Ann an dòigh air choireigin rinn na seirbheisean slàinte ann an diofar dhùthchannan Eòrpach sgrùdadh socheòlasach air a 'chuspair, "Dè na trì pròiseasan aig a' bhuidhinn a tha an urra ris a bhith ag obair gu cunbhalach?". Chaidh faighneachd dha daoine air an t-sràid aon cheist shìmplidh: "Gun a bhith nad bheachd, nach urrainn do dhuine a bhith beò?" An dèidh na h-àireamhachadh, na coimeasan agus na coitcheann, lorgar na leanas. Tha 90 sa cheud de luchd-còmhnaidh na Roinn Eòrpa den bheachd gu bheil beatha do-dhèanta gun anail, ithe agus cadal. Tha e doirbh argamaid a dhèanamh le seo. Thuirt 10% eile gum feum na trì nithean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd obair a 'chridhe a chur ris. Agus tha seo fìor cuideachd. Ach is e seo an paradocs, cha robh cuimhne aig gin de na com-pàirtichean san t-suirbhidh air a 'chrìonadh, ach tha e duilich. Às deidh na h-uile, is e teòthachd corp seasmhach àbhaisteach a bhith ann agus bidh e a 'gealltainn cadal àbhaisteach, co-fhaireachdainn làn de bheathachadh, obair neo-bhriseadh an t-siostaim chardashoithneach agus na sgamhain. Agus nuair a bhios sinn a 'fàs tinn, tha a' chiad fhreagairt a tha aig dìonachd gu eileamaidean cèin a 'leum leum teòthachd biorach agus luath. Ach, chan urrainn dhan teòthachd a bhith a 'leum suas ach a-mhàin. Agus anns a 'chùis seo feumar a thogail gu luath. A dh 'aindeoin sin, faodaidh an neo-chothromach tighinn. Bruidhnidh sinn an-diugh mu mar a thogas tu teothachd na buidhne le hypothermia agus air teirmiméadar, ma bha mi gu h-obann bha mi airson deireadh-seachdain neo-chumanta a chur air dòigh san sgoil, san oilthigh no aig an obair.
Carson a tha teòthachd a 'chuirp a' tuiteam?
Ach mus bruidhinn thu mu dhòighean cho luath agus sàbhailte gus teothachd na buidhne a thogail, feumaidh tu na h-adhbharan airson a thuit a thuigsinn. Às deidh sin, tha hypothermia na chomharra, mar thoradh air cuid de stàite no tinneas, agus chan e galar neo-eisimeileach. Le bhith a 'cur às don adhbhar, gheibh sinn cuidhteas air a' chuibhreann. Mar sin, tha an lùghdachadh anns an teòthachd àbhaisteach comasach anns na cùisean a leanas.
- Tubaistean endocrine. Tha gland beag, ach glè chudthromach san eanchainn, an t-eunlaith pituitary. Bidh e a 'cumail smachd air cruth hormonail iomlan corp an duine. Ma dh 'fhalbh e ann an stiùireadh hypofunction, bidh gach pròiseas anns a' bhodhaig a 'slaodadh sìos. Le bhith a 'cladhadh biadh nas slaodaiche, bidh an cridhe ag obair gu slaodach, bidh pròiseasan meitabileach a' tachairt nas slaodaiche. Mar sin, faodaidh teòthachd a 'chuirp tuiteam gu 35 ° C.
- Sìor obair mhòr. Le iomadachd corporra ro fhada, faodaidh teòthachd a 'chuirp tuiteam cuideachd. Is e gnìomh dìonail a tha seo. Beagan ùine às dèidh sin, ma chruthaicheas tu àrainneachd fois, thig an teòthachd air ais.
- Dòchas obrach de dhìonachd. Bidh e a 'tachairt ma tha duine air a bhith tinn airson ùine mhòr. Bha an corp a 'sabaid, a' sabaid, agus mu dheireadh, cho sgìth, nach fhaod sin a bharrachd a bhith nas fhaide na faochadh tuilleadh.
- Hipothermia coitcheann. Uill, tha e gu math sìmplidh. Dh'fhàg e an taigh air a sgeadachadh chan ann airson an t-sìde, a 'reothadh, agus a' tilleadh air ais no a dhìth, no nach eil e ag obair.
Agus a-nis beachdaichidh sinn dè a dh'fheumar a dhèanamh gus teothachd na buidhne a mheudachadh anns gach aon de na cùisean sin.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh airson teòthachd a 'chuirp agam a mheudachadh?
Bu chòir a bhith stèidhichte air gach suidheachadh sònraichte. Ma tha an hypothermia ceangailte ri dragh hormonaigeach, feumar dèiligeadh ris an endocrinologist. Tagh an dotair leigheas ath-nuadhachaidh hormona dhut. Ma tha an t-adhbhar a 'laighe ann an crìonadh feachdan, an dèidh obair chruaidh, is fhiach a bhith a' taghadh fois fhada. Stiùir do chasan ann an mustard, cuir air stocainnean clòimh blàth agus stuag, deoch tì le mil agus sòbhran sùgh, agus a 'dol dhan leabaidh fo chuibhle tiugh. Thoir cadal math dhut fhèin, is e cadal anns a 'chùis seo an leigheas as fheàrr. Cuideachd, bu chòir a bhith air a dhèanamh agus le ùine fhada anns an fhuachd. Uill, ma tha hypothermia co-cheangailte ri siostam dìon lag, bidh drogaichean a bhios a 'meudachadh teothachd na cuirp, ris an canar pyrogenic, gad chuideachadh.
Ciamar a thogas tu an teòthachd air teirmiméadar?
Agus dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus teothachd a 'chuirp a thogail air teirmiméadar nuair a tha mi airson latha às-chlàr a chuir air dòigh? Tha grunn chleasan air an sgòr seo. Seo mar a thogas tu teothachd a 'chuirp gu sàbhailte agus gu buan gu saor-thoileach. Gabh beagan salann no piobar agus cuir do chnocan air falbh. Is e dòigh eile a bhith ag ithe grafait bheag no pìos de shiùcair neo-chrìochnaichte le trioblaidean 3-4 de dh'idid. Agus, mu dheireadh, an t-atharrachadh as sìmplidh, gus sreath de ghluasadan gnìomhach, ruith, leuman, eacarsaichean cumhachd a thoirt gu buil. Anns a h-uile suidheachadh sin, faodaidh teòthachd a 'chuirp èirigh le 1-1.5 ° C, agus chan fheum sinn barrachd. Dìreach cuimhnich gu bheil modhan-obrachaidh co-obrachail cruaidh leithid seo a 'toirt droch bhuaidh air a' bhodhaig agus a 'leantainn gu lùghdachadh na dìonachd. Is dòcha gu bheil e nas fheàrr na cothroman a ghabhail?