Còmhstri mu dheidhinn a bheil e comasach deoch-bainne làn-òl a thìmeadh le biathadh air a 'bhroilleach a' dol air adhart chun an latha an-diugh. Bidh cuid de luchd-saidheans a 'bruidhinn mu na buannachdan a th' aig an deoch seo airson mamai is leanabh, oir tha calcium ann, gu math feumail airson cnàmhan an leanaibh. Tha cuid eile a 'cumail a-mach, le bhith a' biathadh air a 'bhroilleach, nach urrainn dhut bainne a th' air a leaghadh no air a thiormachadh. Tha cuid eile a 'creidsinn gum faod bainne cron a dhèanamh air an leanabh, ag adhbhrachadh colice, a' fàs a-steach agus a 'cur dragh air an stòl. Mar sin, thathar a 'moladh gun tèid stuthan bainne bainne (càise taigh, cùbhir, iogart nàdarrach) a chur na àite agus bu chòir a' bhainne fhèin a chleachdadh ach airson còcaireachd (brochan, buntàta maisichte, msaa). A bharrachd air sin, faodaidh bainne a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualadh alangaidhean ann am brusgan, agus mar sin feumar a thoirt a-steach do dhaithead banaltram le cùram, a 'tòiseachadh le dà lobh-bhùird san latha.
Bainne airson màthraichean altraim
Mura h-eil allergies aig a 'phàisde, agus tha gràdh aig mam agus a tha ag iarraidh bainne a ghoirteachadh - faodaidh i gu toilichte a dhèanamh. Tha beachd ann cuideachd gu bheil cleachdadh bainne a 'toirt buaidh air meudachadh agus leasachadh lactachaidh. Is e an dà rud as cumanta dà reasabaid. Is e tì dubh a th 'anns a' chiad, glè shìmplidh le bhith a 'cur bainne air no air a bhriseadh air bainne. Gus barrachd lactachaidh a mheudachadh, bidh an tì le bainne air òl grunn thursan san latha goirid mus a bhith a 'biathadh.
Is e an dàrna tè a tha aithnichte mar bhiadh cnàthan. Gus seo a dhèanamh, thèid 100 gram de chnothan gearraichte a dhòrtadh ann an dà ghlainne de bhainne teann agus gan goil gus an tèid iad a thiugh, agus cuiridh iad 25 gram de shiùcair an sin. Gus lactachadh a mheudachadh, bidh bainne cnothan air an deoch air treas cuid den ghlainne 30 mionaid mus a bhith a 'biathadh.
Air an làimh eile, tha èifeachdas nan dòighean sin air a mhìneachadh leis nach eil buaidh aig a 'bhainne fhèin, ach gu bheil an deoch bhlàth air a thoirt mus bheilear a' biathadh agus gu bheil e cudromach nach eil na boireannaich ag òl, ach dè an ìre (is urrainn dha a bhith mar bainne, dìreach uisge, tì msaa).