Broth de ròs fhiadhaich airson call cuideam

Tha mòran dhaoine a 'feuchainn ri cuideam a chall, a' cleachdadh barrachd is barrachd innealan a bhrosnaicheas losgadh geir. Is e aon de na dòighean sin - sgeadachadh de chùbhra airson call cuideam. Gu dearbh, cha toir fàilteachadh an deoch taitneach seo dad sam bith agus cha ghluais e an t-saighead saighead air an taobh chlì, ach ma chleachdas tu e a thuilleadh air spòrs agus daithead, is dòcha gum bi an èifeachd àrdachadh.

Dè cho feumail 'sa tha broth an dogrose?

Is e deoch iongantach a th'ann am brat de ròs fiadhaich a dh'fhaodte a bhith na àite co-cheangailte ri vitamin. Anns an sgeadachadh seo, tha mòran de bh 'vitamain C, a bharrachd air vitamain K, R agus PP, agus a bharrachd air cuid de na vitamain airson bòidhchead - Coimpliceach B. A thuilleadh air an sin, bidh dogrose a' solarachadh a 'bhodhaig le mèinnearan cho feumail mar mhangaineas, potasium, iarann ​​agus feadhainn eile. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dìon a 'bhodhaig bho lobhag, a' neartachadh metabolism agus aodainn suas a 'chuirp, a' toirt dhut neart agus spionnadh.

Aig an aon àm, chan eil ann an susbaint caloric na brat rosach ach 18 calaraidhean gach 100 gram! Is e sin, mug cunbhalach de 36 calaraidhean, a tha timcheall air 100 gram de 1ff còfir. Aig an aon àm airson feartan beathachaidh agus vitamain, tha sgeadachaidhean airson call cuideam gu math nas àirde na stuthan bainne, gu h-àraidh ma bhios sinn a 'bruidhinn air toradh nan ròsan fiadhaich, a tha an cù ag èirigh.

Ciamar a nì thu broth de dogrose?

Chan eil dad nas fhasa na bhith a 'dèanamh sgeadachadh de ròs fiadhaich airson call cuideam. Gabh an thermos, cuir casg air a 'bhonn cromagan agus dòrtar liotar uisge. Ma tha an thermos nas motha, bu chòir an dòs àrdachadh cù a mheudachadh a rèir sin.

Ciamar a bheir thu broth de dogrose?

Bheir sgeadachaidhean de luibhean airson call cuideam 0.5-1 cupan airson 30 mionaid mus bìdh 2-3 tursan san latha. Cha dèan thu ceàrr mura cleachd thu am briar san aon dòigh. A bharrachd air an sin, faodaidh iad an tì a chleachdadh agad gus an èifeachd a neartachadh. Na deoch e às deidh biadh: bho bhith ag ithe biadh airson a bhith a 'toirt lionn sam bith, bu chòir dhut uair a thìde a ghabhail.