Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha briste den ankle a' tachairt mar thoradh air tuiteam, air fhoillseachadh le puffiness, hemorrhage, pian agus gluasadan cuingealaichte san ankle. A rèir cho duilich 'sa tha an leòn, thathar a' cur a 'chòmhstair air a' bhuill a chaidh a dhroch chur a-steach airson ùine 4 gu 12 seachdainean. Gus dèanamh cinnteach gu bheil an co-obrachadh air ath-leasachadh a dhèanamh air na h-obraichean agus an duilgheadasan nach eil air a leasachadh, tha e cudromach gun tèid cùrsa ath-bheothachaidh a dhèanamh an dèidh cnàimh adhbhrachadh, agus faodar na cumhaichean a thomhas ann am 1-3 mìosan. Air an làimh eile, mura h-eil molaidhean an ùine ath-bheothachaidh air an coilionadh, faodaidh mairsinn fuireach fad beatha.
Ath-ghnàthachadh às deidh briseadh an ankle le bhith a 'toirt às agus às aonais an àite
Tha dòighean-obrach ùr-nodha airson ath-bheothachadh a 'solarachadh airson an toiseach as tràithe a ghabhas dèanamh (cha mhòr sa bhad às deidh an leòn) agus a bhith a' crìonadh às dèidh ath-bheothachadh. Mar riaghailt, às deidh seachdain le briseadh às aonais gluasad, nuair a bhios an edema a 'dol a-mach agus a' gabhail a-steach a 'phian, thathar a' moladh a 'chiad ùine de ath-bheothachadh, a tha a' gabhail a-steach a bhith a 'dèanamh eacarsaichean gleàirde.
Tha cultar corporra ag amas air ath-chuairteachadh fala a 'chas leòinte agus tòimhseachadh fèithe fèitheach ath-nuadhachadh, air a dhèanamh ann an suidheachadh an fhuaim fo stiùireadh dotair. Gu h-àbhaisteach, tha eacarsaich teirpeach a 'gabhail a-steach na glùinean agus na h-adhlacaichean. Ma thèid an leagail a thoirt à bith, thèid an lùth - chleasachd fhastadh beagan nas fhaide air adhart, às deidh ceumannan breithneachaidh a dhearbhadh a 'daingneachadh ceart a' chnàimh (X-ray).
Aig an aon àm, thathar a 'moladh do euslaintich iad fhèin a bhith nan suidhe anns an leabaidh, gluasad le crògan, a' sgoltadh an òrdagan.
Ath-ghnàthachadh an dèidh briseadh an ankle às deidh a bhith a 'toirt air falbh cailc
An dèidh a 'chas a leigeil à cailc, tòisichidh an ath ìre ath-bheothachaidh an dèidh bristeadh an ankle, a tha a' leantainn aig an taigh. A bharrachd air eacarsaichean lùth-chleasachd ag amas air co-leasachadh, tha euslaintich air an sònrachadh:
- massage agus fèin-massage;
- Modhan ciùird-leigheis (electrophoresis, leigheas paraifin, magnetotherapy, msaa);
- ath-bheothachadh .
Anns na h-euslaintich a leanas, thathar a 'moladh coiseachd, treabhadh, snàmh, rothaireachd. Tha a h-uile ceum ath-bheothachaidh air an cur an dreuchd a 'gabhail a-steach staid coitcheann neach, a aois, làthaireachd fhrith-eòlasan. Tha am beathachadh reusanta ceart, an àireamh de bhitheamain agus meanbh-fhàsan airson ath-nuadhachadh innealan cnàimh, fìor chudromach ann an ath-bheothachadh.