteach a' gabhail a-steach a bhith a 'toirt leigheas pian mar, mar eisimpleir:
- Tempalgin ;
- Ibuprofen;
- Solpadein;
- Citramon;
- Pentalgin.
Cuideachd, tha dotairean a 'moladh eacarsaich shìmplidh ach èifeachdach a tha a' toirt às don cheann-cinnidh, gu h-àraid le cus-fhàs agus sgìth:
- Suidh air cathair, dìreach do dhruim.
- Dèan crois no cuibhreachadh na corragan air cùl a 'chinn, bu chòir gum biodh na sgoltagan aig ìre nan teannagan.
- Le bhith a 'leigeil sìos a cheann air ais, brùth oirre le na làmhan, mar gum biodh iad a' cur casg air an tilgeadh air ais.
- Às dèidh 10-15-dàrna aghaidh, làmhan nas ìsle, làn sàmhchair, a 'leantainn air ais sa chathair.
- Dèan tinneas furasta den amhaich, pàirt àrd nan guailnean.